Дієтичні помилки, які багато роблять під час свят, також можуть призвести до проблем із запорами. Однак, якщо ви хочете дотягнутися до проносних, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
11. січня 2015 року о 10:00 Міріам Войтекова, Міріам Войтекова
Особливо при тривалому застосуванні проносних - проносних препаратів існує ризик того, що результатом буде ще більш стійкий запор. А коли ми говоримо про запор? Якщо у вас стілець рідше трьох разів на тиждень, якщо він має тверду консистенцію і якщо ви відвідуєте туалет, навіть якщо відчуваєте неповне спорожнення. Симптомами запору є відчуття дискомфорту в животі внаслідок скупчення газів, також може бути покрив на язиці, головні болі, неприємний запах з рота та шкірні висипання.
Запор зазвичай розглядається лікарями як симптом, а не окреме захворювання. Зазвичай це пов’язано з помилками у харчуванні та способі життя - наприклад, вживання їжі з низьким вмістом клітковини тощо, недостатнє споживання рідини та відсутність фізичних вправ. Однак запор може виникати і при деяких захворюваннях, таких як діабет, розлади щитовидної залози, паращитовидних залоз, гіпофіза, деякі неврологічні захворювання, ускладнений геморой, порушення обміну речовин, іноді психічні розлади тощо.
Гостра та хронічна
Відповідно до курсу фахівці розрізняють гострий запор, що виник раптово, та хронічний запор. Якщо запор турбує вас лише зрідка, це може не негайно стати серйозною проблемою, часто це результат вищезазначених помилок у харчуванні, і ця проблема також може виникати у тих, хто не відчуває труднощів з спорожненням в іншому випадку.
Гострий запор у багатьох випадках обумовлений відхиленням від звичних харчових звичок, що часто трапляється під час канікул або, наприклад, під час подорожі. Також запор може виникнути в результаті неприродного придушення т.зв. рефлекс дефекації та відкладення відвідування туалету з різних причин через недоступність туалету за певних обставин та за.
Рух важливий
Запор також пов’язаний із синдромом ледачого кишечника, коли моторика знижена - моторика товстого, а іноді і тонкого кишечника. Ця проблема часто турбує молодих жінок. На думку гастроентерологів, найпоширенішою причиною є пошкодження нервової тканини стінки кишечника. Ця шкода може бути наслідком тривалого та частого використання деяких подразнюючих проносних засобів.
Запор також може бути викликаний вживанням певних ліків, а сидячий спосіб життя є значним фактором ризику. Запор - це поширена проблема у літніх людей, які нехтують своїм питним режимом через ослаблення почуття спраги і не мають достатньої кількості фізичних вправ (наприклад, лежачі пацієнти), що дуже важливо для стимуляції та правильного спорожнення кишечника, але може також судинні або неврологічні стани. порушення цього імпульсу.
Також слід зазначити, що якщо запор виникає раптово і супроводжується зниженням ваги та наявністю крові в калі, не відкладайте візит до лікаря, симптоми також можуть сигналізувати про наявність колоректального раку.
Проносні засоби різні
При запорах багато хто часто спочатку тягнеться до проносних засобів. Їх тривале використання - навіть природне - є ризикованим, і лікарі застерігають від цього. Зрештою, це може знову призвести до запорів та інших проблем. Це створює порочне коло, яке важко розірвати.
Тому поговоріть зі своїм лікарем щодо використання проносних препаратів, який враховуватиме ваш загальний стан здоров’я, вік і тривалість запорів, а також які інші ліки ви приймаєте. Проносні засоби також можуть зменшити дію ліків та, наприклад, пероральних гормональних контрацептивів.
Особливо суворо вагітним і жінкам, які годують груддю, рекомендувати консультуватись із застосуванням проносних засобів, не кажучи вже про пацієнтів із хворобою Крона, наприклад - у таких випадках застосування проносних препаратів має бути виключно схваленим лікарем. На думку експертів, відповідний засіб запору не повинен викликати судоми, діареї, не повинен мати побічних ефектів, повинен бути безпечним для дітей, вагітних жінок, людей похилого віку і не повинен діяти поза кишечником, призводити до звикання та подальших захворювань кишечника.
Забудьте про схуднення за допомогою проносних засобів
Існує безліч способів досягти втрати ваги, багато з яких химерні та відверто шкідливі для життя. Деякі дівчата, як і жінки, вірять, що вони швидко втратять навіть кілька декаграм, потягнуться за проносними препаратами, але не усвідомлюють, що таким чином «схуднуть» в результаті дренажу. Крім того, вони можуть виснажувати свій організм важливими мінералами та вітамінами.
Гастроентерологи чітко застерігають від надмірного вживання будь-яких проносних засобів, особливо тих, що засновані на хімічному впливі на перистальтику кишечника, в кінцевому підсумку призведе до порушення, і, отже, неможливо буде повернутися до початкової моделі поведінки кишечника.
Якщо вам вже потрібно досягти проносного, короткочасним розчином може бути, наприклад, лактулоза, яка сприяє розмноженню пробіотичних бактерій у кишечнику, проносні засоби, що збільшують об’єм кишкового вмісту, або гліцеринові супозиторії тощо. Однак найкраще, що потрібно зробити, це змінити свій спосіб життя відповідним чином.
Кишковий душ - це не відповідь
З давніх часів люди вірили, що залишки кишечника можуть «отруїти» кров, а отже, і все тіло, і тому вони піддавалися промиванню кишечника, щоб запобігти цьому. Однак лікарі зазначають, що людський організм побудований таким чином, що системи органів, а отже, і травна система, можуть самостійно виконувати всі функції.
На думку деяких лікарів, не підтверджено ні профілактичного, ні оздоровчого впливу кишкового душу, цей метод не рекомендується застосовувати навіть при тривалих запорах. Ризики, пов’язані з кишковим душем, включають передачу інфекції - якщо не використовується стерильний одноразовий матеріал, або анальний канал може травмуватися, а управління водою та мінеральними речовинами може бути порушено.
Добавки та будь-які природні або синтетичні добавки також можуть бути під загрозою. Цього методу однозначно слід уникати, наприклад, людям із захворюваннями серця, нирок або печінки.
- Олімпійці також можуть грати на радянських ігрових автоматах, які не працюють - Олімпійські ігри 2014 - Сочі - Спорт
- Давайте припинимо марнувати їжу і цінуємо її більше
- Профілактичні огляди можуть захистити вас від раку
- Понад 23 000 людей хочуть поїхати працювати на ірландський безлюдний острів - Добре новини
- Відпустка довша, ніж у Словаччині Діти в Росії та Італії більше насолоджуватимуться літом (карти)