живить ріст

26.5. 2015 7:30 Заява про те, що "все викликає рак", стала популярною як виправдання нашим шкідливим харчовим звичкам. Істина полягає в тому, що багато звичних продуктів харчування насправді збільшують ризик раку, а деякі з них дуже суттєво. Ось дев’ять канцерогенних продуктів, які ніколи не слід їсти знову і знову.

1. Генетично модифікована їжа (ГМО)
Звичайно, генетично модифіковані продукти не мають законного місця у здоровому харчуванні. ГМО та хімічні речовини, що використовуються для їх вирощування (причина), є причиною швидкого росту пухлини. На жаль, вони є скрізь, навіть у більшості продуктів щоденного споживання, таких як кукурудза, соя та ріпак. Однак їх можна уникнути, спостерігаючи за продуктами, що не містять ГМО, або вживаючи продукти місцевого вирощування, які виробляються природним шляхом без біотехнологій. Однак ви заплатите за це більше.

2. Оброблене м’ясо
Більшість оброблених м’ясних продуктів, таких як бекон, ковбаса чи ковбаси, містять хімічні консерванти, які роблять їх такими свіжими та привабливими, але також можуть викликати рак. Такі речовини, як нітрат натрію, якого не тільки багато в обробленому м'ясі, значно підвищують ризик раку товстої кишки та інших форм онкологічних захворювань.

3. Мікрохвильовий попкорн
Попання попкорну в мікрохвильовій печі може бути дуже зручним, але це не здоровий продукт, навіть у дослідженні говориться, що це причина безпліддя, а також рак раку печінки та підшлункової залози. Діацетил, хімічна речовина, яка використовується в попкорні, також пов’язана з ураженням легенів.

4. Колісні напої
Як і оброблене м’ясо, напої кола викликають рак. Навантажені цукром, харчовими хімікатами та барвниками, колеса підкислюють організм і буквально живлять ракові клітини. Поширеними хімічними речовинами в колесі є карамельні барвники, похідні 4-метилімідазолу, які пов’язані з ризиком раку.

5. «Дієтичні» продукти харчування та напої
Навіть гірше звичайного цукру та підсолодженої малини є їх "дієтичними" альтернативами. Наукові дослідження говорять, що аспартам, один із найпоширеніших штучних підсолоджувачів, викликає ряд захворювань, включаючи вроджені вади та рак. Сукралоза, сахарин та різні інші штучні підсолоджувачі також пов’язані з причиною раку.

6. Рафіноване «біле» борошно
Рафіноване борошно є загальним інгредієнтом оброблених харчових продуктів. Однак регулярне вживання рафінованих вуглеводів пов'язане із збільшенням захворюваності на рак молочної залози у жінок на 220 відсотків. Високий глікемічний індекс їжі, як правило, надзвичайно швидко підвищує рівень цукру в організмі, що безпосередньо живить ріст пухлинних клітин та їх поширення.

7. Цукор-рафінад
Те саме стосується рафінованого цукру, який, як правило, швидко підвищує рівень інсуліну і живить ріст ракових клітин. Особливо надлишок фруктози (фруктового цукру). І оскільки печиво, тістечка, пироги, малина, соки, соуси та багато інших популярних, переважно оброблених продуктів харчування містять рафінований цукор, це допомагає пояснити, чому частота раку зростає.

8. Яблука та інші «брудні» фрукти
Багато людей вважають здоровим споживання яблук, винограду або полуниці з магазину. Але якщо ці фрукти не є органічними та не містять пестицидів, вони можуть становити великий ризик розвитку раку. 98% усіх звичайних овочевих та фруктових продуктів забруднені канцерогенними пестицидами. Це проблема - купувати справді здорові фрукти та овочі. Ось чому вам слід спробувати знайти класичний ринок, де фрукти продає фермер зі свого саду, або ви повинні вирощувати все самостійно. Ми звикли це робити.

9. Затверділі олії
Вони зазвичай використовуються для зберігання оброблених харчових продуктів. Затверділі олії змінюють структуру та еластичність клітинних мембран у всьому тілі, що може призвести до ряду виснажливих захворювань, таких як рак. Деякі виробники поступово відмовляються від використання затверділих масел і замінюють їх пальмовою олією та іншими більш безпечними альтернативами, але трансжири все ще широко використовуються в оброблених харчових продуктах.

Ви не пошкодуєте, ваше тіло і тіло ваших дітей подякують вам раз і назавжди. І навіть якщо ви витратите більше грошей на чистішу та здоровішу їжу, ви в майбутньому заощадите на дорогих ліках та оздоровчих терапіях. Ви почуватиметесь щасливішими, виглядатимете краще і будете жити життям, яке нам завжди хотіла дати наша (спочатку чиста) планета.

З іншого боку, ніхто не змусить вас споживати перероблене м’ясо, характерне для операцій швидкого харчування. Ви також можете вибрати, чи чисту мінеральну воду з лимоном, чи дієтичну колу. Ніхто (навіть Союз) не оштрафує вас, якщо ви не купите іспанську ковбасу або італійські помідори, повні хімікатів, щоб витримати поїздку до Словаччини. Зовсім навпаки.

Словацький виробник фруктів та овочів буде радий, якщо ви станете його постійним клієнтом. Спробуйте час від часу сидіти в Інтернеті, і замість того, щоб шукати аргументи за погане харчування та нетренування, ви знайдете тисячі відомостей про те, як нарешті почати здорово жити, і вам не доведеться витрачати все своє майно на це. Можливо! Багато хвороб та порушення травлення через нездорову їжу можна запобігти лише за 10 хвилин вправ на день.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар