Здорове харчування має важливе значення для забезпечення правильного розвитку плода та уникнення проблем із здоров'ям матері. Деякі поживні речовини, такі як фолієва кислота, допомагають правильному розвитку мозку, і оскільки їх не легко знайти в раціоні, вони потребують вітамінних добавок. Крім того, існують певні продукти, які повністю заборонені під час вагітності, наприклад, сире м’ясо та ковбаси, оскільки вони можуть передавати інфекцію матері. Знайте, що слід, а що не можна їсти.

вагітності

Дієта при прееклампсії

Прееклампсія - одне з порушень гестації, яке вражає 15% вагітних, характеризується підвищенням артеріального тиску, яке при неправильному контролі є серйозним.

Годування в першому триместрі вагітності

На цьому першому етапі гестації доцільно дотримуватися дієти, яка повідомляє про незначне збільшення ваги, оскільки плоду ще не потрібно набирати вагу, а розвиватися, для чого краще забезпечити.

Заборонена їжа протягом першого триместру вагітності

Перший термін вагітності є найважливішим і тим, який може створити найбільше проблем, оскільки саме тоді формується плід. Для цього доцільно підтримувати збалансоване, різноманітне та поживне харчування.

Чи можна вагітній жінці приймати липу?

Липовий чай або липовий чай - це настій, приготований з квіткоподібними плодами деяких видів роду tilia (липи). Це широко використовувана рослина завдяки своїм спазмолітичним та снодійним властивостям.

Харчування (вагітна)

Робочі обіди, сімейні торжества, вечірки ... неможливо, щоб за 9 місяців вас не змусили навіть раз їсти в ресторані. Але це не означає, що ви не можете зробити це певним чином.

Чи може вагітна жінка їсти морепродукти?

Під час вагітності існує багато дієтичних обмежень, щоб уникнути зараження певними захворюваннями, які можуть бути дуже шкідливими для плода. Морепродукти - не одна з них, так, їх слід вживати.

Назви дорогоцінних каменів для немовлят

Природа - невичерпне джерело ідей для вибору імені вашої дитини. Цього разу ми представляємо вам імена на основі коштовностей та дорогоцінних каменів.

Значення фолієвої кислоти

Орган відповідає за забезпечення вітамінами, необхідними для правильного розвитку плода. Якщо ваша дитина не отримує достатньо доз певного вітаміну, він використовуватиме ваші резерви.

Чи може вагітна жінка їсти суші?

Суші - це сира риба, яка може спричинити інфекцію, відому як анісакіс, яка, хоч і не є серйозною для плода, може загрожувати вагітності, якщо мати захворіє. Тому рекомендується.

Напої під час вагітності, що можна, а що не можна пити

Гідратація під час вагітності є одним з найважливіших факторів здорового розвитку. Щоб добре зволожити, рекомендується випивати 2 літри води щодня, хоча це в.

Що станеться, якщо під час вагітності я не приймаю вітаміни?

Деякі вітаміни необхідні для правильного розвитку та росту плода. Його відсутність може призвести до дуже серйозних і серйозних проблем, тому, крім того, щоб подбати про свій раціон, вам слід приймати.

Чи можна вагітній жінці пити тонік?

Тонік - це безалкогольний газований напій з гірким ароматом, виготовлений з води, вугільної кислоти та хініну. Він виник в Англії для запобігання малярії в Індії, на той час колонії.

Чи нормально не відчувати, як їсти під час вагітності?

Ви чекаєте дитину і часто у вас поганий апетит. Це цілком нормально через зміни в організмі, гормони, дискомфорт і нудоту під час вагітності, які відчуваються часом.

Побічні ефекти фолієвої кислоти

Прийом фолієвої кислоти в достатній кількості під час вагітності на ранніх термінах (навіть раніше) має важливе значення для забезпечення правильної формування нервової трубки плода без відокремлення.

У який час доби слід приймати фолієву кислоту?

Фолієва кислота є основною вітамінною добавкою для всіх вагітних, оскільки вона запобігає серйозним вродженим вадам розвитку. Ми пояснюємо, які його наслідки та коли слід приймати.

Чи можна їсти креветки під час вагітності?

Креветки - дуже багата їжа, яку в Мексиці їдять багато, хоча, як відомо, вона в певний час небезпечна, якщо їсти її надмірно або без необхідної гігієни; саме через це.

Список заборонених риб під час вагітності

Риба - це дуже корисна і повноцінна їжа, необхідна для різноманітного та збалансованого харчування. Однак є кілька небезпечних риб під час вагітності, яких слід уникати в ці місяці або, принаймні.

Які найкращі фрукти та овочі для вагітності?

Фрукти та овочі - це основа збалансованого та здорового харчування, необхідного в будь-який час нашого життя, але особливо під час вагітності, оскільки вони містять велику кількість вітамінів, мінералів.

Чи може вагітна жінка їсти севіче?

Севіче - це улюблене всіма блюдо з сирої риби за найкращими цілями, поряд із суші, маринованим анчоусом або копченою рибою. Однак це не так добре, як думають всі під час вагітності.

Що можна їсти вагітній жінці з підвищеним тиском?

Вагітна жінка повинна бути дуже обережною, щоб забезпечити безпечну вагітність, тому необхідно, щоб, якщо у вас високий кров'яний тиск на цьому етапі, ви знали, що можна їсти, щоб підтримувати себе.