“Ця відмінна програма повинна стати натхненням для тих, хто намагається схуднути. Теплим, чесним, інтимним тоном - ніби передаючи свої секрети близькій подрузі - ведуча ток-шоу Опра Уінфрі розповідає про свою боротьбу протягом життя зі своїми проблемами із вагою.

Це розумна програма з урахуванням здоров’я, і [Боб Грін] та Опра - ідеальні мотиватори ".

Пов’язані книги

грін

Ágnes Szilágyi - Lászlóné Hunyadvári - Дієта здорового способу життя
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.

Шоберт Норберт - посібник з оновлення Норбі 2005 р
Кому я рекомендую це? Для моїх колег-спортсменів, які успішно схудли, подбайте про своє здоров’я та форму, які прочитали мої книги "Норбі: Таємниця Норбі" та "Норбі: Секрет 2" про основи та духовне походження системи оновлення, але ви хочете короткий короткий путівник і список кодів, які б носили у собі в сумці. Окрім моїх однолітків із зайвою вагою, які не читали моїх книг, у них немає часу на це, але вони хочуть швидких та ефективних правил та простих в посібнику повсякденного життя, щоб позбутися своїх жирних підземель від 5 до 100 кг. і не хочуть відмовлятися від своїх улюблених страв. Шоберт Норберт

Доктор Сігрід Флейд - природне лікування алергії
Сьогодні кожен третій чоловік страждає алергією - сінною лихоманкою, астмою, нейродемітом, а кількість алергій, спричинених їжею та контактами, зростає. Відомий фахівець з алергії проливає світло на хворобу та безліч способів лікування натуропатії. Терапія самокров’ю, рефлексотерапія, голковколювання, гомеопатія, фітотерапія, біорезонанс, світло, мінеральна та ферментна терапія - дуже ефективні методи лікування. Відмова і тестова дієта допоможуть виявити алергени. Зміни в очищенні кишечника, травленні та дієті є ключовими для успішного лікування. Стимуляція кровообігу та виведення, рух та психічна рівновага в значній мірі допомагають лікуванню. У книзі докладно описані всі методи самообслуговування, покроково показано їх застосування.

Крістіна Закер - Соня Муттер - дієта, що спалює жир
Спалювачі жиру - це диво-лікування, яке насправді тане жирові прокладки. Багато продуктів містять будівельні блоки, необхідні організму для розчинення запасів жиру. У цій книзі ви можете дізнатися, які продукти містять спалювачі жиру. Найкрасивіше в дієті, що спалює жир, полягає в тому, що ви навіть знайдете в ній задоволення, оскільки не потрібно ні від чого відмовлятися. Тим не менш, ти можеш досягти тієї форми, якої ти завжди хотів. Плюс, іноді можна «злочинити»: ви можете перекусити улюбленими, але часто забороненими смаколиками. Тим не менше, ви не візьмете назад втрачених кілограмів, і зможете зберегти свою ідеальну вагу. Дієта, що спалює жир, допоможе вам не тільки схуднути, але і вкаже на більш ціннішу та здоровішу дієту, яку ви зможете дотримуватися без будь-яких турбот протягом усього життя, навіть насолоджуючись їжею. Приємно знати, що вам не потрібно нічого відмовлятися, щоб залишатися стрункими та здоровими

Роджер Кордер - Бордієта
Том містить рекомендації щодо здорового способу життя, з якими, згідно з останніми дослідженнями, крім фруктів, горіхів та шоколаду, споживання червоного вина також органічно пов’язане. Професор Кордер вивчає фізіологічні ефекти вина, обговорюючи, як споживання цього соку може бути включене до дієти та плану життя. Він зазначає, що таким чином ми можемо залишатися здоровими та продовжувати своє життя. Важливою частиною тому є колекція рецептів, які можуть допомогти як винним, так і винним мідіям готувати здорову смачну їжу.

Марсель Мураньї - Всеїдна втрата ваги
"Суть методу Мурчі полягає в тому, що ви можете з'їсти все, і ваші зайві кілограми зникнуть. Трохи більше: ви можете їсти все з меншими обмеженнями і худнути, ніби ніколи не були товстими. Більше: ви не даєте все, що вам подобається, але ви перетворюєте це на їжу. Ваші звички та планування споживання енергії призводять до вражаючої втрати ваги, а також адаптації вашого тіла до нових умов без необхідності допомоги, чудодійних засобів та будь-якої магії піна. Мені це вдалося. Я схудла двадцять два фунти. Тепер я знаю все, а потім читаю далі ", - пише автор у вступі до книги.

Сезар Міллан - Меліса Джо Пелтьє - Як виростити ідеальну собаку
Єдина книга, яка вам знадобиться, щоб виростити щасливого і здорового цуценя. Від зірки та дуже успішного письменника серії National Geographic Channel "Чудовий причал собак". Повідомлення Сезара Міллана, чудового спеціаліста з поведінки собак, для кожного, хто планує взяти з собою цуценя або хто вже взявся за виховання молодої собаки, полягає в тому, що справді можливо виростити ідеальну собаку! Все починається з правильної основи, зробленої в перший рік-два. Перебуваючи на сторінках книги, Сезар Міллан ділиться з нами своїм детальним досвідом вирощування чотирьох різних порід цуценят, ми можемо відчувати, ніби він стоїть поруч з нами і допомагає нам і нашій собаці як наш власний персональний експерт з перших днів наше спільне життя. «Як виховувати ідеальну собаку» містить чимало корисної та нової інформації про виховання та потреби цуценят та підлітків. Написана в дружньому, легко прийнятному стилі Сезара, вона відповідає на найпоширеніші запитання та допомагає нам побудувати любовні та ситні стосунки з нашим вірним другом на все життя.

Д-р Марія Букі - д-р. Керілія Дерер - д-р. Зсузанна Немет - доктор Ілдіко Заранді - Ласлоне Хавасі - Гомеопатія в наш час
У цій книзі представлений гомеопатичний терапевтичний метод таким чином, який можна використовувати щодня. Про ефективність гомеопатичного методу свідчить той факт, що Гіппократ вже визнав свій розум в медицині. Наші великі угорці, такі як Лайош Кошут та Іштван Сечені, також одужали цим методом, і сьогодні англійська королівська родина використовує лише гомеопатичні ліки. Ми рекомендуємо цю книгу тим, хто ще не знайомий з гомеопатичною терапією, оскільки вона пропонує на практиці добре використаний засіб для зцілення природними ліками, без побічних ефектів, на рівні самовилікування. Його також рекомендують тим, хто вже знайомий з гомеопатією, оскільки вона забезпечує швидку та ефективну допомогу у прийнятті терапевтичних рішень. Автори надають досвідчених медичних гомеопатів, спеціалістів-фармацевтів, які дають поради щодо вибору правильного лікування на основі власної практики, численних зцілених випадків та наукових спостережень та досліджень.

Олександра Берес - програма контролю ваги
"Ви могли б давно погортати цю книгу, якби я мав достатньо впевненості в собі. Але в останні роки ви просите все більше і більше поради у нього, тому я нарешті подумав, що у 2005 році було б важливо бути здатний допомогти всім, хто довіряє мені, комплексною програмою. Я не обіцяю дива, яке чарівно змінить ваше життя, але я допоможу вам показати і знайти спосіб, який на основі харчового балансу створює гармонію та гармонію руху, харчування і душу, щоб ви позбулися зайвих кілограмів. Я не обіцяю дива. Я можу вам обіцяти, бо диво в вас! Знайдіть його! " (Автор)

Кім Кеттрелл - будь справжньою жінкою!
Ця книга схожа на справжню, розумну та доброзичливу дівчину. * Правда, оскільки це не показує вам модної базіканої поверхні світу. * Він розумний, бо досвідчений і не подає своїх знань зарозуміло, але показує вам, що ви вірите тому, що він говорить. * Доброзичливий, тому що він вважає, що бути підлітком - справа непроста, і стати цінною людиною не можна без допомоги та підтримки. * І дивно. * Дивно, бо зірка одного з найпопулярніших серіалів у світі викладає реальні, людські та цінні думки. "Саманта сексу та міста Нью-Йорк" ставить популярність, популярність та характер на користь втрати очей та спонсорів Голлівуду, а не вічних цінностей, що чекають на збереження та передачу.

Péter Sinkó - 1001 дурна порада дієтологам
На фото мої друзі: Юлія Пастрана Я між лісовою жінкою та Єсттічевим Андріаном, лісовим чоловіком. Від них я навчився людяності, добрим манерам, любові до віршів вільної форми. Від них я дізнався, що в квасолевий суп потрібно покласти трохи соди, що ялівцеве варення підходить кроликові і що зубами можна відкрити пивну пляшку. Я також знаю від них, що світ товстунами нахиляють вперед, а домінують худі. Поки ми не повстаємо.

Доктор Роберт К. Аткінс - революційно нова дієта доктора Аткінса
Революційна нова дієта доктора Аткінса допомогла мільйонам схуднути та зберегти здоров’я. Перший у світі фахівець з дієти та нетрадиційної медицини оновив, адаптував свою перевірену програму до нового століття і обгрунтовує свою теорію новими науковими висновками, що вивчають і доводять фізіологічні ефекти зниженого споживання вуглеводів, що виявилося ефективним протягом десятиліть . У революційній новій дієті доктора Аткінса ви знайдете все, що вам потрібно знати, щоб позбутися зайвих кілограмів, а також рецепти продуктів з низьким вмістом вуглеводів. Завдяки дієті Аткінса ми можемо їсти смачну їжу, оскільки вона врівноважує харчування та обмін речовин. Зміна буде помітною!

Роберт О. Янг - Шеллі Редфорд Янг - Чудо рН схуднення
Почнемо з невеликого підрахунку: скільки кілограмів потрібно було б позбутися, щоб досягти своєї здорової, ідеальної ваги? Від 10, 20, 50? Помножте свою відповідь на чотири. Щоб досягти своєї мети, потрібно МАКСИМУМ днів! Незалежно від того, у що ви досі вірили, втрата ваги не залежить від того, скільки грамів жиру, вуглеводів або калорій ви вводите і спалюєте. Це залежить лише від кислот. Якщо вам вдасться відновити делікатний хімічний баланс крові та тіла, ви зможете досягти своєї ідеальної маси тіла. У цій новаторській книзі відомий мікробіолог та дієтолог доктор Роберт Янг та його дружина Шеллі Редфорд Янг пропонують вам просту програму із семи кроків, яка допоможе вам відновити ваш хімічний баланс, який допоможе вам відновити ідеальну вагу тіла. Тепер ви нарешті можете отримати відповіді: • Як ви можете допомогти вам схуднути, вживаючи багато води? • Як вправи можуть набирати вагу, якщо це не робиться належним чином? • Які продукти підщелачують, а які підкислюють організм? • Які переваги аналізу крові під мікроскопом? . і ще багато важливих речей!

Jenő Bernáth - Éva Németh - Збір, вирощування та використання лікарських та пряних рослин
Трави збирали і вирощували протягом століть, а трави використовують в Угорщині. Відрадно, що зараз все більше людей цікавляться травами. Основи узагальнені у семи розділах, а потім автори обговорюють майже 60 трав та спецій з тієї ж точки зору: ботанічний опис, лікарський засіб та діюча речовина, поява та екологічний попит, сорти, вирощування, первинна обробка, зберігання, виробництво розмножуваного матеріалу, фармакологічний ефект, використання. Додаток до компакт-дисків у книзі допомагає ідентифікувати рослини, які, зокрема, потрібні читачеві для пізнання зібраних видів.

Шоберт Норберт - Посібник з оновлення Норбі, 2006 рік
Нам потрібна зміна ставлення та способу життя! Ця маленька книжка допомагає в цьому - на мою інколи, іноді тверду думку - допомогу. За рік змінилося багато їжі, і ми накопичили великий досвід. Ми також змінили коди у багатьох місцях! Міцного здоров’я та тонкого життєвого життя!

Зіта Вест - Ми хочемо дитину
Довідник Зіти Вест - це сховище інформації, корисна всім парам. У ньому докладно описано, що допомагає, а що заважає зачати, зокрема: коли і як часто ми займаємось любов’ю, коли відбувається фолікулярний розрив, як ми можемо сприяти здоровому розвитку сперми, ендометріозу, синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ) та інших захворювань, найкращі дієти та харчові добавки, як можуть допомогти голковколювання та інші натуропатичні методи лікування, чому уникати алкоголю, куріння та стресу, тести, лікування та програма для дитячих колб.

McMenemy Gabriella Kerényi - Остаточне схуднення без дієт
Я рекомендую цю книгу жінкам, які страждали і продовжують страждати так само від жалобних дієт та піноутворення, спричинених почуттям провини, як і я. Незважаючи на те, що я звільнявся від цієї нав'язливої ​​діяльності протягом восьми років, чергуючи набір ваги та спричинення втрати ваги, я все ще вважаю свою "втечу" дивом, хоча зараз я розумію всіх рушіїв цієї залежності, яка так мучить багатьох моїх побратимів., і яке, я знаю з тих пір, називається ПРИМУШАЛЬНИМ ЇЖЕННЯМ.