Не все, що ми робимо автоматично у ванній, ми можемо зробити правильно. Позбудьтеся цих шкідливих звичок, які повільно позбавляють здоров’я.
Середній туалет містить близько 3,2 мільйона бактерій. Все, що вам потрібно зробити, - це мати туалет у ванній, і ви вже ставите під загрозу своє здоров’я. Однак цього можна запобігти, якщо провести належне лікування.
Ці 10 помилок ми робимо найчастіше у ванній.
1. Гоління інтимних зон
Промежинне волосся цілком природне і може спричинити непотрібне подразнення шкіри. Мало хто знає, що волосся навколо природи містять феромони, завдяки яким ми більше приваблюємо протилежну стать. Вони також служать для захисту чутливих частин природи від бактерій.
Якщо волосся турбує вас або ви просто віддаєте перевагу шкірі без нього, використовуйте спеціальні засоби, призначені для гоління, тобто бритву та мило для гоління зони бікіні. Уникайте звичайного гелю для душу, оскільки він може спричинити додаткове подразнення шкіри.
В ідеалі ви можете використовувати метод без бритви для видалення волосся навколо природи - наприклад, депіляцію. Ви нічого не зіпсуєте, довірившись експерту через це.
2. За допомогою губки
Джерело фото: Томас Флоріан/Shutterstock.com
Масажна губка у ванні корисна лише в тому випадку, якщо вона нова. Завдяки трохи шорсткій поверхні він позбавляє шкіру від мертвих частин, які в ній залишаються. Проблема виникає, коли ви даєте мокрій губці висохнути у ванній. Ось так ви даєте зеленому розмноженню бактерій.
Ви можете уникнути цього загрозливого сценарію, часто міняючи губку для душу. Також слід уникати сушіння у ванній. Найкраще почати прати без губки. Ви можете використовувати пілінг один-два рази на тиждень, щоб видалити мертву шкіру.
3. Недосконале миття тіла
Тіло захищене від бактерій лише тоді, коли воно чисте. Під час прийняття душу та купання ми найчастіше забуваємо мити спину, низ стоп, шкіру голови та шкіру за вухами. Найскладніше дістатися до задньої частини тіла, тому це допоможе, якщо ви візьмете щітку для спини.
4. Зубна щітка на полиці
Якщо залишити зубну щітку на полиці або шафі у ванній, ви як ніколи ризикуєте перенести бактерії на її щетину. Основою правильного догляду за щіткою є її регулярна заміна - купуйте нову щітку принаймні раз на 3 місяці. Крім того, починайте зберігати щітку в такому місці, де бактерії не можуть потрапити до неї з унітазу, наприклад, у шафі.
5. Електроніка у ванній
Джерело фото: aslysun/Shutterstock.com
До 90% з нас беруть електронні пристрої у ванну. Ми миємо руки після потреби, але не мобільний телефон або планшет. Не думаючи про це, ми часто ставимо наш електронний супутник прямо на обідній стіл.
Звичайно, така поведінка сприяє поширенню бактерій. Якщо вам нудно в туалеті, покладіть замість мобільного телефону газету або гру, наприклад, Куб Рубіка. Не виносити ці предмети з ванної.
6. Витріть обличчя рушником
Навіть рушник, спеціально розроблений для протирання обличчя, не врятує людей з чутливою шкірою. Кожного разу, коли ви витираєте обличчя, ви залишаєте на ньому бактерії, які рясно розмножуються. Рішення - паперові рушники або запас рушників на цілий тиждень, які ви праєте після кожного використання.
7. Сушіння вологих рушників у ванній
Завдяки вологи та бактеріям ванна кімната - найгірше місце для зберігання мокрого рушника. Вішати рушники та банні рушники краще в сухому і провітрюваному приміщенні або на балконі. Не забувайте часто мити рушники.
8. Довге сидіння в туалеті
Незважаючи на те, що нам не весело, ми іноді любимо сидіти в туалеті довше, ніж потрібно. Однак ця звичка може призвести до надмірного тиску на судини в області прямої кишки, що може призвести до геморою. Тому ми не повинні сидіти в туалеті більше приблизно 15 хвилин.
9. Промивання з відкритою кришкою
Під час полоскання вода в туалеті змішується з дрібними частинками виділеної сечі та калу, які відбиваються від кераміки і потрапляють у повітря. Бактерії можуть легко потрапити на зубну щітку, рушник та раковину, коли кришка відкрита.
10. Перемикання волосся в пучок під час миття
Якщо під час розчісування волосся ви помічаєте, що часто заплутуєтесь, навіть якщо використовуєте кондиціонер, проблема може бути в техніці, якою ви його миєте. Якщо так, звикніть перетворювати мокре волосся в пучок на голові. Волосся мають найбільшу користь, коли ви дозволяєте їм вільно падати в природному положенні.