Якщо ви подорожуєте, зверніть увагу на те, що ви їсте за кордоном! Часто доводиться чути, що у Сполучених Штатах величезна порція їжі, високий рівень ожиріння та різноманітні фаст-фуди є домом для найбільш вгодованих продуктів у світі, і це помилка. Жодна американська їжа не входить до цього списку з 10 продуктів, що закривають артеріальні відгодівлі.

жорстоко

Акарадже, Бразилія

Чи знаєте ви, що не годиться для вашої організації? Пальмова олія. Одна столова ложка містить майже 7 грамів насиченого (насиченого) жиру, що досить засмучує, оскільки насичені жири значною мірою відповідають за хороший смак їжі. Бразильське акарадже готується з чорноокого гороху у формі кулі, обсмаженого на пальмовій олії та фаршированого ватапою та каруру (це пряні креми, виготовлені із сушених креветок та меленого кеш'ю з додаванням більшої кількості пальмової олії).

Чуррос, Іспанія

Іспанці не знають про нудні сніданки з мюслі та знежиреним молоком. В Іспанії популярно починати день з миски з чуррос. Тісто, обсмажене на олії, спочатку обвалюють у зацукровану корицю, а потім у гарячий шоколад. Це справжня цукрова бомба для сніданку!

Путін, Канада

Лише картопля - відносно корисна страва, багата крохмалем. Але в Канаді з нього роблять путин, а це смажений картопля фрі, загорнутий у сир чеддер та соус. Ця страва настільки популярна, що навіть продається в Канаді в Burger King, де (за даними харчової інформації фаст-фуду) вона містить 740 калорій і 41 грам жиру на порцію. І це лише традиційна версія. Ресторани пропонують безліч варіантів цієї страви. У потрійному м’ясі - гостра свинина чипотле, копчений бекон та італійська ковбаса. У версії «Nacho Grande» представлені домашні перець чилі, соус, гуакамоле, сметана та перець халапеньо, а бейк-чизбургер - високоякісний яловичий фарш, копчений бекон та сирний соус.

Хачапурі, Грузія

Їсти з тарілки так нудно. Уявіть, як би було подавати їжу на хлібному кораблі, а не на тарілці, плюс наповнити цей «корабель» плавленим сиром. Так грузини сформували хачапурі. Хліб у формі корабля наповнюється плавленим сиром, посипається яйцями та шматочком масла.

Крепи з нутелли

Всього дві столові ложки солодкої шоколадної Nutella містять 200 калорій, з яких 110 отримують з жиру. Якщо вам більше не сподобається ложкою горіхового крему зі склянки, вирушайте до Франції, батьківщини млинців з нутеллою. Там у вуличних торговців та ресторанах вони також роблять запечені тонкі млинці, які формують у кишені та наповнюють арахісовим маслом. Для посилення задоволення готові млинці часто навіть посипають цукровою пудрою і прикрашають збитими вершками.

Алігот, Франція

Ви коли-небудь чули стереотип, що француженки не набирають вагу? Важко уявити, як це можливо, якщо страви, як мало, готують у регіоні Л’Обрак країни. Це густа ситна страва з картопляного пюре, масла, вершків, плавленого сиру, приправленого часником. За даними веб-сайту про лічильник калорій, одна столова ложка містить ледь 6% щоденної порції насичених жирів.

Запечений шоколад Марс, Шотландія

Що після смаженої риби та картоплі фрі може бути найкращим десертом у Шотландії? Шматочок Марса, смажений в олії, звичайно. Хто б не захотів з’їсти шматочок розтопленого шоколаду в апетитній хрусткій шубі? Однак компанія-виробник "Марс" не вважає, що солодощі, запечені в олії, відповідають іміджу підтримки "здорового та активного" способу життя. Зрештою, ніхто не каже, що шоколадні цукерки здорові.

Джалебі, Індія

Звичайно, смажена локшина сама по собі нездорова, але в Індії це ще більше посилено. Жалебі - це тісто, обсмажене на олії, яке потім занурюють у цукровий сироп. Цукерки з викривленими цукерками можна зробити ще солодшими лише за допомогою трохи цукрової пудри.

Кальцоне, Італія

Чи знали ви, що традиційний кальцоне використовує таку ж кількість тіста, як і ціла піца, а це означає, що порція готується для чотирьох людей? Більшість людей думає, що весь смачний кальцоне - це лише їхній. Це також нездорово, ніж піца, але більш смачна їжа походить з регіону Кампанія в Італії. Легке в їжі тісто у формі кишені наповнюється помідорами, моцарелою та будь-якими традиційними начинками для піци та подається гарячим.

Рамен, Японія

Ця страва за останні роки набуває все більшої популярності (і мова не йде про сушених, швидких, схожих на суп баранів). Рамен - традиційний японський суп з локшиною з м’ясом та овочами. В основному супи корисні для здоров’я, але, на жаль, сам запас - який часто роблять із яловичини з додаванням жиру та олії - містить досить велику кількість жиру, навіть якщо макарони не смажать у олії.

Якщо список був цікавим, клацніть по душі!