Ви коли-небудь відчували, що з вами все в дусі, але фізично ви не на вершині? З якоїсь причини ви не могли зрозуміти, в чому може бути причина?

велике

Останнім часом це було зі мною. Мені було добре, я можу сказати, що так Емоційна спіраль Я був на вершині. Однак цього більше не можна було сказати про моє тіло. Я також знав причину, я їв неправильно, нерегулярно і не ретельно пережовував їжу, і останнім часом я трохи «винен». Я говорив про це на одному зі своїх попередніх уроків блискавки - який ви можете знайти тут.

Я відвідував кілька тижнів тому Наталія Кевесді у своїй презентації. Окрім магнітотерапії, Наталя також займається збалансованим харчуванням. Його презентація була зосереджена на їжі Інь-Ян, яка має важливе значення для збереження рівноваги в нашому організмі. Бо якщо ви впадете в одну з крайнощів і ваш раціон стане однобічним, рано чи пізно це також призведе до хвороби.

Також йшла мова про очищувальний засіб, суть якого полягає в тому Ви їсте коричневий рис і п'єте воду протягом 10 днів. Отже, під час курсу лікування ви не вноситимете нічого іншого у свій організм, навіть склянку чаю чи кави.

Чому коричневий рис?

Я згадав про страви Інь-Ян. Коричневий рис слід називати нейтральною їжею, тому він не належить до жодної групи. Протягом 10 днів, доки ви їсте тільки це і п'єте воду, ваш кишковий тракт очищається від відкладених відходів. Приємно знати, що кишечник відіграє дуже велику роль у їх травленні, оскільки більша частина поживних речовин тут засвоюється. Отже, при великій кількості осадження ефект поглинання та включення значно зменшується.

Ми з партнером, Ілдіко, вирішили вступити з 18 вересня. Якщо ви теж хочете спробувати - що я можу лише порекомендувати - я поділюсь з вами рецептом приготування коричневого рису.

  • Рис промивають, відціджують, а потім трохи обсмажують на повільному вогні (сухий без жиру).
  • Ми смажимо його до тих пір, поки він не почне підстрибувати і не почне приємно пахнути, але він не горить.
  • Налийте його 2,5 рази водою і злегка посоліть. Час приготування на мішку (15-45 хвилин).
  • Після приготування дайте йому відпочити під кришкою і починайте споживати його через 20-30 хвилин.

На що ще звернути пильну увагу, під час очисної процедури пийте вдвічі більше води, ніж зазвичай.

Лише невелика примітка: попередньо зварений рис менш доречний, тому що, перериваючи приготування їжі, потім зберігаючи її, а потім повторно готуючи, це зменшує її енергетичну цінність. Не шкодуйте про час приготування, чим довше ви готуєте, чим більше вогневої енергії він буде містити, тим ефективнішою буде детоксикація - і це мета.

Про кількість: якщо ви добре жуєте, мало що достатньо, тому що це краще використовувати. Ідеальним буде жувати кожен укус 100 разів, добре перемішайте стінку зі слиною. Це майже немислимо в сучасному стрімкому, стрімкому світі, але прагнути до ретельного, тривалого жування - це дуже важливо. Для дорослої людини в перші дні достатньо 2 склянок рису, пізніше менше втратить голод. Інструкція з використання рисоїдів: жуй, жуй, жуй!

Перш ніж почати, протягом попередніх тижнів споживайте якомога більше вітамінів, щоб мати запаси, оскільки ви не зможете цього зробити під час курсу лікування, і поряд з токсинами, звичайно, вітаміни будуть вичерпані. Ще одна дуже важлива інформація - це починається після повного місяця, коли місяць починає худнути.

Тепер, коли ми закінчили з лікуванням, я виявлю, що перші 2-3 дні було важко, поки моє тіло не перейшло на новий прийом їжі. Коли токсини виділялись, це також впливало на мій настрій. Я був більш роздратований, відчував напругу. Кожна людина може відчувати різні форми побічних ефектів.

Крім того, з плином днів я відчував себе дедалі більше фізично слабким. Я був втомлений, мав нижчий рівень енергії і був повільнішим, оскільки менше поживних речовин потрапляло в моє тіло, одночасно виконуючи фізичну роботу у звичному темпі. Однак це цілком нормально при такому лікуванні, оскільки в цьому полягає суть очищення. Приблизно на п’ятий, шостий день, він обернувся, я почувався дедалі енергійнішим і почуття голоду зникло. Але якщо у вас виникнуть нестерпні симптоми або скарги на додаток до них, негайно припиніть.

Якщо ви будете чесно слідувати лікуванню, це очистить ваше тіло на клітинному рівні, оскільки муляр збиває штукатурку з цегли.

В якості останнього етапу очищення, як своєрідне завершальне слово, покладіть зубчик часнику в рот і половину скибочки хлібної скоринки - як ви можете бачити на малюнку. Почніть ретельно пережовувати пасту приблизно 3-5 хвилин, а потім виплюньте. Цей завершальний процес сприяє розчиненню відкладень, що накопичилися в ротовій порожнині.

Через 10 днів ми обоє почуваємось набагато краще. Оскільки ми це успішно пройшли, сьогодні вранці я здивував свою пару ситним і смачним сніданком. Звичайно, це не означає, що відтепер ми будемо без розбору їсти все, що просто заважає нам. Важливо не починати охоче їсти, а поступово годувати їжу. . Нашому організму потрібно знову звикнути до традиційної дієти.

Збалансоване та регулярне харчування відіграє величезну роль у підтримці здоров'я. Як каже стара приказка: "Ціле тіло витікає!".

Але не забувайте про це душа також може заразити фізичне тіло . Тобто, «неушкоджене тіло в неушкодженій душі!». Якщо ви харчуєтесь збалансовано, харчуєтесь якісною їжею, ви помітите, наскільки більше у вас енергії. Раджу заздалегідь проконсультуватися з кимось і сміливо спробувати. Я не лікар і не натуропат, я ділюсь з вами власним досвідом, що мені вдалося. Якщо у вас є які-небудь питання щодо деталей лікування, не соромтеся звертатися до нас.

Справа в тому, що якщо ви рішуче налаштовані і якщо у вас хороше ставлення, ви можете командувати собою. Тому що буде трохи коливатися, але майте на увазі, що ви робите це лише для себе, і так ти наближаєшся до себе. Ви не хочете це доводити іншим. Щиро бажаю, щоб ви змогли це зробити до кінця!

І якщо ви це зробили, поділіться з нами власним досвідом.

Намасте!

Ференц Мікочі - письменник, підприємець, наставник