Є кілька досліджень, які стверджують, що японські діти здоровіші за дітей з інших країн. Можливо, це пов’язано із здоровим способом життя, який вони ведуть, і який принесе користь іншим дітям, які живуть у цьому світі.
У багатьох країнах Азії діти виховуються в більш здоровому середовищі і засвоюють звички, про які діти з європейських країн можуть навіть не знати. Ось деякі з них:
Обмеження здоров’я очей дітей встановлено в кількох китайських школах. Вони вважають, що звичка занадто низько схилятися над книгою може пошкодити дітям очі. Вони не настільки далекі від істини. Обмеження дозволяють дитині дотримуватися безпечної дистанції, а також забезпечувати правильну поставу.
- Навчання масажу очей
У більшості початкових та середніх шкіл Китаю діти вчаться займатися зором у першому класі. Вони впевнені, що це покращить їх кровоносну систему та розслабить очні м’язи. Схема також включає масаж області очей. Дітям рекомендується робити це двічі на день.
- Навчання на свіжому повітрі
Прийнята система зовнішнього навчання працює по всьому Китаю вже кілька років. Він забезпечує учнів необхідною дозою вітаміну D. Прогулянки на свіжому повітрі також зменшують стрес від перебування в класі та покращують психічний стан дитини, сприяючи тим самим кращим результатам навчання.
Взимку люди набагато більше схильні до простудних захворювань, оскільки перебувають у теплих приміщеннях, повних мікробами. В Японії хворих людей та людей, що страждають алергією, захищають портьєрами, які заважають їм вдихати мікроби та зменшують шанси передачі мікробів іншим людям. Діти не є винятком, вони також носять фату на випадок спалаху грипу чи застуди.
- Години онлайн-мовлення
Китай не відстає і в плані інноваційної освіти. Коли погана погода заважає дітям ходити до школи, вчителі проводять урок у прямому ефірі з порожнього класу. Діти все ще мають можливість вчитися в безпеці свого будинку. Ця ідея дуже корисна, і неважливо, чи зачинені школи через негоду чи ні, адже навчання все одно триватиме.
- Невеликі, але різноманітні порції їжі
Японці мають програму обіду, призначену допомогти голодуючим дітям, які цього потребують. Це почалося відразу після Другої світової війни, але сучасний аналог майже такий самий. Їжа не схожа на західну: вони поділяються на менші порції рису, м’яса, риби чи овочів.
Дозвілля є важливим для дітей, особливо через фізичні рухи та сонячне світло. У Південній Кореї організовують заходи на свіжому повітрі, напр. піші прогулянки або плавання. Люди, які живуть у міських районах, також беруть участь у програмах, що забезпечують необхідний відпочинок від повсякденного життя.
- Ходьба
Ходьба - важлива фізична активність у багатьох районах Азії. Є кілька азіатських країн, де люди віддають перевагу власним ногам замість громадського транспорту. Діти в країнах Азії зазвичай ходять до школи.
- Моніторинг залежності від Інтернету
Діти дедалі більше залежать від електронних пристроїв, особливо в соціальних мережах. Такі речі рідко зустрічаються в Південній Кореї. Країна робить багато кроків проти Інтернет-залежності. Влада організовує табори, реабілітаційні центри та лікувальні центри для допомоги молодим людям, залежним від Інтернету. Також існують закони, що забороняють дітям до 16 років отримувати доступ до Інтернету.
- Дайте дітям більше почуття відповідальності
Коли ви вирішите залишити обов’язки своїм дітям, ви заохочуватимете їх почуватись зрілими та відповідальними. Японські діти ходять до школи одні, самостійно виконують домашнє завдання та допомагають прибирати в класі. Це також допомагає їм бути незалежними та відповідальними. Таким чином, вони також вчаться доглядати за собою. Незалежність зміцнює їхній характер і, отже, вони не залежать від інших.
В азіатських країнах докладаються великі зусилля для того, щоб їжа, призначена для дітей, була завжди здоровою. В Японії основною стравою завжди будуть овочі. На відміну від риби, м’ясо не вважається настільки важливим, що також відображається на частоті зустрічальності в меню. Жир, молочні продукти та цукор також не беруть участь у побудові японської дієти. Суп та корисні інгредієнти, такі як ягоди годжі, лимонна трава та імбир - загальні інгредієнти, що використовуються у кулінарії.
- Діти п’ють чай
У таких країнах, як Китай та Японія, дітям рекомендується пити чай, а не колу та інші безалкогольні напої. Крім того, мова не йде про звичайний чай, адже японський та китайський чаї завжди зелені або трав’яні. Вони чудово підходять для здоров’я у вигляді багатьох переваг - поліпшення зору та зменшення стресу.
- Інноваційні вправи
Країни Азії наголошують, що фізична активність дітей є засобом забезпечення їх здоров’я. Тому в школах існують різні програми, а також вправи або танці. Найбільшим і найсвіжішим прикладом того, як китайці використовують інноваційні засоби для підтримки своїх учнів у формі, є танець, який на перший погляд може нагадувати нашу Спартакіаду.