схуднення

  1. Гуарана
  2. Мате
  3. Ульмарія або Королева лугів
  4. Конжак
  5. Зелений чай
  6. Агаровий агар
  7. ясен
  8. Білий глід
  9. Лопух
  10. Кульбаба

Гуарана

Родом з Південної Америки, гуарана є фармакопейним фаворитом для схуднення. Справедливо! Гуарана - визнана рослина для схуднення (кілька досліджень показали її ефективність для схуднення) завдяки своєму багатству кофеїном (до 4,5%, тоді як кавові зерна обмежені 2%), яке активізує обмін речовин і, отже, спалювання жирів. Натомість зверніть увагу на ризики передозування.

Цей стимулятор (мате містить кофеїн) надходить безпосередньо з Латинської Америки, де його широко вживають у вигляді настою, особливо для його енергетичних достоїнств. Мате є виборним союзником у рамках режиму схуднення завдяки своїм глікогенолітичним (здатність розчиняти цукор) та ліполітичним (здатність розчиняти жир) функціям.

Ульмарія або Королева лугів

Ця квітка, яка росте на європейських луках, здавна використовувалася як лікарська рослина. Але це також особливо цікаво в рамках програми схуднення. Зціджуючи та очищаючи, він бере участь у виведенні токсинів та сприяє усуненню целюліту та жиру, вбудованого в тканини.

Конжак

Це король, який пригнічує апетит! Витяг з кореня Amorphophallus konjac, рослини, яку культивують і вживають в Азії з незапам'ятних часів чи майже. Konjac поставляється (серед інших форм) у формі порошку і має здатність поглинати до 100 разів більше обсягу води. Ковтання 1 г (бажано за ½ години до їжі) достатньо, щоб отримати ефект від його приголомшливого ефекту пригнічення апетиту.

Зелений чай

Зелений чай містить теїн, активну речовину (як кофеїн), яка, як відомо, допомагає ліполізу - іншими словами, спалювати жир - в організмі. Зелений чай також містить поліфеноли (особливо катехін), які обмежують всмоктування ліпідів.

Агаровий агар

Навіть якщо агар-агар не є рослиною у загальноприйнятому розумінні цього поняття (це водорості), він займає гарне місце серед союзників лінії, особливо завдяки дуже високому вмісту розчинних волокон, що набрякають у шлунку, вони грають із ситості, і "затримують" жири та цукри.

ясен

Цей надзвичайно потужний дренаж не нагадує стимуляцію роботи нирок. Таким чином, він бере участь у втраті ваги, борючись із затримкою води та стимулюючи травні функції.

Білий глід

Тривалий час використовується у фітотерапії при серцевих захворюваннях, глід менш відомий як рослина для схуднення. Однак ягоди глоду активізують деградацію ліпідів і таким чином беруть участь у виведенні жирів.

Лопух

Відомо, що ця маленька листяно-лілова квітуча рослина піклується про неприємну шкіру. Але корінь має інші властивості. До його очищуючих та осушувальних дій приєднується властивість регулювати рівень цукру в крові.

Кульбаба

Кульбаба - чудовий сечогінний засіб, прекрасно показаний людям, які затримують воду і почуваються «роздутими». Це також дуже хороший детоксикант, який допомагає краще усувати відходи. Нарешті, кульбаба, як відомо, допомагає травленню. Додатковий фокус для ефекту "плоского живота".