Навчання - це невід’ємна частина людського життя. І тому багато людей замислюються над тим, як навчитися найкращому та ефективному способу. На щастя, когнітивні науки постійно проводять дослідження, орієнтовані на навчання, а результати дивують і дуже корисні. Діти також повинні знати найважливіші стратегії, які можуть допомогти їм навчитися. Давайте розглянемо деякі з них.
1. Навички легше засвоїти меншими шматками
Якщо ви хочете навчитися грати на акордеоні, не відразу думайте про те, наскільки це складно. Поставте спочатку менші цілі, наприклад, вивчіть кілька акордів. Рухайтесь цим шляхом вперед. З часом усі ці маленькі цілі складатимуть одне ціле, і ви отримаєте дивовижну майстерність. Однак цю техніку можна практикувати практично для будь-якого типу навчання.
2. Багатозадачність не працює при запам'ятовуванні інформації
Багато людей думають, що багатозадачність є реальною і може бути використана, навіть якщо ви вивчаєте нові речі. Однак мозок не може звертати увагу одночасно на дві речі і приділяти їм однакову увагу. Зосередьте свою увагу на кожному кроці окремо. Після відволікання на це потрібно близько 25 хвилин, щоб повернути вашу увагу. Пізніше багатозадачність може підійти вам як хороша річ для отримання часткової інформації про різні навички, але якщо ви не зосереджуєтесь на чомусь, ви не наберетеся такої глибини і не зрозумієте до кінця проблему.
3. Письмо допомагає запам’ятати
Якщо ви хочете перетворити інформацію на знання, дослідження рекомендує скопіювати цю інформацію від руки на папері. Дослідження 2014 року показало, що студенти, які писали нотатки від руки, запам’ятовували більше, ніж студенти, які робили нотатки на зошиті. Перша група студентів також швидше запам’ятовувала нову інформацію, комплексно і швидше вирішувала проблеми. Вчені кажуть, що фізичний контакт ручкою та папером створює сильніший когнітивний зв’язок між знаннями та навчальним матеріалом, ніж набір тексту в зошиті, оскільки набір тексту в зошиті відбувається дуже швидко, і мозок не може все це добре запам’ятати.
4. Ви повинні приймати помилки і вчитися на них
Основний сенс навчання - робити помилки, падати та знаходити новий шлях та вчитися на помилках. У мозку є місце для помилок, які ви робите. Пізніше ви зможете використовувати ці спогади, щоб поводитися по-іншому, правильно і не повторювати помилку в тій же ситуації. Якщо батьки вчать дітей, що вони ніколи не можуть помилитися або покарати їх, якщо вони помиляться, діти зупиняться і втратять багатство, яке може принести їм навчання.
5. Оптимізм допомагає досягти успіху
Стрес та негативний вплив на освіту можуть призвести до того, що вони застрягнуть у розумовому розвитку. Тривога і невпевненість у собі токсичні для навчання. Тривога заважає людині глибоко вивчити проблеми, і, таким чином, ви втрачаєте їх повне розуміння та подальше вирішення рішення. Багаторічні дослідження підтверджують, що відкриті проблеми сприймають їх позитивне та успішне вирішення.
6. Ви навчитесь захоплюючим темам, а не нудним
Природно, діти швидше вчаться, якщо інформація надається їм по-новому, а часом і дивно. Кожен вчиться швидше, якщо відчуває річ і поєднує її з досвідом. Запахи також допомагають запам’ятати. Щоразу, коли ви відчуваєте незвичний запах, мозок відразу згадує момент, їжу чи простір, де він вперше відчув його запах.
7. Швидке читання посилює силу навчання
Якщо ви вмієте швидко читати, ви також можете вчитися швидше. Може здатися, що швидке читання вимагає більше зусиль, ніж звичайне, але тренування мозку на більшій швидкості для розуміння слів також допоможе вам їх ввести.
8. Повторення - це мати мудрості
Сильна, повторювана звичка має реальний вплив на мозок. Дослідження 2004 року, опубліковане в Nature, підтвердило, що, наприклад, сіра кора була збільшена жонглерами під час тренувань, вдосконалення та постійного повторення тих самих завдань. Якщо вони зупинялись, сіра кора стискалася. Не важливо, щоб вони жонглювали, а щоб вони виконували повторюване завдання.
9. Використовуй те, що ти знаєш, щоб дізнатися те, чого ти не знаєш
Якщо діти важко розуміють, батьки або вчителі повинні пояснити їм речі на прикладах, які подобаються дітям. Кажуть, що це асоціативне навчання. Якщо дитина любить спорт, але має проблеми з математикою чи фізикою, їй буде легше щось зрозуміти, підраховуючи швидкість руху об’єкта в повітрі, уявляючи, як вибиває м’яч і зараз летить до цілі. Все легше зрозуміти, якщо ми можемо знайти зв’язок між теорією та нашим досвідом.
10. Навчання інших - чи не найкращий спосіб чогось навчитися
Якщо ви берете якусь інформацію і хочете передати її іншій, спочатку ви повинні її зрозуміти, а потім сказати своїми словами. Ви не просто відтворюєте інформацію, а пояснюєте її. Статистично, старші брати та сестри розумніші, бо спочатку розуміють речі і передають їх молодшим. Це один із способів допомогти іншим і особливо покращитись.