На 13 тижні вагітності починається ваш другий триместр, а з ним і початок ряду нових етапів у розвитку вашої дитини. Прочитайте більше про цей тиждень.

Четвер, 17 листопада 2016 р

Розвиток плода

Багато нових важливих моментів для розвитку вашої дитини відбувається на 13 тижні вагітності.

тижні вагітності
Тепер ви можете зігнути пальці, відкрити і закрити рот, і ви тільки почали ковтати. Вона ковтає навколоплідні води, які поглинаються шлунково-кишковим трактом і виводяться у вигляді сечі через нирки, які останнім часом прекрасно функціонують. Ваша шкіра почала виробляти меланін, який буде відповідати за пігментацію шкіри, коли ви народитесь. Його кістки продовжують формуватися, а маленький скелет поступово добудовується. Зараз він важить близько 30 г і має розмір близько 7 см від куприка до коронки. Це вже, звичайно, абсолютно чудово! На додаток до цього, 13-й тиждень вагітності - це час, коли імунна система плода починає розвиватися, тому ваша дорогоцінна дитина вже здатна захищатися і пропонувати імунну відповідь з боку живота, не маючи необхідності залежати від системи. імунний.

Зміни в організмі на 13 тижні вагітності

Зазвичай до кінця 13-го тижня вагітності всі ці маленькі дискомфорти в першому триместрі починають зникати, тому, швидше за все, ви почуваєтесь досить добре - скористайтеся кожною можливістю, щоб вийти на вулицю і насолодитися трохи свіжого повітря, навіть якщо це не чудовий сонячний день. Сонячні промені, які фільтруються через шари хмар, допомагають синтезувати вітамін D, який необхідний вам і вашій дитині (і вашій шкірі!). Ви помічали, що ваша шкіра покращилася? Вагітність часто дуже корисна для шкіри. Гормональні зміни стимулюють обмін речовин, роблячи шкіру здоровою. Однак на лобі або щоках можуть з’являтися коричневі плями. Ці нешкідливі пігментні плями зникнуть самі по собі приблизно через три місяці після пологів. Міф про те, що вони розкривають, чи буде дитина хлопчиком чи дівчинкою, абсолютно хибний!

Що їсти, а що ні

Без сумніву, вагітні жінки можуть їсти рибу як частину збалансованої дієти, оскільки вона є чудовим джерелом білка і має низький вміст жиру. Однак слід уникати деяких видів риби під час вагітності. У деяких риб високий рівень ртуті - забруднювача, до якого нервова система плода особливо чутлива під час розвитку. Ось чому вагітним жінкам рекомендується взагалі не вживати такі три хижі риби: риба-меч, марлін та сікі (з сімейства акул). Однак дієта вагітної жінки включає перелік інших риб, яких бажано уникати з деякими дуже поширеними видами: тунцем, вуграми, морськими лящами, морськими рибами, промінням та кефалью. Переконайтеся у свого лікаря, щоб бути впевненим.

Також зазвичай трапляється приблизно на 13 тижні вагітності розширення гемороїдальних вен, яке, додано до запору, спричиненого підвищеним тиском судин прямої кишки, може спричинити незручний геморой. Щоб уникнути цього якомога більше, намагайтеся харчуватися багатою клітковиною дієтою. .

Поради вагітним

Можливо, вам не доводилося носити одяг для вагітних до 13 тижнів вагітності, і ще може пройти деякий час, перш ніж вирізати нову дірку на поясі, але, можливо, буде гарною ідеєю почати розглядати моду для вагітних і можливо шопінг з другом. Щось, що вам уже слід придбати, - це зручні бюстгальтери з підсиленням, з регульованими ремінцями, якщо це можливо. Оскільки ваші груди продовжують рости, не слід надягати бюстгальтер або дрібний бюстгальтер. Можливо, ви поки не захочете купувати належний бюстгальтер для вагітних або годуючих. Якщо ви купуєте його зараз, вам може знадобитися розмір, більший за кілька тижнів, тому що дитина буде рости дуже швидко.

Виховання може бути простішим лише одним клацанням миші. Знайдіть рекомендації та рішення для найпоширеніших питань.