Біль у коліні є надзвичайно поширеною проблемою і може варіювати від легкого до нудоти до дуже сильного. Причини можуть бути найрізноманітнішими. Колінний суглоб - дуже складний суглоб. Діагностика болю в коліні вимагає знання причини, щоб її можна було правильно лікувати та запобігти подальшому болю.

Давайте подивимось, у чому причини!

болю

1. Травма

Найбільш часта причина болю в коліні. Залежно від того, наскільки складний колінний суглоб, його можна пошкодити різними способами. Ми часто чуємо про розрив зв’язок, меніск (відшарування хряща), розтягнення зв’язок, надмірне розтягнення та інше у спорті.

2. Механічні проблеми

Висока чутливість колін, пов’язана з фізичними навантаженнями. Одним з найпоширеніших є іліобітальний синдром (ІТ). Ця стрічка починається вище стегна і тягнеться до коліна. Це захворювання часто зустрічається у бігунів на довгі дистанції та велосипедистів.

3. Артрит

Характеризується запаленим, болючим, набряклим суглобом. Біль у коліні - найпоширеніша причина серед людей похилого віку. Це дуже болючий стан, який важко полегшити без необхідності відпочивати з ним.

4. Надмірна вага

Кожен зайвий кілограм означає 2 додаткові кг тиску на колінні суглоби. Надмірна вага або ожиріння значно збільшує ймовірність розвитку болю в коліні та артрозу.

5. Тренування високої інтенсивності

Найкращий спосіб спалити калорії та підтримати серцево-судинну форму. Однак це легкий спосіб розвитку та посилення болю в коліні, оскільки суглоби поглинають більшу частину ударів тіла.

6. Тривала стаціонарна робота

Включаються всі роботи, які вимагають постійного стояння, ходьби, стояння на колінах і підйому. Сюди входять офіціанти, будівельники, озеленювачі, слюсарі, сантехніки, електрики, прибиральний персонал тощо.

7. Відсутність гнучкості

Коліно здатне рухатися в набагато більшому діапазоні, ніж просто вперед-назад. Рухливість та гнучкість колін також допомагають запобігти майбутнім травмам.

8. Нестача сил

Окрім гнучкості, важливо, щоб коліно могло підтримувати тіло і запобігати можливим травмам.

9. Кіста Бейкера

Кіста Бейкера викликана рідиною в колінному суглобі, що виступає із задньої частини коліна. Насправді це дуже поширена проблема, яка може розвинутися в результаті будь-якого запалення.

10. Фікам

Виникає, коли одна або обидві гомілки виходять із суглоба. Набряк і сильний біль у коліні з’являються негайно.

11. Кісткова пухлина

Пухлини кісток дуже рідкісні, але колінний суглоб - найпоширеніша область, де він може розвинутися. На щастя, більшість пухлин є доброякісними і не демонструють розсіювання.

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Нарешті з’ясувалося, яка знаменитість була найбільшою - не було причин соромитися

Ломка: перша партія вакцини перетнула угорський кордон - Картинки

Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше

Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом

Майлі Сайрус продовжує дико: святкує народження Ісуса в корсеті та стегнах

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму