На думку експертів, лише один конкретний тип дієти є правильним, що може значно збільшити шанси жінок завагітніти і народити здорову дитину. Однак вони не повинні щось з цим робити.

значно

На думку експертів, лише один конкретний тип дієти є правильним, що може значно збільшити шанси жінок завагітніти і народити здорову дитину.

Без медичної допомоги це неможливо, але це потрібно підтримувати відповідною дієтою

Звичайно, ми не хочемо перебільшувати або стверджувати, що тільки такий тип дієти - єдине, що допоможе жінкам завагітніти. Мало хто досягне успіху без медичної допомоги. Однак однозначно не шкідливо, якщо ми робимо все, що може збільшити наші шанси завагітніти, коли ми так прагнемо власного потомства. Тип дієти, про яку ми говоримо, це середземноморська дієта, яка завдяки своєму складу є правильним вибором.

Завдяки своєму різноманітному складу середземноморська дієта є правильним вибором, який може збільшити шанси жінок завагітніти.

Завдяки середземноморській дієті жінки збільшили свої шанси

За словами експертів з Афінського університету, в результаті детального дослідження було встановлено, що жінки, які дотримувались цієї середземноморської дієти протягом 6 місяців до початку лікування, яке вони проходили, щоб завагітніти, мали до 68% більше шансів не тільки завагітніти, але і народити здорову дитину. ніж ті, хто не харчувався так.

Завдяки чому середземноморська дієта допомагає таким жінкам?

Оскільки середземноморська дієта характеризується великою кількістю свіжих овочів і фруктів, великою кількістю зерен, бобових, риби, оливкової олії, а також зменшеною кількістю червоного м’яса, вона постачає організм усіма необхідними поживними речовинами, щоб підтримувати його у хорошій формі. Якщо тіло достатньо харчується, то воно має добру основу для всіх важливих процесів, що відбуваються в ньому, включаючи зачаття.

Важливо, щоб не лише жінок заохочували харчуватися здорово

Експерт із згаданого Афінського університету, який брав участь у дослідженні, Нікос Яннакуріс також вказує на наступне: "Важливим повідомленням нашого дослідження є те, що жінок, які намагаються завагітніти, слід заохочувати до здорової дієти, такої як середземноморська дієта, оскільки більша дотримання цього здорового режиму харчування може допомогти збільшити шанси на успішну вагітність і народити життя дитино ". Однак він також додає, що споживання середземноморської дієти слід враховувати не лише жінкам, а й чоловікам, тобто обом партнерам, щоб збільшити свої шанси: "Слід зазначити, що, коли мова заходить про зачаття дитини, дієта та спосіб життя настільки важливі для чоловіків, як і для жінок".