Лікар підбирає продукти, "які можна їсти без обмежень".

15 квітня 2012 р. Банер

дієти

Що: Сто продуктів Dukan (які ви можете їсти без обмежень) Автор: П’єр Дюкан Видавництво: RBA Рік: 2012

Доктор Дукан повертається до навантажень зі своїми дієтами, можливо, найвідомішими (хоча і найбільш обговорюваними) у світі, завдяки своїй книзі Сто продуктів Dukan (які можна їсти без обмежень).

Іспанці масово прийняли знаменитого Дієта Дюкана, метод, який, перетинаючи кордони, кордони та культурні відмінності, стає світовим посиланням у боротьбі із зайвою вагою та ожирінням. Дієта Дюкана тепер узагальнено в Сто продуктів Dukan (які ви можете їсти без обмежень), огляд 100 повністю натуральних продуктів, які завжди були присутніми в раціоні людини: 72 джерела білка та 28 продуктів рослинного походження, які можна вживати за бажанням, без будь-яких обмежень кількості. Доктор Дукан пояснює в книзі поживні, дієтичні та гастрономічні властивості кожної їжі та для кожного з них пропонує рецепт.

Перед Доктор Дукан з’явилися численні критичні голоси, які заперечують хороші результати їх дієти і навіть звинувачують їх у спричиненні проблем зі здоров’ям. Серед них виділяються такі, як Жан-Мішель Коен (автор «Недоліків дієти Дюкана», і я вирішив схуднути), або Хуліо Басульто та Марія Хосе Матео (автори «Немає більше дієти»).

Дієтолог більше тридцяти років, Доктор П’єр Дюкан Він спеціалізується на психології харчової поведінки та перевихованні харчування. З 1970 року він написав численні книги, ніколи не захоплюючись надзвичайною худорлявістю, навпаки, наполягаючи на важливості правильної ваги кожної з них та на здоровій та натуральній їжі, яка дозволяє утримувати її без зусиль. Його метод особливо і завжди враховує добробут, високий життєвий тонус та гарний гумор своїх послідовників.