Починаючи з сьогоднішнього дня, я починаю свій 100-денний виклик на велосипеді на роботу. Побажай мені успіху…

100-денний

Тушкована бджілка

  • 11 травня 2020 р

    • Мене звати Патрік, і я вирішив зробити щось для свого здоров'я, і ​​я також можу довести, що жодна мета недосяжна.

    Починаючи з сьогоднішнього дня, я починаю свій 100-денний виклик на велосипеді на роботу.

    Я живу в Гернику, в районі Бардейов, і працюю в Прешові, це приблизно 34 км (від мого будинку до роботодавця - згідно з Google Maps.) Не чудово, не страшно.

    Я обміняю машину на велосипед, музику без звуку на педалі, комфорт для подолання себе.

    За приблизним розрахунком, 100-й день повинен бути десь у жовтні. Звичайно, це залежить від кількох факторів (здоров’я, відпустка і особливо погода, прихід зими…). Я також очікую, що у випадку дуже поганої погоди я б скоріше поїхав на машині. Я хотів би зробити це в 2020 році, але якщо щось піде не так, я закінчу це після зими. Я готовий на все. Головна мета - пройти сотню атракціонів.

    Поліпшення фізичної форми та витривалості, збереження навколишнього середовища (ей, крапля в морі - але з чогось потрібно починати), подолання себе, імунітет до стресів та багато іншого повинні супроводжувати цей виклик.

    І коли я збираюся щось робити для свого здоров’я, відмова від безглуздого куріння, яке я практикую близько восьми років, стане для мене ще одним величезним випробуванням. Paťo Lipka, дякую за те, що ви створили план харчування для цього виклику та за всі ваші поради та спостереження.

    Під час курсу я поділюсь з вами своїм прогресом, або своїми невдачами, або чим-небудь, що спадає на думку в цій подорожі. Зрештою, це просто те, що я стискаю пальці і вірю, що можу це зробити. Тримайте мене, ви теж друзі! ну спасибі.