ожиріння

Не кажіть поганих речей, навіть якщо добре думаєте - діти не розуміють негативної мотивації. Дитина, яка страждає зайвою вагою або страждає ожирінням, повинна підтримувати, заохочувати і головне нести відповідальність за те, що є. Не виділяйте нову дієту як проблему і наводьте приклад.

Ожиріння у дітей та підлітків є проблемою. І постраждалі збільшуються в міру зміни способу життя. Ми, батьки, також винні в цьому, коли не випускаємо дітей і веземо їх до школи і назад на машині. Що на рахунок того? Перш за все, добре усвідомити, як ми точно не допоможемо дитині.

1. Ви товсті!

Дитина, мабуть, знає, але змінити це самостійно не може. Крім того, воно не може пов’язати своє ожиріння з, наприклад, майбутніми ризиками для здоров’я.

2. Треба почати щось робити з собою!

А навіщо дитині? Правда, однокласники можуть з нього посміятися, але він все ще не знає, що уявити під вашим керівництвом. Якщо він ще не відчуває негативних наслідків ожиріння, йому важко навіть подумати, що щось не так.

3. Ви повинні нарешті схуднути!

Багато залежить від того, скільки ви робите з вагою самостійно. У вас чисте сумління? Але навіть якщо ви були стрункими, як паличка, це речення - це просто удар на вітрі. Як щодо дитини, вона повинна почати скидати зайві кілограми?

4. Не їж, коли ти такий товстий!

Що таке дитина? Напевно, те, що є у вас вдома. Остерігайтеся ще одного ризику - подібні зауваження можуть спровокувати нервову анорексію або булімію у дітей, особливо у підлітковому віці.

5. Всі будуть сміятися з вас через ваш характер!

Можливо, це вже відбувається, ваше потомство є аутсайдером, але цілком можливо, цей смуток знову відганяє їжа.

6. Ви настільки товсті, що я повинен соромитися вас!

Батьки повинні постійно підтримувати своїх дітей. Вони також повинні мати можливість знайти розуміння щодо його недосконалості.

7. Ніде не показуйся з цією фігурою!

Батьки не повинні давати дитині відчуття, що лише ідеальний вигляд досить хороший.

8. Якщо ви не схуднете, я вам не сподобаюся!

Визначення любові - це завжди виховна невдача.

9. Якби ти не вчинив так рік тому, то зараз би не виглядав так!

І не випадково, що це ваша вина?

10. Ви повинні дотримуватися суворої дієти!

Діти ні в якому разі не повинні дотримуватися суворої дієти. Крапка. Але доречно кинути їх під нагляд експерта.

11. Поки ви не схуднете, ви не будете правильно харчуватися!

Окрім того, що дітям заборонено дотримуватися дієт, це не стосується і дорослих. Редукційна дієта не означає тимчасового голодування, це повинна бути постійна зміна способу життя до здорового.

12. Ви, бідолаха, повинні турбуватися про дієту!

Вам шкода, що дитині заборонено щодня мати улюблену шоколадку? Тож зберігайте свої безглузді слова, а також відмовляйте собі в чомусь. Щоб дитина могла бачити. Він відчуватиме, що ти в ньому з ним.