знаєте

Рівень емоційного інтелекту також визначає якість нашого життя та успіх, досягнутий у сфері праці. Наприклад, люди, які мають високий емоційний інтелект, можуть добре управляти своїми почуттями, належним чином реагувати на загострену ситуацію, мати здатність вести людей або мати хороші комунікативні навички. Якщо ми хочемо порівняти IQ і EQ, то IQ - це про мислення, прийняття логічних рішень, освіту або збір фактів. Однак EQ також включає сердечність, почуття, спроби та помилки та пошук нових ідей.

На думку експертів, рівень емоційного інтелекту впливає не тільки на якість особистого, а й на службове життя. Хороша новина полягає в тому, що можна працювати над еквалайзером, наприклад, вивчивши кілька звичок, вироблених емоційно розумними людьми. Якими вони є?

Вони вміють відокремлювати емоції та раціо

Люди, які мають високий рівень еквалайзера, добре усвідомлюють свої сильні та слабкі сторони. Вони можуть поглянути на себе реалістично, а це означає, що при створенні цієї оцінки мислення на першому місці, а почуття - на другому. Вони використовують цей раціональний принцип оцінки не лише по відношенню до себе, а й до інших, що їм допомагає також боротися зі стресовими ситуаціями з розумом, без зайвих емоцій. Це відображається, наприклад, у тому, що вони не страждають від гніву чи істеричних сплесків, не роблять імпульсивних, не приймають поспішних та безвідповідальних рішень, тому навіть у складних ситуаціях залишаються спокійними та "чистокровними", що дозволяє їм повністю зосередитися на вирішенні проблеми.

Вони помічають оточуючих людей

Емоційний інтелект також стосується справжнього інтересу до інших людей. Люди з високим рівнем еквалайзера вони намагаються слухати інших, дають їм простір і віддаються своїм почуттям. Вони уникають стереотипів і не роблять швидких висновків про інших, щедрі і прощають. Вони ставляться до інформації, яку отримують, розсудливо.

Не бійтеся задавати питання та вчитися у інших

Емоційно розумні люди не бійтеся запитувати про все, що їх цікавить, тобто вони збирають інформацію, яка потім може допомогти їм досягти поставлених цілей. Особливо це стосується робочої зони. Цих людей також описують як вічних студентів, оскільки вони вважають, що навчання в інших - краще природним та корисним.

Їм бракує мотивації

Люди з високим еквалайзером постійно мають нові бачення, цілі, не бояться викликів. Звичайно, їм не бракує мотивації, яка зазвичай веде їх до мети, хоча це може бути не відразу. Вони йдуть на роботу з ентузіазмом, вони оптимістичні і не можуть знеохочуватися невдачами. Вони знають, що шлях до успіху завжди звивистий, а перешкоди - це частина життя.

Вони мають правильні межі

Емоційно розумні люди вміють встановлювати межі, Щоб стосунки з іншими були здоровими та щасливими, вони знають, як відокремити робоче життя від особистого. Вони вміють «читати» конкретну ситуацію, а потім відповідно реагувати. Він також не боїться сказати «ні» і делегувати завдання іншим членам сім'ї або робочому колективу.

Якщо вони не в розумовій формі, вони не приймають важливих рішень

Кожен з нас вступає в період, коли він фізично чи психічно виснажений, сповнений тривоги чи сумнівів. Ті, хто емоційно розумний, це знають ці періоди є природною частиною життя і не приймають в них важливих рішень. Вони усвідомлюють, що можуть не прийняти правильного рішення, тому перенесуть рішення на більш відповідний час.

Ви вважаєте, що ви серед емоційно розумних людей? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.