Цієї осені не тільки хлопці, але й дівчата можуть стати залежними від серіалу: захоплюючі історії,

Цієї осені не лише хлопці, а й ми, дівчата, можуть стати залежними від серіалу: крім захоплюючих історій, складних ниток або романтичних стосунків, ми можемо мати ще багато нових, чарівних фаворитів.

Але якщо ми вмілі, ми можемо навчитися навіть у найсексуальніших актрис: їх секрети фітнесу були включені до нової збірки закордонного журналу, якою ми, звичайно, поділимося з вами зараз. Починається осінній фітнес-натхнення!

1. Люсі Лю

Ви точно не сказали б мені про зірку серіалу "Елементар", якій тобі 43 роки. Люсі надзвичайно симпатична і підтягнута, чого вона досягла бігом, їздою на велосипеді, пішим туризмом, плаванням та слідуючи порадам зіркового тренера Тедді Басса.

2. Памела Андерсон

Колишній бомбардувальник Baywatch з’являється в танцювальному шоу Dancing With The Stars, але окрім танців, його бомба також пов’язана з його вегетаріанською дієтою та дітьми, з якими він багато грає у футбол, баскетбол та бейсбол.

3. Рейчел Тейлор

28-річна актриса на 666 Park Avenue підтримує себе у формі завдяки ранковій пробіжці та здоровому харчуванню, її улюблені страви - це фрукти, овочі, каші, риба, пісна куряча грудка, горіхи та фундук.

телевізійних

Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

4. Ніна Добрев

Красивий герой "Щоденників вампіра" намагається і любить майже кожен вид спорту: плавання, футбол, скелелазіння, серфінг, гра у футбол, волейбол, але сноуборд та борт на борту теж не далеко від нього. І її найбільше кохання - йога, яка настільки притаманна її серцю, що колись вона заявила, що якби вона не була актрисою, вона точно керувала б студією йоги.

5. Стана Катіч

Актриса в серіалі «Замок» в основному харчується органічною їжею і намагається присвятити весь вільний час рухам. Ви можете розпочати день з йоги з ранку, але ви також можете піти в похід, на коні або стріляти з лука.

6. Леа Мікеле

Чарівна зірка Глі зобов’язана своєю суперфігурою та фітнесом веганською дієтою та активним способом життя. Зірка серіалу любить рух як на відкритому повітрі, так і в приміщенні, але, за її словами, вправи для важкої атлетики та завантажуваний додаток для смартфона Nike Training Club також допомагають їй завжди виглядати чудово і чудово почуватися в своїй шкірі.

7. Джуліанна Маргуліс

46-річна зірка у серіалі Захист мого чоловіка має два гасла, щоб підтримувати її у прекрасній формі та фізичній формі: самодисципліна та дієта з низьким вмістом вуглеводів. Це не здається неможливим, але ми скоріше підтримали б збалансовану, здорову дієту.

8. Рейчел Білсон

Світова зірка, яку багато хто обожнює як ікону стилю - яка також є одним з улюблених американських докторантів у серії "Харт Діксі" - воліє танцювати і стрибати, щоб залишатися в формі. Спробуйте самі, гарантовано закрутите!

9. Софія Вергара

Сексуальна і жіночна актриса сучасної сім'ї також підтримує уявлення про те, що все можливо, але в міру. "Я не перестараюся приймати їжу, тренування або щось інше", - сказав він в інтерв'ю.

10. Блейк Лайвли

Блондинка зірка Gossip Nest пам’ятає балансувати: вона любить делікатеси, такі як морозиво, але з одного боку вона зберігає міру, а з іншого боку, вона завжди відпрацьовує зайві калорії, які приймає у тренажерному залі.