Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

чудових

Бредлі Купер

Купер мав десять тижнів, щоб зібрати приблизно двадцять фунтів м’язів для себе як американського снайпера у військовій ролі, але водночас для нього було важливо пощадити своє тіло тим часом, тим самим виключивши штучні добавки. Йому доводилося набивати щонайменше шість тисяч калорій їжі на день, і тому він їв щось майже щогодини. Він також мав дві строгі тренування на день: одну о п’ятій ранку та одну рано вдень.

Марк Уолберг

Марк Уолберг може показати подібну ефективність, з тією лише різницею, що, на відміну від Купера, він мав лише вісім тижнів замість десяти, щоб набрати двадцять фунтів м’язів для головної ролі культуриста Pain & Gain. Окрім строгих тренувань, він їв дванадцять разів на день, часто встаючи посеред ночі, щоб вийти на кухню, щоб щось з'їсти.

Вінсент Д’Онофріо

Найбільший відгодівля в історії кіно пов’язаний з ім’ям Вінсента Д’Онофріо. Акторові знадобилося дев'ять місяців, щоб зібрати 35 фунтів, щоб зіграти найприбутковішу і непридатну фігуру у військово-тренувальному таборі США, повністю зруйновану під тиском, рядового Гомера Пайла в "Стіле Кулі".

Метью Фокс

Загублена зірка отримала роль божевільного вбивці у трилері Алекс Крос, і з самого початку він вирішив змінитись заради ролі кардинально. Він схуд на двадцять кілограмів, але він залишався мускулистим у порівнянні з більшістю своїх колег-акторів, весь час багато тренувався і харчувався виключно здорово. Це неможливо легко імітувати. Шкода, що цього не варто було, бо фільм став жахливим.

Хіларі Суонк

Шість днів на тиждень він боксував дві з половиною години на день і півтори години піднімав гирі, щоб зіграти дівчинку-боксу в «Дитинці на мільйон доларів». Результат був такий: він накачав собі десять фунтів м’язів. І він просто ненавидів їсти сирі яйця.

Бен Кінгслі

За знакову роль Ганді Кінгслі не лише поголив голову, але й схуд на десять кілограмів, дотримуючись суворої вегетаріанської дієти Ганді. Однак актор сказав, що важче зобразити духовну сторону ролі, ніж фізичну.

Кріс Пратт

Пратт, раніше найвідоміший як десяток коміків, проводив надзвичайно строгі тренування (біг, плавання, бокс, кікбоксинг, триатлон), щоб спалити 4000 калорій на день за головну роль у Галактичній гвардії. Він засвідчив, що завдяки ретельним тренуванням у той час він їв більше, але оскільки він звертав увагу на те, що він споживав, він все одно втратив не так багато: 30 фунтів. Коли NLCafé познайомився з Крісом Праттом у Парижі в травні, він все ще їв салат зі склянкою води і сказав нам, що не хотів би сидіти на такій дієті за все своє життя.

Райан Гослінг

Райан Гослінг схуд на тридцять фунтів, щоб зіграти головну роль у "Комфортних небесах", і найкрасивішим у всьому було те, що він його не отримав врешті-решт. «Мені було 75 фунтів, коли Пітер Джексон був обраний на цю роль. Моя ідея полягала в тому, що хлопець повинен бути набагато сильнішим, тому я налаштувався на солодку дієту і вже з’явився на знімальному майданчику вагою 105 фунтів. Джексона негайно звільнили, оскільки він мав різні уявлення про фігуру ”, - сказав актор про роль, яку замість цього отримали Марк Уолберг.

50 центів

50 Сент балотувався як репер, а також хотів видати великого як актора, тож задля формування ракової людини він схуд з вісімдесяти кілограмів до трохи більше п'ятдесяти. Його техніка полягала в тому, щоб їсти рідку дієту протягом дев'яти тижнів, а також ходити на біговій доріжці по три години щодня. Шкода, що майже ніхто не пам’ятає фільм 2001 року «Все розпадається».

Йона Хілл

Актор був відомий усім лише як десяток коміків, але коли Ченнінг Татум він знявся в екшн-комедії 21 Jump Street - Лисий загін, а режисери сказали, що йому доведеться скинути кілька фунтів для себе в бойовиках та автентичному зображенні поліцейського. Двадцять вдалося.