Догляд за шкірою завжди складається з декількох етапів. Хоча одні потрібно пристосовувати до вашого типу шкіри, інші є універсальними і повинні дотримуватися всіма. До останніх належать, наприклад, гідратація. Якби ми знехтували зволоженням шкіри, це негайно вплинуло б на її якість. І це не виключає тих з вас, хто має жирний тип і помилково уникає всіх продуктів гідратації. Тому не забувайте регулярно вживати багато рідини, а також про інші поради, щоб підтримувати шкіру в хорошій формі.

зволоження

Омолоджуючі антиоксиданти

Порада номер один звучить так само, як і для багатьох інших ускладнень. Завжди доводиться робити ставку на якісну косметику з антиоксидантами, що є основою гарного догляду. Таким чином, шкіра не буде пересихати, і таким чином ви запобіжете першим ознакам старіння.

Одним з продуктів, яким ви можете скористатися, є повна поживна сироватка для обличчя Celltrex® CoQ10. Це потужний антиоксидант та кофермент, який необхідний для здорової та молодої шкіри.

На основі досліджень компанія NU Skin розробила спеціальний продукт, який допомагає звільнити шкіру від повсякденного стресу, підтримує її пожвавлення та глибоке лікування. Коензим Q10 поєднується з вітамінами С і Е, тому ваша шкіра буде виглядати здоровішою та життєво важливішою. Ціна цієї сироватки становить 52,50 євро.

Досить вітаміну С

Надзвичайно важливий помічник нашої краси, який також добре зволожує шкіру. Він також підтримує вироблення колагену, тому ваш зовнішній вигляд значно покращиться після його регулярного вживання. Ви також можете використовувати його у вигляді штучних вітамінів, але набагато ефективніше обробляти його свіжими продуктами.

Тому щоранку слід починати зі склянки свіжого апельсинового соку або змішаної води з лимонним соком. Ви також можете застосовувати його за допомогою косметики, як це відбувається у згаданій сироватці. Вітамін С також є важливим антиоксидантом і надає оздоровчий ефект на шкіру.

Не приймайте душ без необхідності довго

Фахівці кілька разів наголошували, що ми шкодимо своєму організму лише через надмірну гігієну. Це також стосується душу, під час якого ми залишаємось під водою довше, ніж потрібно, і часто використовуємо його занадто гарячим. У той же час ідеальна гігієна повинна бути завершена протягом п’ятнадцяти хвилин. Згодом ми повинні лише давати шкірі вільно висохнути, бо вона для неї ідеально підходить. Якщо у вас не вистачає часу, не розтирайтесь, розтираючи, а обережно притискаючи рушник до шкіри.

Збагатіть своє меню відповідною їжею

Ви також можете впливати на якість та зволоження шкіри внутрішньо. І не тільки завдяки регулярному питному режиму, але і через правильно підібрані продукти, які ви будете споживати.

То чого не повинно бракувати у щоденному раціоні? Особливо цитрусові, якщо у вас немає алергії на нього. Крім того, це повинно бути широке представництво різних видів риб. Додайте до цього листові овочі, огірки, помідори, кавун та такі фрукти, як персики та виноград.