Якщо у вас сильна алергія на їжу:

алергія

Подорож з алергією - не маленька проблема.

1. Завжди майте засіб, який розв’язує алергічні напади. Зберігайте ліки в прохолодному місці (наприклад, у холодильнику), оскільки воно може бути неефективним або менш ефективним.

(Ефективні препарати: У разі важкої алергії, Анапен (екстрений, рятувальний препарат, що містить рідкий адреналін, автоін’єктор), супозиторій, що містить Преднізон та/або антигістамінний засіб, задуха астми

Тож використовуйте автоін’єктор адреналіну!

2. Якщо у вас також алергія на харчовий пил (наприклад, арахісовий порошок), принесіть маску для обличчя з достатньою фільтрацією, щоб запобігти їжі, яку споживають інші пасажири в обмеженому просторі (наприклад, літаючий).

3. У разі надзвичайної ситуації завжди майте мобільний телефон, заряджений за екстрений дзвінок. Пішохідні прогулянки, піші прогулянки виконуйте лише там, де є напруженість поля.

4. Візьміть із собою подорожі, їжу та напої, куди б ви не поїхали - навряд чи ви куди-небудь в дорозі будете їсти без алергенів.

Хороша їжа маленького мандрівника.

5. Якщо ви не любите авантюр і хочете чимсь зайнятись, відвідайте місце, яке працює за системою "все включено", де вас поінформують, що там дієтична кухня.

Якщо ви активніше, піші прогулянки, плавання, вивчення місцевості: це буде непросто: вам доведеться щодня готувати, готувати, складати речі, взувати, робити покупки. Але досвід - це набагато більше, ніж просто проживання в готелі протягом тижня.

6. Виберіть квартиру з власною кухнею. Візьміть з собою горщики, дерев'яні ложки, склянки, які раніше не контактували з алергенами.

7. По можливості, знайдіть у своєму місті відомий магазин, де ви зможете отримати правильні інгредієнти без алергену для щоденного приготування.

8. Завжди беріть із собою потрібну кількість їжі та напоїв протягом дня. (Під час поїздок у менші місця співробітники здебільшого не уявляють, що таке сувора дієта, вони і так продають не всі речі).

9. Зверніться до ресторану, який спеціально розглядає та наголошує на потребах харчової алергії. У ресторанах завжди цікавіться інгредієнтами страв, які ви замовляєте. І не тільки про інгредієнти, але і про спосіб їх приготування. Часто буває, що “без яєць” запікають разом із м’ясом, смаженим у яєчній шерсті. У алергіків на яйця така невелика кількість забруднень яєць може викликати навіть важкі симптоми. Люди, чутливі до глютену, також мають проблеми лише з невеликою кількістю борошна в їжі. У тих, хто чутливий до молока, навіть невеликий крем може викликати важкі симптоми. Ресторани не використовують окремі страви та дерев’яні ложки для приготування їжі і можуть легко перенести алерген з однієї страви на іншу. Той, хто страждає сильною харчовою алергією, не повинен їсти в середньому ресторані.

Їжа, яку подають поруч - вони передають алергени один одному.

10. Дізнайтеся, куди можна звернутися, якщо у вас сильний алергічний напад. Добре, щоб поруч була клініка з потрібним фоном.

Не завжди виліковується досить

11. Якщо ви подорожуєте за кордон, зробіть інформаційний матеріал про себе/свою дитину мовою цієї країни, і це також варто англійською мовою. Майте на ньому свою фотографію, на що у вас алергія, що робити у разі проблеми, кого повідомити.

Документ із надзвичайною інформацією та даними

Для дітей доступний практичний інформаційний браслет. Ім'я, номер телефону для сповіщення та алергія + алергени мовою країни можуть зробити відпустку вашої дитини трохи безпечнішою, якщо ви змішаєтесь з батьками.