У ці часи ні для кого не секрет, що мобільні пристрої стали основним інструментом у повсякденному житті кожного, оскільки ці інструменти продовжують виділятися своїми незліченними програмами, які можуть полегшити різноманітні завдання у повсякденному житті. Раніше нам потрібна була порада персонального інструктора, щоб схуднути, але завдяки певним цифровим опціям, ми можемо мати власного тренера на мобільному телефоні, щоб скинути зайві кілограми. Як на рахунок?
Якщо ви думаєте про схуднення або повне здорове життя, і вам потрібна програма, яка супроводжуватиме вас цілодобово та без вихідних, ви потрапили в потрібне місце, оскільки ми запропонуємо вам список з 10 найкращими програмами для схуднення. Не пропустіть жодного з них, оскільки кожен пропонує різні варіанти!
Найкращі програми для схуднення
Завдяки цим безкоштовні варіанти, Ви побачите результати у своєму тілі через пару тижнів. Завантажте та спробуйте той, який вам найбільше подобається, адже ви побачите, що кожен з них інтегрує різні елементи, щоб допомогти вам скинути ті кілограми, які ви хочете.
Лічильник калорій - MyFitnessPal
Ми починаємо список із MyFitnessPal, чудового безкоштовного додатка для тих, хто хоче відстежувати споживані калорії щодня. Обліковий запис у вашій базі даних за допомогою більше 6 мільйонів страв та продуктів, за допомогою яких ви можете відображати свою харчову інформацію, щоб ви одразу знали, скільки калорій ви споживете. Крім того, він має зчитувач штрих-коду для перевірки харчових даних кожного продукту. Він також запропонує вам різні серії серцево-судинних вправ для зміцнення здоров'я цієї основної частини людського тіла.
Fitbit
Ми продовжуємо з Fitbit, альтернативою, яка відповідає за контроль та моніторинг діяльності, яку ви виконуєте протягом дня. Цей додаток це допоможе вам у виконанні в дні фізичних вправ, а також під час контролю втрачених калорій. Крім того, він має інтерфейс, який розроблений для забезпечення доступу та підключення до браслета активності, який можна синхронізувати з додатком для найкращого моніторингу вашої діяльності, завдяки чому можна досягти більш точного контролю вашої роботи. Ви можете отримати цю чудову програму на Google Play.
Тренер Sworkit
З Sworkit Coach ми запевняємо вас, що кроки для здорового життя будуть дуже веселими та продуктивними одночасно. Smorkit - це програма з єдиною метою: допоможе вам схуднути дуже весело за допомогою ваших процедур. Так само він перевірятиме вашу ефективність, мотивуючи вас нагородами та досягненнями відповідно до перевищених цілей.
Цей інструмент дасть можливість налаштувати тренування, де, серед іншого, ви можете вибрати час, який ви приділятимете своїм вправам, або від 5 до 60 хвилин; там у вас є можливість вибрати між силою, йогою, аеробікою та стретчингом.
Жирний секрет
FatSecret також робить цей список надзвичайним лічильником калорій. Надає харчову інформацію для різноманітних страв, що дозволить вам створити власне меню відповідно до ваших смаків. Так само, він підрахує спожиті вами калорії протягом дня, щоб видати чіткий звіт про досягнутий прогрес. Крім того, він має розпізнавання зображень та інші варіанти налаштування.
Тренер Noom: здоров'я та вага
Тренер Noom складається з особистого тренера, а також може стати ідеальним союзником, який буде мотивувати вас протягом всього процесу схуднення. Щодня, Це полегшить низку різних завдань та завдань, які призведуть до очікуваного успіху. Ще одним помітним плюсом є те, що він має прямий доступ, щоб ви завжди мали його на екрані свого пристрою.
Дім та тренажерний зал VirtuaGym Fitness
VirtuaGym Fitness Home & Gym - це програма, яка вирізняється серед інших своїм інтуїтивним інтерфейсом, але це, безперечно, не найголовніше. Ця програма створена з метою стати особистим спортивним тренером, щоб ви могли мати її, якщо ви перебуваєте у тренажерному залі чи у власному будинку. З іншого боку, має унікальні спортивні процедури з 3D-графікою і кожен із своїми дуже добре розробленими інструкціями, які допоможуть вам виконати вправу задовільно.
Лічильник калорій Pro - MyNetDiary
Коли ми вирішили схуднути, важливо правильно харчуватися, і саме тому ми згадуємо цю альтернативу у списку, оскільки ми вважаємо, що вона може бути дуже корисною для всіх людей, які готуються схуднути, оскільки у свою базу даних він додає велику кількість рецептів та страв, доданих розробником, а також самими користувачами. За допомогою калорійного лічильника Pro ви можете контролювати свої вправи, свою вагу і особливо свій раціон. Без сумніву, безкоштовний і 100% рекомендований варіант.
Втратив це!
Якщо ваші цілі чіткі, і ви вже вирішили, що хочете схуднути, втрачайте! це буде дуже корисно на вашому пристрої. Окрім того, що це одна з найбільш завантажуваних програм у своїй категорії, вона є однією з найбільш повних, оскільки це допоможе вам відстежувати спожиті калорії через базу даних, що містить всю цінну інформацію. Іншим важливим моментом цієї альтернативи є те, що вона дасть можливість транслювати результати через соціальні мережі, щоб інші люди могли бачити ваш прогрес у виконанні вправ та дієти.
Дієтна точка
Якщо ви вирішили змінити свої харчові звички, щоб схуднути, але на кухні у вас недостатньо фантазії для приготування соковитих страв, ми пропонуємо Diet Point. Це платформа, яка допоможе вам відкрити величезний кулінарний світ за допомогою здорових і нежирних рецептів. Для виконання цього завдання у нього є майже 200 дієт, які розподілені за різними розділами.
YAZIO - лічильник калорій
Одне з найскладніших завдань при схудненні - це їжа, особливо якщо ви звикли до нездорового кулінарного режиму. Ось чому ми закінчуємо цей список YAZIO - лічильником калорій, лічильником калорій, який допоможе вам взяти під контроль те, що ви їсте, пропонуючи безліч рекомендацій на ваш смак. Найголовніше, що це не тільки допоможе вам контролювати, що ви їсте, але і, Він запропонує вам необхідні інструкції для налаштування щотижневого плану харчування.
YAZIO - лічильник калорій буде відстежувати кожну страву безкоштовно, але якщо ви хочете піти далі і хочете отримати повне планування їжі, вам доведеться зареєструватися та заплатити за це грошову суму.
І тому ми закінчуємо цей список 10 найкращими програмами для схуднення, сподіваємось, вони служать головним інструментом для успішного досягнення цілі, яку ви хочете. А тепер скажіть, який з них ви матимете на своєму пристрої? Ми чекаємо на вас у всіх наших соціальних мережах з більшою кількістю публікацій про додатки для сотень завдань, наприклад, для жартів по телефону, про будильники та будильники, серед іншого.