Апное сну набагато важче, ніж ви думаєте. Це не просто гучний хропіння і відсутність сну. У деяких випадках апное сну може бути питанням життя та смерті. Нижче наведено огляд потенційно смертельних станів, які можуть бути спричинені апное сну. Якщо ви вважаєте, що у вас апное сну, вам слід негайно звернутися до лікаря та попросити діагнозу. Лікування обструктивного апное сну (OSA) може врятувати вам життя.

способів

Апное сну може проявлятися короткими зупинками дихання під час сну через розслаблення м’язів у горлі та закупоркою дихальних шляхів. Симптоми, які ви повинні побачити у лікаря, включають гучний хропіння, головний біль, надмірну денну сонливість та прокидання вночі, щоб задихнутися або перевести дух. Якщо у вас апное, ви ризикуєте за наступними 10 станами.

1. Високий кров'яний тиск

Високий кров'яний тиск є одним з найвищих ризиків апное уві сні і може призвести до серцевих захворювань, інсульту та інфарктів. Приблизно від 50 до 70 відсотків людей з апное сну страждають від високого кров'яного тиску. Якщо ваш артеріальний тиск важко піддається лікуванню, бажано пройти обстеження, щоб виключити можливе апное уві сні.

Інсульт - це цілком реальний ризик, який тісно пов’язаний з апное уві сні. Ця кореляція може бути такою ж сильною, як і зв'язок між курінням та інсультом. Ймовірною причиною є розширення судин головного мозку при зниженні рівня кисню.

3. Почастішання пульсу

Апное сну також впливає на вашу серцево-судинну систему. Це збільшує частоту серцевих скорочень (кількість серцебиття в хвилину), а також артеріальний тиск. Коли ви перестаєте дихати вночі, пульс тимчасово падає і раптово прискорюється, коли ви прокидаєтесь.

Однак апное уві сні може мати інші побічні ефекти, ніж просто збільшення частоти серцевих скорочень. Він може брати участь у фібриляції передсердь, тобто. j. порушення серцевого ритму.

4. Переривчасте дихання вночі

Коли ви страждаєте апное сну, одним із класичних симптомів є повторне переривання дихання під час нічного сну. Це саме по собі небезпечно, оскільки може знизити рівень кисню в організмі та збільшити кількість вуглекислого газу в крові.

Оскільки апное сну підвищує кров'яний тиск і прискорює частоту серцевих скорочень, це також збільшує ймовірність серцевого нападу (інфаркту). Це сталося з Керрі Фішер. Вона померла у віці 60 років, через чотири дні після інфаркту в польоті. Її помічник сказала, що вона подолала кілька випадків апное під час польоту, що було нормальним станом у її випадку. Криміналіст сказав, що причиною смерті стало "апное сну разом з іншими факторами: атеросклеротична хвороба серця та ліки".

Ожиріння може спричинити апное сну. Однак, якщо ви страждаєте апное сну, у вас також підвищується ризик ожиріння. Апное сну збільшує ризик ожиріння, оскільки недосип може погіршити функцію гормонів, що впливають на апетит. Це означає, що якщо ви сонливі, у вас менше шансів займатися фізичними вправами і частіше переїдати.

В результаті апное уві сні може бути складніше контролювати діабет. Апное може спричинити підвищення інсулінорезистентності через збільшення кількості вуглекислого газу в крові. Ризик ожиріння також збільшує ризик розвитку діабету 2 типу. Одне дослідження показало, що 86 відсотків людей з діабетом 2 типу також страждали на ОСА.

8. Раптова смерть

Це може звучати загрозливо, але це справжній «побічний ефект» апное уві сні. Люди з важким апное сну втричі частіше піддаються ризику смерті, ніж люди без апное. Однак, зокрема, ризик раптової смерті через зупинку серця, ймовірно, зросте. Деякі дослідники вважають, що причина полягає в тому, що апное уві сні може спричинити порушення серцевого ритму.

9. Випадкова сонливість

Основним симптомом апное уві сні є відчуття сильної сонливості протягом дня. Це може призвести до нещасних випадків на виробництві та нещасних випадків за кермом, оскільки ви просто занадто втомлені, щоб бути напоготові. Одне дослідження показало, що людина з апное сну буде водієм транспортного засобу, який потрапив у ДТП, в 2,5 рази вище, ніж у звичайних умовах.

10. Вживання речовин погіршує все

Вживання речовин погіршує ситуацію. Деякі типи речовин можуть навіть спричинити апное сну. Наприклад, кокаїн може пошкодити носові ходи і призвести до колапсу тканин, який може статися під час сну. Опіати можуть послабити дихальну систему та сигнали, що надходять до мозку, змушуючи деяких людей відчувати симптоми, подібні до симптомів апное.

Відповідне лікування апное уві сні може радикально зменшити ризик ускладнень для здоров’я. Вам може знадобитися пристрій CPAP на ніч, пристрій, що вводиться перорально, або позиційна терапія, яка змусить вас спати на боці (а не на спині). Якщо ви вважаєте, що у вас апное уві сні, негайно зверніться до лікаря.