Автор: Псштін Гір Ерзбет

кістки

23 травня 2008 р. | Оновлено: 23 січня 2016 р.

Вітамін D - ключова сполука для розвитку дитячих кісток та правильного складу кісткової системи. Кісткові деформації та суглобові зуби можна ефективно запобігти за допомогою добавок вітаміну D.

За здорові кістки наших дітей

Крапля вітаміну D.

Вітамін D - це жиророзчинний вітамін, який поглинається організмом через ультрафіолетові промені сонця, а потім набуває остаточної, активної форми в процесі трансформації в нирках та нирках. Під назвою вітамін D ми маємо на увазі також дві сполуки: вітамін D2 (ергокальциферол) і вітамін D3 (холекальциферол).

D2 в основному рослинного походження, а D3 походить із тваринних джерел. Вітамін D рекомендується немовлятам і малюкам у вигляді олії. До 1000 МО з 400-500 міжнародних одиниць (скорочено NE) на день безпечно для запобігання недолікам. Можна використовувати дуже обережно. Дитині бажано продовжувати приймати вітамін D безперервно до 1-річного віку і лише до 2-3-річного віку (з жовтня по травень). У випадку з англійським стригучим лишаєм дози вищі, і після введення лікар підрахував, що протягом 1000 років постійно застосовується до 1000-5000 МО вітаміну D протягом тривалого часу. Може також знадобитися для подальшого застосування.

Страшне (англійське) коло

У немовлят та дітей недостатня добавка вітаміну D при рахіті, дефектна мінералізація кісток, зниження вмісту мінеральних речовин може призвести до. Вражаються в основному швидко зростаючі кістки.

Якщо терапію вітаміном D не розпочати вчасно, з’являться клінічні ознаки, які можуть включати кістки голови, балони, схожі на пінгпонг, вражаючий прямокутний череп, відсутність синців передньої свердловини, звинувачення зубних рядів, заміщення зубів, часті інфекції верхніх кишок. . Захворювання, яке називається рахітом, - це набряк ребра, хряща, кістки. Поява порушень розвитку кісток, низький зріст, слабкість м’язів, повільний моторний розвиток, зміни хребта. Повне складання, повне урегулювання переломів кісток часто займає багато часу.

У важких випадках низький рівень кальцію в сироватці може спричинити напади. Англійська сибірська виразка - це легко запобіжна дитяча хвороба. Використовуючи лише 400 МО вітаміну D та додаткового кальцію на день, немовлят та немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, можна врятувати від їжі від порушеного розвитку кісток. Ергокальциферол або колекальциферол ефективні для лікування нестачі вітаміну D англійською мовою, терапія вводиться поступово, триває кілька місяців, часто 1 день. Встановлення дози відбувається протягом. Лікування батогом англійською мовою обов’язково вимагає нагляду лікаря, і в цьому випадку немовлята та маленькі діти отримують надзвичайно високу дозу вітаміну D. В організм.

У минулому англійське коло було поширеним, в даний час при належному підтриманні рівня вітаміну D в деяких країнах з розподілом молока у формі, укріпленій вітаміном D. Це дуже рідкісне захворювання. В Угорщині його поява майже виключається, оскільки молодняк отримує добавки з вітаміном D з самого народження.

Вітамінні бомби та ігрові пригоди

Харчові джерела вітаміну D включають жирна риба, зразок сардини, скумбрія, лосось, риб’ячий жир До них належать олія тріски і яєчна шкаралупа. 1 столова ложка олії тріски містить 3 рази рекомендованої добової кількості. У США молоко, крупи, апельсинові соки, деякі йогурти та маргарин збагачені вітаміном D. Наявності лише вітаміну D недостатньо для правильного формування кісток і зубів, а також слід забезпечити достатнє споживання кальцію та фосфату. Багато кальцію міститься в молоці та молочних продуктах.

Сонячне світло є джерелом вітаміну D для дітей. На жаль, через втрату сезонних прогалин, з цим також доведеться боротися, але високі сонячні ванни забезпечать хорошу весну. L Оптимальний рівень вітаміну D у дітей на період до початку осені. Попередник у шкірі, 7-дегідрохолестерин, перетворюється на вітамін D за допомогою променів UVB (світло кварцової лампи), який активний у своїй формі і виграє в нирках під час його трансформації. Прихований активний вітамін регулює рівень кальцію та фосфатів у крові, а також формування кісток та формування кісток.

На жаль, високоефективні сонцезахисні креми та зволожуючі креми, що захищають від небажаних променів, зменшують вироблення вітаміну D, який природним чином відбувається під впливом сонячного світла. Ситуація посилюється високим ступенем забруднення повітря у великих містах.

Sz mh bor

Значна частина комерційно доступних молочаїв, деякі полівітамінні препарати містять вітамін D. В Угорщині існує також збагачена вітаміном D формула (лінолак), з якої дитина споживає чверть (100 грамів) своїх щоденних потреб. Важливо, щоб батьки уважно вивчали перелік інгредієнтів, оскільки прийом декількох препаратів вітаміну D одночасно збільшує ризик передозування вітаміну D.

У випадку дорослих рекомендовані кількості становлять 100-500 разів, а у дітей - 10-100 разів дозу за кілька місяців. Споживання може також бути достатнім для розвитку надмірного рівня ненормального вітаміну D. Симптоми передозування вітаміну D можуть включати головний біль, нудоту, блювоту, нетримання, слабкість, біль у м’язах та кістках. Тривалий високий рівень кальцію в крові може спричинити часте або нічне сечовипускання, біле сечовипускання, камені в нирках та кальцифікацію. Вищезазначені симптоми передозування є оборотними, якщо споживання вітаміну D з часом зменшується. Одночасне застосування препаратів кальцію слід припинити, а у важких випадках для медичної консультації можуть знадобитися глюкокортикоїди.

Це повинно бути на полиці з моменту зачаття!

Для вагітних рекомендована добова норма така ж, як і для невагітних дорослих, яка становить 10 мікрограмів (400 МО). На думку деяких експертів, потреба дещо зростає під час надзвичайних ситуацій, особливо в сонячній місцевості, але ця комбінація ще недостатньо обґрунтована науковими даними. На підставі експериментальних даних in vitro вагітна жінка сприяє правильному формуванню кісткової тканини плоду, що розвивається, вживаючи рекомендовану добову кількість вітаміну D. desshez. Через можливість тератогенних наслідків передозування вітаміну D прийом доз, що перевищують вищезазначені, повинен схвалювати тільки лікуючий лікар. Це може статися восени.

Діти не отримують потрібної кількості вітаміну D з грудним молоком, тому для запобігання недоліків та розвитку англійського кола необхідно їх доповнювати, починаючи з того, яке життя вибудовується в перші два тижні. Людське молоко містить у середньому лише 25 МО або менше вітаміну D на літр, тоді як рекомендована добова допомога становить 200-400 МО на день для немовлят та маленьких дітей. Починаючи з 2-3 років, малечі однозначно рекомендується приймати препарати вітаміну D для самих маленьких. особливо у сонячні місяці (жовтень - квітень), враховуючи, що з травня вітамін D вимивається із шкіри великою кількістю сонячних променів.