День вашого весілля D наближається, і ви, звичайно, хочете виглядати богинею. Ідеально подумати про це, як тільки ви призначите дату весілля і як можна швидше почнете коригувати вигини, балуючи шкіру, волосся і власне все тіло. Якщо ви сильно схуднете або наберете вагу на правильних частинах сукні, вам доведеться налаштувати, що може принести ускладнення.
Термін наближається, а ви ще не розпочали? Неважливо, ми маємо для вас кілька порад про те, як вписатись у весільні сукні за 3 місяці або менше.
10 порад про те, як вписатись у весільні сукні в стилі Понтео:
1. Дотримуйтесь режиму пиття, який не включає каву, солодкі напої і навіть соки. Питний режим повинен складатися з води. Остерігайтеся надмірного вживання цього мінералу.
2. Включіть у свою програму регулярні кардіотренування, вправи для живота та вправи для рук. Якщо ви не знаєте, як боротися з інтенсивністю та правильним виконанням, не соромтесь і направляйте свої кроки до особистого тренера. Якщо у вас є 3 або більше місяців до весілля, спробуйте програму для схуднення Ponteo і вирішіть її з кількома пунктами за зниженою ціною.
3. Також побалуйте себе пілінгом всього тіла, який випромінює і пом’якшує шкіру. Не хвилюйтеся з цього приводу, але при правильному використанні ви побачите результати. Уникайте цього особливо безпосередньо після і перед сонячними ваннами або депіляцією, щоб ваша шкіра не дратувала. Ponteo пропонує унікальний ритуал пілінгу Vanilla Monoi, завдяки якому шкіра після процедури чудово парфумується та зволожується.
4. Не забувайте відновлюватися у формі сауни та масажу. Сауна розслабляє м’язи, але також значно допомагає красі шкіри. Ви можете дізнатись більше про сауну на нашому блозі. Якщо ви проходите ручний лімфодренаж, це допоможе вам вивести токсини з організму.
5. Більше ходіть і підніміться сходами. М’язи перевантажені, а хребет полегшений. Якщо ви додасте темпу, крім гарного настрою, ви також втратите кілька кілограмів ваги. У Русовцях є гай біля Понтео - можна уявити собі кращу прогулянку, ніж на природі?
6. Забезпечте достатню кількість вітамінів для волосся, нігтів та шкіри. Вам не потрібно йти прямо за добавками. Включіть в меню різноманітну дієту у вигляді сезонних продуктів та таких страв, як буряк, брокколі, кабачки, гарбуз, шпинат, салат тощо. Ви можете надихнутися в нашому ресторані;).
7. Зосередьтеся на ногах, щоб вони були не тільки стрункими, але і підтримуваними. Ви запобіжете почуттю дискомфорту у весільному взутті. Однак класичний педикюр повинен бути приурочений так, щоб ви не відчували можливої чутливості шкіри на ногах у день свого весілля. Ніжний органічний педикюр гарантується невеликою рибою Garra Rufa.
8. Надайте своїй волохатій частині голови особливий догляд: харчування та кровообіг шкіри голови з часом викликає гриву, гідну червоної доріжки. Як це зробити? У Понтео дуже просто - масаж голови теплою кокосовою олією перенесе вас у країну релаксації, а кокосова олія красиво живить ваше волосся.
9. Заведіть спаринг-партнера або просто вечірку - попросіть свою половинку або друга пройти тренінг разом з вами і не бійтеся звертатися до персонального тренера для складання меню та спеціальних вправ для вас.
10. Побалуйте себе на прощання зі свободою, в якій вам буде чудово весело, але ви також відновитесь. Оздоровча вечірка порадує всіх учасників. У Понтео є також відкрита тераса в оздоровчому центрі, де можна накрити стіл або організувати гостинність.
Команда Ponteo бажає вам чудового дня весілля, повного любові, гарного настрою, а також сліз від щастя.