Диня мохіто - 100 калорій

коктейлів

Якщо ви використовуєте охолоджений жовтий або кавуновий кубик замість цукру на додаток до рому, соди та листя м’яти, ви вже зменшили своє улюблене освіження до 100 калорій. Мохіто - один з моїх улюблених коктейлів, сміливо експериментуйте з улюбленими фруктами.

Наповніть склянку з довгим напоєм половиною льоду. Потім ми кидаємо листя м’яти в скло і змішуємо його з льодом за допомогою лопатки для вилучення аромату листя. Наповніть склянку льодом, додайте ром, наповніть напій мінеральною водою або газованою водою і перемішайте.

Очевидно, що найпопулярніший коктейль серед дам - ​​Піна Колада, але кокосове молоко в ньому дуже вбиває дієту. Якщо ви віддаєте перевагу пропускати калорії, спробуйте кокосовий лікер замість кокосового молока та ананасів або тепер вже сезонна полуниця для гарніру. Отже, ви вже вирізали із смачного коктейлю 70 калорій, адже замість 300, Піна Колада має лише 230 калорій.

Помістіть в блендер крихту і влийте наш базовий напій, ром. Потім йде кокосовий лікер, а потім ананасовий сік. Якщо ви хочете зробити коктейль ще більш кремовим і натуральним, можете додати в блендер половину скибочки ананаса або полуниці. Змішайте між собою і наповніть тюльпанами або випийте в склянку.

Джин-токін - без тоніка

Гінтонік містить майже стільки ж калорій, скільки та ж кількість кола. Ви можете переосмислити класичну гінтоніку, споживаючи соду або мінеральну воду замість тоніка, зменшуючи калорійність освіжувача лише до 75 калорій.

У склянку з довгим напоєм налийте 2 дл мінеральної води або соди до 4 мл джина. В якості прикраси можна використовувати гвоздику лайма або лимона.

Cosmopolitan 2.0

Потрібно порахувати 70 калорій, якщо замість горілки ви збовтуєте чорничний, лаймовий і апельсиновий сік з саке. Саке вважається лікарським засобом у своїй країні Японії, тому ви переробляєте освіжувач удвічі корисніше для свого тіла.

Остудіть склянку Y, також відому як коктейль, льодом. Збовтайте саке, чорничний, лаймовий та апельсиновий соки з льодом у шейкері, а потім вилийте через спіральний фільтр у холодну Y склянку.

Обман Белліні

Ви можете вдвічі зменшити калорії коктейлю на основі шампанського, споживаючи лише наполовину менше замість необхідного вам персикового пюре або персикового соку, залишаючи при цьому цукровий сироп, тому ваша калорійність становить лише 120 калорій.!

У охолоджений келих з шампанським налийте наполовину менше персикового пюре або соку, ніж у традиційний коктейль. Потім акуратно влийте і розмішайте сухе шампанське, стежачи, щоб бульбашки не вийшли.

Лонг-Айлендський чай без цукру

Він майже нічого не втрачає у своїй насолоджувальній цінності, але його калорійність - це частка, ніж у чаю з Лонг-Айленда, коли ви використовуєте для приготування чаю, виготовленого з підсолоджувачем, та солодкої чайної горілки.

Змішайте інгредієнти в склянці лонгдрінка і використовуйте дієтичну колу. Прикрасити скибочками лайма або лимона.

Прохолодний, теплий літній вечір приготувати просто, але смачний 100-калорійний коктейль. Чарівний смак італійського літа обумовлений полуницею, бальзамічним оцтом та лавровим листом.

Свіжу полуницю та базилік роздайте по склянці, а потім додайте текілу, бальзамічний оцет, вапно, воду та лід. Струсіть, прикрасьте гілочкою свіжого базиліка, і ви готові до вживання!

Загальновідомо, що саке - це один з найчистіших алкогольних напоїв у світі, тому Sunlight Sake складає лише 120 калорій. Питна вода, рис, кожит та дріжджі, низькокалорійний апельсиновий сік та солодкий смак шампанського складають популярний яскравий коктейль Саке.

Додайте апельсиновий сік і шампанське за смаком. Прикрасьте склянку апельсиновою часточкою.

Азіатський мохіто

Версія більш популярного мохіто, виготовленого з азіатських інгредієнтів. Ледве 105-калорійний спеціальний напій із вибухово освіжаючим смаком м’яти та лимона - це приємне та низькокалорійне літнє освіження.

Інгредієнти: 0,6 дл саке, листя м’яти, лимон або лайм, апельсиновий сік, сода.

Змішайте саке, сік мандарину, вичавіть лимон або лайм і додайте лід.

Блю-Ху (200 калорій)

Blue-Hoo славиться своїм ефектом схуднення, але певно, що це один із найсмачніших літніх освіжаючих коктейлів, звичайно, лише якщо ви можете зупинитися після першого.

Одну одиницю горілки та дві одиниці шоколадної наливки залийте льодом у шейкері, потім процідіть і випийте отриманий крижаний коктейль.