Якщо ви все ще палите, подумайте про ці 10 причин не кидати палити:
1. Куріння викликає рак
Всі чули, що куріння викликає рак, але якщо ви вважаєте, що це просто рак легенів, ви помиляєтесь. це також може призвести до раку носа, рота, гортані, трахеї, стравоходу, шлунка, підшлункової залози, нирок, сечового міхура, шийки матки, крові та кісткового мозку. А чи знаєте ви, як щось подібне відбувається? Як тільки ви вдихаєте перший дим, починається процес, який негайно призводить до кількох кардинальних наслідків для вашого тіла. З тисяч хімічних речовин, що містяться в сигареті, великий відсоток є канцерогенними. У поєднанні з теплом від диму у ваших клітинах відбуваються мутації та неконтрольоване поширення, що може призвести до раку.
2. Куріння викликає передчасне старіння
У наш час усі намагаються виглядати молодшими, красивішими і без зморшок і не соромляться проходити різні, часто болючі процедури, але якби ви знали, що кинувши палити, ви зменшите процес старіння вдвічі, чи зупинитесь ви? Можливо, так, і ви повинні. Це пов’язано з тим, що куріння призводить до утворення зморшок навколо очей та губ, викликає появу пігментних плям, опухлість очей, шкіра, як правило, суха і швидше в’яне, оскільки куріння також обмежує кровотік і шкіра не може дихати без свіжого кисню. Не в останню чергу, куріння призводить до постійного пошкодження таких волокон, як колаген або еластин, що призводить до утворення постійних зморшок.
3. Куріння загрожує вашому серцю
Згідно з останніми опитуваннями, у курців у 2–4 рази частіше трапляється інсульт (не кажучи вже про те, що вони також у 25 разів частіше хворіють на рак легенів), ніж у некурящих. Хімічні речовини в сигаретах впливають на склад крові, роблячи курців більш схильними до утворення тромбів. Крім того, кровоносні судини звужуються, артеріальний тиск підвищується, а також шанси на подальші серцево-судинні захворювання.
4. Куріння зменшує ємність легенів
Сигарети містять велику кількість хімічних речовин, залишки яких залишаються в легенях, дихальних шляхах і, власне, в усьому організмі. Однак весь процес призводить до засмічення легенів, проблем з диханням і зниження функції легенів. Нестача свіжого кисню та крові викликає втому та задишку. А дослідження Thehealthsite.com припускають тривожний факт - куріння може призвести до хронічної обструктивної хвороби легенів, хронічного бронхіту, пневмонії, легеневої інфекції, астми та підвищеного ризику туберкульозу.
5. Куріння послаблює кістки
Кілька досліджень припускають, що куріння призводить до втрати кальцію з кісток, роблячи їх більш крихкими. Це може призвести до раннього початку остеопорозу, болю в суглобах і навіть втрати зубів через зміну щільності кісткової тканини, якщо мова йде про щелепні зуби.
6. Куріння викликає плями на зубах
Смола в сигаретах залишає неприємні плями на зубах, які дуже важко очистити зубною щіткою, а тому часто стають постійними жовтими плямами. Також проблемою є бактерії, які після куріння залишаються в ротовій порожнині, збільшують кількість слини і спричинюють збільшення утворення зубного каменю.
7. Куріння викликає неприємний запах з рота
Це не просто типовий запах сигарети для курця, але часто сильний і стійкий неприємний запах з рота. Куріння вбиває хороші бактерії в роті, а хімічні речовини в сигаретах спричиняють різні інфекції горла та рота, проблеми з травленням, захворювання шлунка та стравоходу, які є частими причинами неприємного запаху з рота.
8. Ви також можете осліпнути від куріння
Куріння загалом шкодить організму і викликає масу проблем і захворювань, але чи знали ви, що це також впливає на ваш зір? Згідно з деякими опитуваннями, куріння збільшує ризик розвитку катаракти, дегенерації та пошкодження зорового нерва (очної системи), що в деяких випадках насправді може призвести до сліпоти.
9. Куріння викликає передчасну еякуляцію, знижує лібідо
Проблема, яка стосується більшості чоловіків старшого віку, виникає у курців у значно молодшому віці. Це головним чином тому, що куріння призводить до недостатнього кровотоку, що зменшує функціональність та інтенсивність нервових закінчень пеніса та достатню витривалість. Разом кілька факторів призводять до збоїв в роботі репродуктивної системи чоловіків і спричиняють, наприклад, передчасну еякуляцію. Дослідження з Арізони навіть показали, що куріння безпосередньо впливає не тільки на витривалість, але і на апетит та інтерес до сексу.
10. Куріння є найпоширенішою причиною еректильної дисфункції
Куріння може призвести не тільки до передчасної еякуляції, але і до еректильної дисфункції. Оскільки хімічні речовини, що містяться в сигаретах, звужують судини (включаючи пеніс), а також впливають на спосіб розширення кровоносних судин, куріння може спричинити різні блокування та нездатність чоловіка збуджуватися та підтримувати ерекцію.
10 вподобань, як кинути палити! Скоси його раз і назавжди >>