Дорога мамо,
Ви зачали свою дитину раніше 11 тижнів.
Це минуло з останньої менструації 13 тижнів.
Ви перебуваєте в 1 триместрі - на 4 місячному місяці вагітності.
Як виростити дитину на 13-му тижні вагітності?
Крихта росте і росте, смокче пальці, хитається, обертається і спить. Він уже поруч 23 - 25 грам і довжина чайної ложки.
- У нього розвинений дотик по всьому тілу. Рухом вона реагує, наприклад, на контакт тіла зі стінкою матки.
- Він практикує "кумедні обличчя" - імітуючи рухи обличчя.
- Печінка вже може виробляти жовчні соки.
Фізичні симптоми
Ви в кінці першого триместру вагітності. Більша частина дискомфорту, який виникає особливо на початку вагітності, повинна повільно зникати.
Другий триместр сприймається більшістю вагітних як найбільш активна та комфортна частина вагітності, нудота повинна пройти, а розмір живота не суттєво обмежує вас. Можливо, ваше оточення лише зараз починає усвідомлювати, що ви вагітні.
Ваші почуття
Якщо ви до цього часу займалися спортом, немає необхідності зупинятися, просто полегшіть і уникайте фізичних вправ, які можуть негативно позначитися на вашому здоров’ї або вашій дитині. Якщо ви ще не займалися спортом, але хочете щось зробити, заняття спортом, як правило, не підходять, що може спричинити падіння або різкий шок для матки.
Вам не потрібно турбуватися про спорт під час вагітності. Дитина добре захищена у вашому животі, матці, навколоплідних мішках, навколоплідних водах. Природа нас ідеально обладнала для фізичних навантажень. За допомогою фізичних вправ можна навіть полегшити деякі типові проблеми вагітності - болі в спині, судоми в ногах тощо.
Але будьте обережні! Зупиняйтеся на кожній вправі, яка викликає у вас проблеми, нудоту або дуже втомлює. Якщо ваша вагітність ризикована, перед заняттями краще проконсультуватися з лікарем.
Він ідеально підходить для вагітних плавання (особливо допомагає хребту), розтяжка (пробачте деякі вправи), вправи на великому м’ячі, танці живота для вагітних або вправи, що проводяться фізіотерапевтами, особливо для вагітних.
Ви боїтесь потрапити інфекції в басейн? У своїй книзі Інгеборг Стадельманн рекомендує використовувати тампон, змочений оливковою олією або розведеною олією чайного дерева, як профілактику. Як це зробити?
Помістіть у макс. Півроку рослинної олії (найкраще олія холодного віджиму в холодній якості) макс. 2 краплі олії чайного дерева (олія чайного дерева, в ідеалі куплена в аптеці). Намочіть тампон і вставте його у піхву перед плаванням. Масло чайного дерева є антибактеріальним, тому воно "усуває всіх ворогів" біля входу.
Огляди, які вас чекають
На цьому тижні вагітності ви вже мали пройти перший огляд гінеколога та перше ультразвукове обстеження. Незабаром вони візьмуть зразки крові для проведення AFP або потрійного дослідження. Після перевірки AFP або потрійного тесту ви дізнаєтесь, чи є більш високий ризик при вродженій ваді, як це нормально для вашого віку. Наприклад, якщо у вас виявляється підвищений ризик розвитку синдрому Дауна, це може слідувати наступний більш точний тест, щоб визначити, чи насправді це постраждало від дитини.
Ультразвуковий скринінг між 11 - 13 тижнем вагітності, т. зв. NT (нухальна напівпрозорість) - уточнення шиї (ультразвуковий скринінг) дозволяє виявити проблеми на боці дитини вже зараз, ви знаєте результат зараз і нескінченне очікування, тривалий стрес для матері, дитини, усієї родини. Однак це обстеження може провести лише кваліфікований сонограф з високоякісним ультразвуком. Детальніше читайте у статті Генетичне ультразвукове дослідження.
Якщо у вас буде консультація на цьому тижні, попросіть свого лікаря, чи можете ви займатися спортом.
У зв'язку з народженням та доглядом за дитиною ви можете мати на це право різні грошові пільги, внески, надбавки, податкова премія. Більшість батьківських допомог та надбавок виплачуються до народження дитини, за кількома винятками, ви можете прочитати про це у статті: На які пільги я маю право, коли чекаю дитину?
Компенсаційна доза при вагітності стосується вагітних жінок, яких роботодавець розподілив на іншу роботу, де вони заробляють менше, ніж раніше, щоб компенсувати цю різницю, вагітній жінці надається допомога на вагітність та вагітність.
У вас ще немає животика?
У нас вечірка для всіх тиждень вагітності, яка може бути вашим посібником щодо вагітності, підготовки до пологів, приходу дитини. Отримайте записку для живота.