щодня

  • цілюща їжа
  • здорова їжа
  • здорове харчування
  • здоровий спосіб життя
  • суперфуд
  • Здоров'я

Сьогодні легко зустріти термін суперфуд, особливо коли хтось цікавиться здоровим харчуванням та дієтами. Чіамаг, агрус, авокадо, спіруліна, і ми могли б продовжувати і продовжувати список модних продуктів протягом довгого часу.

Хоча термін суперфуд насправді не заснований на науці, хороші якості продуктів, які тут належать, не лише з повітря. Але чи може організація отримати вигоду лише із сировини, яка може проїхати тисячі миль, перш ніж дістатися до магазинів?

Дешеві суперпродукти

Безперечно, насіння чіаму та інші також багаті мінералами, вітамінами та антиоксидантами і мають багато корисних ефектів, але це зовсім не означає, що овочі, фрукти та насіння, вироблені в європейському кліматі, менш корисні для організму.

Більшість наявної в Угорщині сировини також містить поживні речовини, що містяться в суперпродуктах. Найголовніше як для вітчизняної, так і для імпортної їжі - уникати одностороннього вживання їжі, замість того, щоб їсти різноманітне харчування та вживати овочі та фрукти щодня. Ми покажемо вам пару багатих вітамінами та мінералами, легкодоступних суперпродуктів.