Молоді батьки часто їдуть у відпустку відповідно до своїх інтересів, і дитина просто "бере це з собою". Однак відпочинок з дитиною потрібно налагодити, щоб дитина буквально не страждала в дорозі.

відпочинок

1. Тривалість подорожі пристосуйте до віку дитини

Вік відіграє велику роль у виборі місця відпочинку та відстані подорожі. "Маленька дитина до 2 років не повинна подорожувати на автомобілі разом із батьками більше 2 - 2,5 годин у відпустку. Більш тривале перебування на сидінні вже неприємне для дитини. Ідеально, якщо він спить всю дорогу. Важливо мати достатню кількість води в машині та м’який клімат. Трирічна дитина може подорожувати 3-4 години, зі старшими дітьми можна подорожувати цілий день », - радить він педіатр МУДр. Катаріна Шимовічова

2. Поїздка на автобусі не підходить для дітей до 10 років

«Подорож з маленькою дитиною на автобусі абсолютно недоречна. Дитина не може рухатися кілька годин, її оточує багато людей, а сильно безлюдний клімат також не підходить. Те саме стосується поїзда чи корабля. Діти не зможуть впоратися з цими видами транспорту, поки їм не виповниться 10 років ", - каже доктор Шимовічова.

3. Маленькі діти не належать до літака

"Я вважаю ризиком перевозити дітей у віці до 3 років на літаку. У фойє аеропорту багато людей, батькам доводиться боротися з тісним простором у літаку, а клімат відіграє негативну роль. Кондиціонери в літаках та готелях зазвичай не чистять, як слід. У цих випадках діти більш чутливі до спор, вірусів та потоку холодного повітря, ніж дорослі.

Для дітей старше 3 років сам політ вже не становить ризику для здоров’я, але подорож все ще залишається дуже неприємною. Особисто я не рекомендую літати в екзотичні країни з дітьми молодше 10-12 років. Вони також можуть зупинитися біля моря в більш близьких та культурних країнах ", - радить MUDr. Шимовичова.

4. Не використовуйте креми з надзвичайно високим коефіцієнтом на морі

"Якщо перебування має на користь здоров'ю дитини, вона/вона повинна провести принаймні три тижні біля моря, чого мало хто може собі дозволити. Я рекомендую їхати на море з дитиною до 3 років і старше, але не довше 3 годин без перерви або 2,5 години на літаку. У морі будьте обережні, щоб залишатися на сонці. Не варто застосовувати креми з надзвичайно високим коефіцієнтом, спочатку достатньо коефіцієнта 15, який ви можете зменшити через кілька днів. Однак дитина повинна постійно мати прикриті голову та плечі, бажано поперемінно одягати мокру футболку. Важливо забезпечити достатню кількість питної води ", - говорить педіатр.

5. Не покладайтесь лише на картки, завжди носіть із собою готівку

"Через зміну банківських зборів обов’язково перевірте, скільки вам коштуватиме зняття коштів з банкомату, зміна PIN-коду або перевірка балансу. Якщо можливо, візьміть із собою дві кредитні картки. Ідеально, якщо вони від різних карток компаній. У будь-якому випадку, завжди носіть у кишені трохи готівки в місцевій валюті ", - радить він Вієра Мамойкова, фінансовий аналітик компанії OVB Allfinanz Словаччина. "Якщо ви подорожуєте екзотичними країнами, не забувайте про адаптер живлення. Якщо ви чергуєте кілька країн, ідеал є універсальним. Оскільки готелі беруть плату за оренду, ви точно заощадите за допомогою власного адаптера ", - додає В. Мамойкова з OVB.

6. Дітям до 10 років сподобається відпочинок у Словаччині

Діти від 4 до 9 років насолоджуються відпочинком вдома в Словаччині, наприклад, у селі з бабусею чи дідусем або в Татрах, перевагою яких є чистіше та вологіше повітря в лісистій місцевості. Важливо, щоб дитина мала простір для бігу, ігор, плавання та катання на човнах по озерах та подорожей у лісі. "Я не рекомендую перебувати в термальних басейнах для дітей. Чудово допомагає, якщо дитина може спати в кошику на свіжому повітрі ", - радить доктор. Шимовичова.

Діти віком від 10 років вже можуть насолоджуватися пам’ятками природного та географічного характеру, які вони відчувають разом із батьками, а також можуть чомусь навчитися. Однак у цій віковій групі не можна забувати, що навчання повинно поєднуватися з відповідним розслабленням, в ідеалі з друзями.

7. Не забувайте про страхування подорожей. Якщо ви частіше подорожуєте, це окупається більше цілий рік

Не виїжджайте за кордон без страховки для подорожей - немає сенсу ризикувати. "Вибирайте страховку відповідно до того, як часто ви їдете за кордон. Раз на рік ви можете оформити короткострокову туристичну страховку. Якщо ви частіше подорожуєте за межами Європи або на триваліші періоди, краще розглянути цілорічну страховку. Це коштує близько 115 євро за весь рік і в усьому світі. Крім того, перевага цілорічного страхування полягає в тому, що вам не доведеться мати справу зі страхуванням перед кожною поїздкою ", - радить В. Мамойкова з OVB.

Ціна одноразового страхування залежить від кількості осіб, обсягу покриття та місця перебування. Наприклад, два тижні для сім’ї (2 дорослих та двоє дітей до 14 років) на відпочинку у Європі, включаючи Туреччину, дорожня страховка коштує близько 55 євро (включаючи страхування медичних витрат, страхування від нещасних випадків, страхування багажу та відповідальності тощо). Якщо сім'я подорожує за межі Європи, страхування подорожей коштуватиме близько 97 євро.

8. Добре обладнана аптечка необхідна під час подорожі

«Для святкового перебування з дітьми батьки повинні взяти добре обладнану аптечку. Окрім пов’язок та пов’язок, він також повинен містити ліки від лихоманки, алергічних реакцій, болю, а також ліки від діареї та блювоти. Зверніться до найближчого лікаря за місцем проживання. Диявол ніколи не спить, і в деяких випадках необхідне швидке медичне втручання ", - радить педіатр Катаріна Шимовічова.

9. Дайте дітям дієту, яка їм подобається

Діти зазвичай не хочуть пробувати на святі незвичні місцеві страви. Тому дозволяйте їм їсти те, що їм подобається. Без проблем кілька днів. Наприклад, популярні у Словаччині вареники або перкельт.

10. Не варто недооцінювати щеплення та термін дії віз