Оновлено 22 вересня 2020 р., 12:38
За допомогою них можна не тільки пом’якшити і зволожити шкіру та волосся. Ви також можете приготувати суміші з ефірними оліями з терапевтичними властивостями.
Для косметичного догляду, для захисту шкіри від сонця та холоду, як основа для парфумів. Рослинні олії традиційно є частиною нашого ритуали краси та особистої гігієни. Вони допомагають нам доглядати за шкірою та волоссям зовні, а також всередині, коли ми їх їмо.
оливкова олія Це, мабуть, одне з тих, що ми маємо більше, тому що ми добре знаємо його переваги і споживаємо їх щодня. Однак є багато інших рослинних олій, які заслуговують свого місця в нашому раціоні та в нашому щоденному догляді за красою. олія жожоба, наприклад, це зміцнює гідроліпідну мантію та регулює жирну шкіру. олія шипшини виявляється винятково допомагає регенерувати шкіру рубців.
І полягає в тому, що рослинні олії для них дуже цікаві незамінні жирні кислоти (омега-3 та омега-6) та за його багатство жиророзчинних вітамінів (A, D, E та K).
Ви можете насолодитися перевагами рослинних олій для вашої шкіри, додавши столову ложку будь-якого з них на людину в салат або суп безпосередньо перед подачею. Вони цікаві та врівноважені олії волоського горіха, сої, зародків пшениці, виноградних кісточок та кунжуту.
У зовнішньому застосуванні, для догляду за шкірою та обличчям це одні з найкращих рослинних масел, які ви можете застосувати. Ми не лише розповімо вам про їх властивості та про те, як ними користуватися. Пізніше ви також знайдете деякі формули з конкретними ефірними оліями для догляду за шкірою обличчя, тіла та волосся.
1. Рослинна олія авокадо
Олія авокадо є дуже багата на вітаміни A, D та E, а його жирні кислоти нагадують кислоти оливкової олії. Ацтеки та давні мешканці Центральної Америки вже споживали і використовували його в косметичних цілях.
Серед його властивостей це масло, яке пом’якшує шкіру, захищає, регенерує, зміцнює та надає еластичність. Для всього цього настійно рекомендується в багатьох випадках:
- Це дуже корисно в препаратах проти зморшок і для дуже суха шкіра.
- Вважається найбільш підходящим для контур очей.
- Рекомендується для дуже сухе волосся.
- Асоціюється з оливковою олією пропонує хороший захист від сонця, хоча його зазвичай змішують з більш легким базовим маслом, таким як солодкий мигдаль.
2. Рослинна олія солодкого мигдалю
Це одне з рослинних олій, яке за своїми властивостями найбільше використовується для догляду за шкірою. Він виділяється своїм вмістом у вітамінах A, D та E і дуже корисний для пом’якшити і заспокоїти свербіж і подразнення шкіри. Ось основні його вказівки:
- Це сприяє лікування дерматозу, поверхневі опіки та запалення шкіри.
- Запобігає появі розтяжки.
- Робити масажувати немовлят та дітей, для вагітних і для тендітної шкіри.
3. Арганова олія
Арган (Argania spinosa) - колюче дерево, яке Росте на південному заході Марокко. Його олія протягом століть використовувалася берберами Атласу: для масажу, для боротьби із серцево-судинними захворюваннями, для зниження рівня холестерину або для відновлення сили при сонячних опіках та невеликих плямах на дермі.
Він дуже багатий на Вітамін Е (антиоксидант) і має зміцнювальні властивості, пом’якшуючий, живильний, захисний та загоюючий. Рекомендується:
- Для лікування опіків та тріщин.
- Боротися проти передчасне старіння.
- Для суха шкіра, зморшкуваті, девіталізовані та зневоднені.
- Для захисту шкіри від сонця та холоду.
- Для догляд за сухим або тьмяним волоссям, він зміцнює його і відновлює блиск.
- Для посилення цвях.
Є швидко вбираюча олія, яка не фарбується, приємно пахне і живить шкіру днями. З цієї причини він включений у велику кількість звичайних косметичних засобів.
4. Масло макадамії
Горіх макадамії родом з Австралії. Його олія має властивості, дуже схожі на солодкий мигдаль і це краще зберігається. Це дуже живильна олія із захисним, заспокійливим та пом’якшуючим ефектом. Це особливо рекомендується в цих випадках
- Для тендітна шкурка.
- Для розтяжки та рубці (разом з олією шипшини).
- Застосовується при масажах, для стимулювати місцеву мікроциркуляцію. Це також чудовий загальнозміцнюючий засіб для лімфатичної системи.
- Як хороша основа для масажу ефірними оліями, т.к. не залишає шкіру жирною.
Знайдіть найкращу олію для тіла
5. Олія борщівника
Олія борщівника отримують із насіння рослини. Це масло дуже багата поліненасиченими жирними кислотами та вітамінами A, D, E та K що регулює гормональну та нервову систему та стимулює імунний захист.
Серед його властивостей та показань для шкіри:
- Має великий відновлювальна сила.
- Принеси назад еластичність і тонус До шкіри.
- Це особливо цікаво для суха, зріла, девіталізована або втомлена шкіра.
6. Олія жожоба
Це насправді рослинний віск. Жожоба - чагарник, який росте в пустелях Південної Америки і став «золотом інків». Завдяки своєму складу ця олія є найкращий союзник жирної шкіри оскільки це допомагає регулювати вироблення шкірного сала. Ось його властивості та найбільш рекомендоване використання:
- Може використовуватися як засіб для зняття макіяжу.
- Запобігає зневодненню шкіри та оздоровлює задушливу шкіру.
- Врівноважує жирне волосся.
- Відновлює життєвий тонус тендітне волосся, оскільки додає блиск і м’якість.
7. Олія абрикосових кісточок
Він дуже багатий вітаміном А та олією ідеально підходить для літа оскільки це допомагає отримати гарний і стійкий загар, захищаючи від сонячних променів, хоча і не замінює сонцезахисний крем при тривалій експозиції. Також вона має ту перевагу, що не залишає шкіру жирною.
Коли це рекомендується?
- Тонізувати, живити, згладжувати, пожвавити і відновити, уникаючи передчасного старіння.
- Для молоді шкури
- Для щоденного використання.
- Давати яскравість до шкіри, не залишаючи її жирною.
8. Олія шипшини з Чилі
Цю виняткову олію отримують із плодів Rosa rubiginosa, які дико ростуть на американському континенті, переважно в Чилі. Він дуже багатий на омега-3 і має велика лікувальна сила та сила проти зморшок.
Враховуючи властивості олії шипшини, особливо рекомендується в таких випадках:
- Для запобігати і лікувати зморшки, старі плями, розтяжки, сонячні опіки, вугрі, псоріаз, екзема, купероз та пролежні. Його найвидовищніша дія - на рубці, що займається поглиблено.
- Для зрілі шкури, за його омолоджуючі властивості.
Треба поставити спеціальний увагу на якість олії, яку ви купуєте. Це дуже затребувана нафта, і фальсифікатів багато.
Розмазування шкіри олією: традиція, яка повертається
9. Кунжутна олія
Кунжутне масло - одне з тих, що застосовуються в аюрведичні масажі. Його отримують вичавлюванням насіння сортів Sesamum indicum. Це темне, насичене та поживне масло, з з високим вмістом вітаміну Е, антиоксидантний ефект.
Вживане всередину кунжутне масло виділяється захисною дією на нервову та серцево-судинну системи, а також на роботу мозку, тому варто включати його в раціон, наприклад, в салати або супи.
Ці властивості кунжутного масла зробити його чудовим союзником особистої гігієни та краси:
- Se використовується для зняти м’язову напругу та проблеми із суглобами.
- Відновлює та пом'якшує роздратована шкіра.
- Він діє як сонцезахисний крем, що захищає шкіру від ультрафіолетових променів та сприяє засмазі, хоча і не замінює використання сонцезахисного крему.
- Тони волосся та цвях.
- За словами індійського лікаря і письменника Діпака Чопра, виступаючи в самомасаж кожен день за допомогою цієї олії він активує те, що він називає "внутрішньою аптекою".
10. Олія чорного кмину
Рослинна олія чорного кмину (Nigella sativa) добувається з насіння рослини, добре відомої єгиптянам, олію якої називали "олією фараонів" і яку римляни завезли в Європу.
Олія чорного кмину викликала великий інтерес у наукової спільноти, і його численні терапевтичні властивості продовжують досліджувати: стимулює імунну систему і йому приписують протипухлинні та протиревматичні властивості. Він також успішно використовується для лікування алергії на пилок і корисний людям з астмою та іншими проблемами дихання.
На дерматологічному рівні використовується для:
- Спробуйте екзема, псоріаз, опіки та подразнення.
- Боріться з лупа та втрата волосся.
Найефективніші ефірні олії проти розтяжок
4 олійні формули для шкіри та волосся
Рослинні олії є ідеальною основою для розбавлені чисті ефірні олії. Зручно змішані, вони пропонують дуже ефективні природні рецепти для живлення шкіри, відновлення блиску та бадьорості волосся та запобігання появі розтяжок.
Олія для обличчя
Поєднання трьох рослинних олій з ефірними оліями ідеально підходить для профілактики зморшок. Застосовується після пробудження вранці та перед сном вночі.
Інгредієнти:
- 10 мл олії шипшини
- 10 мл олії абрикосових кісточок
- 10 мл олії жожоба
- 3 краплі ефірної олії гірської рози (Cistus ladaniferus)
- 3 краплі ефірної олії троянди дамаської (Rosa damascena)
- 3 краплі ефірної олії рожевого дерева (Aniba rosaeodora)
- 3 краплі ефірної олії зеленого мирта цинеолу (Mirtus comunis).
На руку кладуть 3 або 4 краплі, її нагрівають, злегка потираючи руки, і наносять.
7 дуже поживних рослинних олій для вашої шкіри
Олія для тіла
Ця суміш масел герані та рожевого дерева живить та заспокоює.
Інгредієнти:
- 60 мл олії абрикосових кісточок
- 40 мл олії солодкого мигдалю
- 40 крапель ефірної олії герані Єгипту (Pelargonium x asperum)
- 40 крапель ефірної олії рожевого дерева
Все перемішайте і нанесіть необхідну кількість на шкіру, роблячи масаж.
Олія для волосся
Це поживно і відновлює.
Інгредієнти:
- 15 мл олії жожоба
- 15 мл арганової олії
- 3 краплі ефірної олії іланг-ілангу (Cananga odorata).
Його наносять перед сном і залишають на ніч. Для захисту подушки можна використовувати пластиковий ковпачок.
Масло для розтяжок
Ще одне потрійне поєднання рослинного масла з регенеруючими есенціями, що допомагає зменшити та запобігти розтяжкам.
Інгредієнти:
- 10 мл олії шипшини
- 10 мл арганової олії
- 10 мл олії макадамії
- 60 крапель ефірної олії рожевого дерева
- 40 крапель ефірної олії зеленого мірта цинеолу
- 40 крапель ефірної олії гірської рози
Наноситься на розтяжки один-два рази на день. Вагітним жінкам не рекомендується.
Рослинна олія проти ефірної олії
Рослинні та ефірні олії гармонійно доповнюють одне одного: їх змішування дає набагато багатший результат, ніж якщо їх використовувати окремо.
- рослинні олії, набагато дешевше, вони використовуються для розведення чистого найнеобхіднішого. Ось чому вони також відомі як оливи-носії. рослинні олії отримують пресуванням фруктів або насіння. Вони містять жирні кислоти, вітаміни та інші речовини.
- ефірні масла Їх видобувають з ароматичних рослин або дерев переважно дистиляцією парою. Вони не містять жирних кислот або вітамінів. Результатом дистиляції є висококонцентрована летюча рідина, що складається з різних молекул, відповідальних за терапевтичні властивості олії.