Ось компіляція 12 легкі рецепти, ідеально підходять для дієт якщо ви все-таки уникаєте занадто багато їжі та уникаєте надмірностей.

ідеально

Щоб побачити кожен рецепт, натисніть на посилання під кожною фотографією.

1. Сочевиця з цибулею-пореєм

Короткий зміст

Це рагу з Сочевиця з цибулею-пореєм його роблять практично поодинці, а дотик овочів чудовий.

2. Салат з нуту

Оскільки це салат, використовуючи такі основні мери, як нут, ви можете приготувати тисячу і один різний рецепт, якщо переодягнетесь і пограєте з іншими інгредієнтами салату.

3. Бунгери з тунця

Ви коли-небудь пробували a Гамбургери з тунця? Втомившись завжди їсти типові м’ясні гамбургери, я закликав себе готувати їх із консервованим тунцем. І я був дуже здивований насиченим смаком, який вони мають, і тим, як легко їх приготувати.

4. Марражо з гарніром з картоплі та баклажанів

Сьогодні ми готуємось Акула з гарніром з картоплі та баклажанів. Риба на грилі з гарніром, приготовлена ​​в духовці за короткий час. Просте, поживне і повноцінне блюдо. Ідеально підходить для здорового харчування та меню.

5. Кальмари із зеленим соусом

Дуже проста страва з Кальмари із зеленим соусом, приготовані на грилі та приготовані менш ніж за півгодини. Ідеально підходить для здорових та легких вечерь.

6. Салат з анчоусів та горіхів

Гарна річ салатів полягає в тому, що ви можете готувати їх з інгредієнтами, які вам найбільше подобаються, які вам подобаються, або навіть тими, що є під рукою.

7. Вегетаріанська паелья

Вегетаріанська паелья це дуже смачна та поживна страва. Запишіть рецепт, щоб не забути.

8. Вершки з цвітної капусти

Є багато способів приготувати його, але я запевняю вас, що коли ви робите цей крем, він буде одним з ваших улюблених. Він виготовляється з дуже малою кількістю інгредієнтів, дуже простих і дуже дуже багатих: Вершки з цвітної капусти.

9. Запечений лосось

Запечений лосось це спосіб приготування лосося без запахів. Він ідеально підходить для дієт, легкого меню та здорового та збалансованого харчування.

10. Запечені креветки

Один з найпростіших рецептів.

11. Домашній курячий обід

Чи хотіли б ви приготувати власні нарізки вдома? Сьогодні я ділюсь рецептом для домашнє куряче м’ясо, надзвичайно легко і просто ефектно.

12. Хек у Папільоте

Хек у Папільоте Це чудова запечена страва, яка готується менш ніж за 30 хвилин. Він ідеально підходить для дієт та легких вечерь.

Ви хочете бути частиною клубу Пожирачів? Слідуйте за нами на нашій сторінці Facebook і ми будемо тримати вас і щодня надсилати вам наші нові рецепти. КЛАЦНУТИ ТУТ, щоб побачити рецепти.

Привіт! Мене звуть Пілар і я готую домашні та прості рецепти у житті, чого нас навчали наші бабусі та наші матері.

Мої рецепти принесуть вам спогади, які повернуть вас у дитинство 🙂

Мій девіз: їсти «Як у домі матері».

Ми також можемо бачити один одного в Соц.медіа що ви можете знайти тут, нижче below