Push-сповіщення
Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин
Push-сповіщення
Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec
Це факт, що ваша шкіра потребує хорошого зволоження, щоб бути красивою, і більша частина цього відбувається від того, що ви їсте.
Зволожуючі продукти для шкіри
Я не втомлююся говорити це: ти - те, що ти їси. І ви були б здивовані тим, скільки разів люди дивляться на мене дивно. І це дивно, бо вони вже знають, що не добре їсти чисту піцу, картоплю, тістечка та тако, навіть тому вони протистоять переходу на інший бік. З тієї сторони, де їжа дає вам гарне волосся і приємну шкіру. Ви можете витратити все, що завгодно, на креми та процедури, але якщо ви не стежите за тим, що має значення, всередині, ви, мабуть, не побачите ніяких змін. Тож для того, щоб ви це змінили, у нас є список, який допоможе вам на шляху до красивої шкіри.
1. Огірок
Найбагатший водою. Вони складають 96% води. Це означає, що огірки забезпечують багато необхідного зволоження шкіри. Вода в цьому овочі містить багату кількість ферментів, які допомагають травленню. А це означає, що ваше тіло може використовувати енергію, яку зазвичай використовує для травлення, для оздоровлення шкіри. Практичний? Огірок можна заморозити та додавати до смузі, соків, лимонної води або додавати у воду для додаткового зволоження.
(CC) karenandbrademerson | В Flickr
2.папая
3. Чорниця
(CC) quinn.anya | Flickr
4. Кавун
Немає нічого більш зволожуючого, ніж шматочок кавуна. Він багатий вітаміном С, який ідеально підходить для сяючої шкіри. Добре починати день, коли у вас порожній шлунок. Він швидко засвоюється, поєднання його з іншими продуктами зменшує деякі його переваги.
(CC) Puck777 | В Flickr
5. Toronja (або грейпфрут)
(CC) глухий | Flickr
6. Зелені листові овочі
(CC) thebittenword.com | В Flickr
7. Перець
(CC) натисніть | Flickr
8. Помідори
(CC) epSos.de | Flickr
9. Кокосова вода
(CC) Джон Рево Пуно | Flickr
У них вже є список, який допоможе їм мати цю прекрасну сяючу та добре зволожену шкіру. Пам’ятайте: найкращий макіяж - це хороша дієта.
- Продукти для підвищення гемоглобіну Нова жінка
- Продукти для усунення целюліту ніг і сідниць Нова жінка
- 10 продуктів, які можна спробувати в Новій Зеландії - ExoViajes
- 10 продуктів, які слід приймати, щоб збільшити колаген і мати молоду шкіру без зморшок
- 11 продуктів, що містять колаген (корисний для шкіри) - Lifeder