Редакція
Протягом дванадцятого тижня вагітності ваш малюк починає вловлювати звуки. Надихайтеся, щоб полегшити мігрень або головний біль без ліків. (Стаття вперше опублікована 29 серпня 2019 року).
Як там дитина?
Ваша дитина досягла розміри сливи. Його розмір становить близько 6,5 сантиметрів, а вага близько 14 грам. Зараз голова утворює лише ⅓ довжини тіла, а кістки поступово тверднуть завдяки відкладенню кальцію. Статеві органи також еволюціонують з часом, але є ще час для визначення статі дитини. Попередні висновки можуть змінитися.
Під час ультразвукового обстеження ви можете помітити в цей період рефлекси нижніх і верхніх кінцівок. Ваш малюк вже може відкривати і закривати кулачки, сміятися, хмуритися, позіхати, смоктати, йому навіть подобається смоктати палець. На пальцях починають утворюватися навіть нігті.
Малюк починає вловлювати звуки, на які він реагує дроблення ніг і змикання або розкриття кулаків. Рухи тулубом і кінцівками посилюються в інтенсивності. Його рухи стають все більш плавними та злагодженими.
Крім опорно-рухового апарату, під оболонками очей також розвиваються і поступово розвиваються голосові зв’язки райдужка. Смакові клітини дозрівають, як і волосяні фолікули, з яких згодом відростає волосся, а хлопчики також бородять.
Плацента прикріплена з одного боку до матки, а з іншого кінця - до пуповини, яка живить плід. Це важливий запас кисню та поживних речовин для вашої дитини. У той же час імунна система починає працювати.
Як мама?
Ваші легені, нирки та серце виконують дедалі більше роботи. Ви відчуваєте напругу та напругу в грудях, але інші проблеми, які мучили вас протягом першого триместру, повинні зменшуватися.
Ви можете бути здивовані в цей період необхідність більш частого сечовипускання. Це пов’язано з ростом вашої матки, яка тисне на сечовий міхур. Важливо продовжувати дотримуватися питний режим. Це зменшить ризик зараження сечового міхура.
Окрім того, що ви частіше відвідуєте туалет, вас можуть почати мучити здуття живота і полоскання горла, проблеми зі сном або головні болі. Якщо будь-який із цих нових симптомів стає занадто сильним, повідомте про це лікаря на наступному огляді. У цей час слід також пройти обстеження молочної залози та виміряти розміри тазу.
Будьте обережні при зміні положення, наприклад під час вставання з ліжка чи автокрісла. Зміни артеріального тиску викликають запаморочення або відчуття раптової слабкості в цей період. Постійно наповнюйте рідину і глибоко дихайте.
Наша порада: полегшити головний біль можна без ліків
Більшість жінок страждають від головного болю під час вагітності, але наявні знеболюючі засоби не є ідеальним рішенням через дитину. Тому спробуйте кілька порад, щоб полегшити біль без ліків.
Виберіть один з альтернативних способів зняти біль. Придатними є: голковколювання або точковий масаж, ароматерапія, біологічна зворотний зв'язок, фізіотерапія, гідротерапія, масаж або рефлексотерапія. Однак слід проконсультуватися з цими процедурами під час консультативного центру і довірити себе лише досвідченим фахівцям, які мають досвід лікування вагітних.
Істина чи міф: стать визначає китайський місячний календар?
Основними даними для визначення статі дитини за китайським місячним календарем є місяць зачаття та місячний вік матері на момент зачаття. Шведи детально розглянули цей метод і обстежили до 2840755 вагітних жінок. Дослідження тривало з 1973 по 2006 рік.
Результат був такий Ви отримуєте однакову точність, коли кидаєте монету. Тому почекайте ще кілька тижнів, і ця інформація буде підтверджена ультразвуком або результатами спеціальних тестів ДНК, якщо ви їх зробили.
Що так - а що ні?
- Підтягніть напругу і стрес за допомогою йоги - Раз на тиждень знаходите час просто для себе і займайтесь йогою. Ідеальними є заняття йогою вагітними, які призначені для майбутніх мам.
- Почніть вибирати ім’я для своєї дитини разом із партнером - якщо поглянути на старі словацькі календарі, ви знайдете там багато самоцвітів.
- Майте під рукою запасні шкарпетки та вологі серветки - у цей період ноги та руки можуть більше потіти. Спробуйте способи зменшити або запобігти потовиділенню.
- Поговоріть зі своїм лікарем щодо прийому таблеток або харчових добавок.
- Дотримуйтесь здорового способу життя - збалансований спосіб життя під час вагітності зменшує ризик того, що ваша дитина буде більш сприйнятливою до цивілізаційних захворювань протягом свого життя.
- Сфотографуйте свій живіт - Фотографії живота популярні тиждень за тижнем. Зараз ця ідея може здатися вам смішною, але після пологів такі фотографії рідкість для багатьох жінок.
- Показуйте новини своїм коханим - ваш живіт стає все більш помітним, тому не соромтеся повідомляти добру новину своїм коханим, перш ніж вони самі це помітять.
- Уникайте сечогінних напоїв - навіть без них ви будете проводити в туалеті більше часу в цей період, ніж вам, мабуть, хотілося б. Якщо вам подобається такий напій, пригощайте його вранці, а не перед сном.
- Не загрожуйте ні собі, ні дитині - спробуйте поради, як скоротити вагу під час вагітності: їжте часто і в менших кількостях, регулярно рухайтеся і не забувайте вживати достатню кількість рідини.
- Не турбуйтеся про необгрунтовані страхи - Так, немовлята піддаються багатьом можливим захворюванням, але це справді рідко. Тож не напружуйтесь без потреби і думайте позитивно.
Часті запитання та відповіді
Питання: Це нормально мати секс під час вагітності?
Відповідь: Вагітність - надзвичайно інтимний період, який повинен зміцнити стосунки між вами та вашим партнером. Сюди входять ніжність і любов. Спочатку вам можуть запобігти небажані симптоми вагітності. Ви просто не можете одночасно обійняти миску або партнера. Однак у цей період втома, нудота та гормональні коливання повинні зменшуватися.
Вас також можуть знеохотити болі в попереку і спині: їх також можна полегшити. Спробуйте розтягнутися протягом дня і насолоджуйтеся кількома хвилинами швидкої ходьби після години сидячи. Чергування сидіння, стояння або ходьби також приносить користь. Не потрібно просто сідати на стілець. Замініть його на філот протягом дня.
Ще одним підсвідомим гальмом ніжності може бути страх перед дитиною. Якщо у вас немає жодних ускладнень і вагітність протікає нормально, вам не потрібно турбуватися. Пеніс вашого партнера не проникне в вашу матку, а ваш оргазм навчить матку скорочуватися. Але навіть у цьому випадку це правда, що все повинно бути в міру.
Ваша зміна тіла також може бути причиною зниження вашого лібідо. Ви можете просто не відчувати себе привабливою, коли поступово спостерігаєте за змінами своїх кривих. Однак жінки з животом вражають чоловіків, особливо коли вони впевнені в собі.
Однак вам доведеться відмовитись від кохання, якщо ваша шийка матки передчасно відкривається, у вас болить або у вас кровоточить. Те саме стосується випадків спонтанного переривання вагітності або якщо плацента перекриває ваші родові шляхи.
Якщо ви помітили кровотечу після занять коханням, вам не потрібно відразу панікувати. Шийка матки є більш чутливою і перевантаженою під час вагітності, що може призвести до незначних кровотеч. Негайно зверніться до лікаря, якщо крім кровотечі з’являються судоми та біль.
Питання: Що означає скринінгове обстеження або потрійний тест?
Відповідь: Це обстеження є дуже важливим. Він складається з УЗД та аналізу крові. Вони використовуються для вимірювання шийної складки в голові дитини і можуть усунути розщеплення хребта або Синдром Дауна.
Тести можуть показати різний ступінь захворювання, ультразвук допомагає визначити особливості організму, наприклад, відсутність носового кубика. Ви можете підготуватися до цього тесту між 11 та 14 тижнями. Точність аналізу крові в поєднанні з ультразвуком свідчить про 90-95% точності результатів.
Чому сеча досліджується в консультації при кожному відвідуванні?
Визначається контроль сечі наявність білків, цукру, гною або бактерій. Це виключає або підтверджує можливість захворювання нирок або гестаційного діабету. За допомогою цього простого і швидкого тесту також можна виявити інфекції.
Якщо вам наказали приносити сечу з дому, все, що вам потрібно зробити, це придбати в аптеці ампулу для сечі. Приймайте душ в день обстеження, щоб забезпечити максимальну чистоту. Потім витягніть перший струмінь сечі в миску. Налийте середній потік в ампулу, а решту назад у чашу.
Ви можете використовувати одну і ту ж ампулу більше одного разу, якщо ретельно промити її дезінфікуючим засобом і промити чистою водою.
Коли визначається стать дитини?
Якщо у вас є ДНК-тести на хромосомні розлади, вони також можуть сказати, чи чекаєте ви хлопчика чи дівчинку. В іншому випадку ви не дізнаєтесь цю інформацію до другого триместру, точніше приблизно на 20 тижні вагітності.
Це сталося зі мною
Я довго думала, що смаки вагітності - це просто забобони. Одного разу, однак, моє зір було затьмарене зором тарілки желе. Мені ця страва ніяк не подобається, так як я вживаю не так багато м’яса. Після невдалих півгодинних пошуків, де я міг взяти такий аґрус, я відправив чоловіка в м’ясню до коліна та свинячий перець.
Я ніколи раніше не готував желе, тому я навіть не уявляв, як неймовірно пахне желе, коли його готують. Однак результат того вартий. Це гарно замерзло в холодильнику, і я з’їв дві чаші, повні желе. Увечері я також читала, як зміцнюються суглоби та кістки дитини. Навіть найдивніші смаки мають щось у собі.