Цей новий життєвий етап не завжди повинен означати щось негативне для цих людей
Це нове покоління моди, ювілейні, і стосується всіх тих чоловіків і жінок, які вийшли на пенсію та отримують фінансову, особисту та стабільність здоров’я які роблять їх більш активними та задоволеними своїм новим життєвим етапом. Це ті, кому зараз від 55 до 75 років, які народилися в так званому бебі-бумі і перебувають у фазі дострокової виходу на пенсію або вже перебувають у повній пенсії. Це змушує їх більше насолоджуватися життям завдяки тому, що в нашій країні аплодують системі охорони здоров'я, вона може похвалитися перевагами середземноморської дієти, крім того, що вона має вдячний клімат, який сприяє цьому життєвому пульсу.
Краща якість життя
Але повертаючись до наших ювілеїв, мова йде не стільки про соціальний ярлик, скільки про новий погляд на той життєво важливий етап, яким вони тепер повинні жити, коли перестануть рано вставати, щоб піти на роботу. Це випливає з a вивчення здійснюється рівними частинами між страховиком Vivaz (@vivazseguros), Університетом Франциско де Віторія (@ufvmadrid) та Інститутом здоров'я Карлоса III (@SaludISCIII).
Одним з головних висновків цього документу, незважаючи на те, що до цього думалося, є те, що цей етап виходу на пенсію це не має нічого спільного з негативним етапом життя в якому багато хто з цих людей приречені на депресію, коли припиняють працювати. Таким чином, громади Ла-Ріохи, Країна Басків та Кастилія-Ла-Манча є місцем, де ці ювіляри є більш оптимістичними в порівнянні з валенсіанцями, андалузцями чи канарками, які до цього не бажають.
Згідно з цим звітом, переважна більшість із понад 1700 опитаних зросли після виходу на пенсію, свої регулярні фізичні вправи, харчуватися більш збалансовано і здорово, відклав сигарету і менше алкогольних напоїв, які можна приймати щотижня. Зрештою, ці нові звички змушують цих людей почуватися більш задоволеними своїм життям загалом; включаючи соціальну та особисту частину.
А коли справа стосується здоров'я, ці експерти спостерігають за більша профілактична обізнаність при проведенні відповідних оглядів здоров'я та як вони не зловживають послугами охорони здоров’я у випадках незначного нездужання. Звичайно, коли вони повинні звернутися до лікаря, вони роблять це для патологій, пов’язаних зі здоров’ям зубів, зору, слуху, дихальних шляхів або коронарних порушень.
Однак, якщо a збільшення ліків за власною ініціативою більш ніж у 20% випадків.
Як пояснюють експерти та автори дослідження, "перед нами покоління, яке є не тільки найдовшим в історії, але й, насолоджуватися вищою якістю життя. Вони дуже активні, вони покладаються на технології, вони мають великі можливості насолоджуватися життям і, як правило, вони, як правило, більше знають про своє здоров’я після виходу на пенсію. Словом, саме покоління буде насолоджуватися своєю пенсією радість".
Як протистояти цьому новому життєвому етапу з найкращими усмішками?
Будемо чесними. Йдеться про велику зміну в житті кожного: припиніть працювати. І це те, що для деяких людей може стати полегшенням від того, що не потрібно вставати рано, мати знову вільний час або «терпіти» дещо складного начальника, для інших людей цей новий життєвий крок супроводжується певна ностальгія чи смуток за тим попереднім часом. Люди з життєвою енергією або ті, хто любив свою роботу, і які зараз опиняються загубленими через стільки годин на день без будь-яких трудових зобов’язань. Крім того, ці люди помилково пов'язують пенсію з останніми роками свого життя, з цим непевна віра в те, що вони вже ні до чого не придатні або що вони почнуть мати серйозні проблеми зі здоров’ям.
Навпаки, можна насолоджуватися всім хорошим, що може запропонувати зараз життя. Це лише питання ставлення і дотримуватися деяких рекомендації, особливо важливо, коли у вас добре здоров'я: