осені

Цей метод полегшить вам дієту! Ілюстрація, фото: Profimedia

Потрібно просто випити і схуднути.

Зараз це всі спостерігають!

Є 3 знаки зодіаку, які майже ніколи не готові визнати, якщо помиляються в сварці. Ви серед них?

Герой скандалу з фактором X втратив життя

На сьогоднішній день гарбузи настільки стиглі, що ми можемо спокійно споживати цю багату на вітаміни їжу щодня. Ви можете споживати його у незліченних формах, якщо вам не подобається, коли воно смажене плавно, спробуйте його для супу, овочів або навіть пиття.

Він має низьку калорійність, високий вміст бета-каротину, вітамінів А і С, а також калію. Зміцнює імунну систему, регулює травлення, а завдяки високому вмісту калію також добре впливає на рідину.

Випийте чашку гострого гарбузового соку на сніданок і вечерю, щоб ви могли легко зміцнити свою імунну систему до настання зимових холодів.

Більше того, ви можете позбутися навіть зайвих кілограмів. Інгредієнти:

  • 150 грам гарбуза
  • 1 апельсин
  • кориця
  • подрібнених волоських горіхів
  • 0,5 дл води

Підготовка:

Зваріть очищений гарбуз до м’якості, потім, коли він трохи охолоне, змішайте його з апельсином, відпустіть з водою. Зверху посипте корицею та меленими волоськими горіхами.,

Ви також можете додати імбир, оскільки це зробить його ще кориснішим та смачнішим.

Щоб дізнатися про наші новини, приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!