Чи є для вас проблемою подолання кризи розлуки? У нас є кілька дієвих порад, щоб ви перестали думати про свого колишнього та змінили своє життя на краще.
Ми ніколи не знаємо заздалегідь, як важко буде пережити розрив з партнером. Іноді ми закінчуємо стосунки напрочуд добре, інколи ми не можемо подолати цей біль.
Розриви є невід’ємною частиною стосунків, тому кожному з нас відомо відчуття розбитого серця. Але як навчитися перестати думати про своє колишнє кохання? Ось декілька порад, за допомогою яких ви зможете подолати розставання з партнером за мінімальні зусилля.
1. Фліртуй з кимось іншим: Знайомство з іншими людьми, флірт і насолода вільним життям можуть стати прекрасним способом очистити голову від тривалих стосунків. Ніколи не знаєш, коли ти натрапиш на людину, яка справді того варта.
2. Пригадайте собі погані часи зі своїм колишнім і причини того, чому ваші стосунки розпалися: сприймайте ці речі як мотивацію рухатися далі та відмовлятися від минулих стосунків.
3. Оточіть себе друзями. Під час стосунків ми більше нехтуємо своїми друзями. Додолушіть їх і проведіть з ними свій вільний час. Ваш розум раптово зайнятий, і у вас немає часу думати про те, як сильно ви сумуєте за колишнім.
4. Практика: Наймайте своє тіло і розум. Вправа сформує ваше тіло, підвищить вашу фізичну форму і почне відчувати себе краще. Не кажучи вже про те, що ви випромінюєте свій розум, а також підвищуєте свою впевненість у собі.
5. Не контактуйте з ним: Видаліть спільні фотографії та текстові повідомлення. Не дзвоніть йому і не зв’язуйтесь з ним будь-яким іншим способом. Тільки коли ви повністю перервете спілкування, ви зможете поступово пройти через розрив відносин.
6. Це справжній кінець: Не чекайте, що він зателефонує, і не живіть надією, що у вас є лише перерва. Закрийте двері за своїми стосунками і просто дивіться вперед.
7. Позбудься речей, які нагадують тобі про нього: Не будьте прив’язані до подарунків, які ви маєте від нього. Також позбудьтеся фотографій, які нагадують вам спільні спогади. Життя триває, але без цього.
8. Веселіться: Придбайте щось, що бажаєте. Змініть зачіску. Почніть займатися заходами, які вам подобаються. Насолоджуйтесь своїм часом, балуйте себе і робіть те, що хочете, не потрібно комусь пояснювати, чому.
9. Тримайтеся подалі від алкоголю: Особливо відразу після розриву стосунків, людина схильна викликати або писати повідомлення своєму колишньому партнерові, сповнені докорів сумління чи благань у стані алкогольного сп’яніння. Однак вашу дію не можна скасувати, і ви можете пошкодувати наступного дня .
10. Життя триває: Продовжуйте своє звичне життя. Зрештою, це не закінчується лише тому, що ваші стосунки провалилися. Не ізолюйтеся, а навпаки, спробуйте підняти настрій. Єдина людина, яка дійсно може внести зміни, - це ти!
Ніщо не закінчується розривом відносин, а навпаки, все тільки починається. Вас чекають нові можливості. Тому більше не горій головою, а крокуй у новий день із радістю і будь відкритим для нових речей та контактів.