Мандарини - це небесний дар холодної пори року, який дозволяє нам пам’ятати про незламне сонце і навіть вітамінно підсилювати нашу імунну систему, споживаючи його. Маленька маленька ознака життя, що десь у світі літо, і ми скоро зможемо насолоджуватися ним знову, має багато корисних ефектів, невідомих і в народній медицині.

healthcare

Мандарин - цитрусовий, який походить з Китаю та В’єтнаму, ще в 19 столітті. Він увійшов до європейської торгівлі на початку XIX століття, і його благотворний вплив було відразу помічено в народній медицині. За вмістом вітамінів він посідає третє місце серед цитрусових. Відмінне джерело фолієвої кислоти, бета-каротину, вітамінів A, B, C, калію та магнію.

Ми внесли його до списку, чому ми так любимо це

  • Легко очищається, на смак солодкий, чудовий для перекусу.
  • Супер багатий вітамінами! Він має вміст вітаміну С близько 45%, на додаток до цього він багатий вітамінами та мінералами, перерахованими вище.
  • Завдяки величезному вмісту вітаміну Сt сприяє розщепленню жиру, тому має ефект схуднення! Окрім вишуканого смаку, він дуже годує, тому є чудовим доповненням до вашого раціону і допомагає нам не втрачати форму під час жування під час свят.
  • Фруктова олія в мандарині має спазмолітичну дію, але не тільки при м’язових спазмах, але і при чудодійній діареї, бронхіті, сильному кашлі.
  • Детоксикація, видалення накипу може бути невід’ємною частиною лікування або дієти, оскільки це очищувач крові. Це допомагає еритроцитам утримувати кисень. Це може полегшити кровотечу під час рясних менструацій.
  • Протизапальний, спазмолітичний полегшує скарги пацієнтів із гарячкою та знімає стрес і занепокоєння як природне заспокійливе засіб.
  • При скаргах на травлення та шлунок також надає заспокійливу дію, полегшуючи симптоми і нейтралізуючи надлишок шлункової кислоти.
  • Особливо рекомендується діабетикам, оскільки він знижує рівень холестерину завдяки пектину в оболонці.
  • Завдяки вмісту антиоксидантів знижує ймовірність розвитку раку.
  • Надає імунозміцнюючий ефект, що особливо корисно для організму на морозі.

Шведські дослідники виявили, що ті, хто часто вживає південні фрукти, особливо цитрусові, набагато рідше діагностують, наприклад, рак підшлункової залози.

Мандарини та клементини вже з’явилися на полицях овочевих та фруктових магазинів (різниця між ними полягає в тому, що в клементинах немає насіння), тому ми можемо почати організовувати його турбо з цим апетитним фруктом.