Втрата ваги не проста. Потрібні рішучість і багато терпіння, щоб ми могли побачити перші результати. Але на щастя, є люди, які знають, що їм потрібно робити, щоб бути послідовними та мати можливість здивувати всіх своїм перетворенням.

поставили

Представляємо людей, які працювали з рішучістю та впевненістю, щоб досягти ваги та здоров’я, про яке вони мріють ...

"Легший на 34 кілограми. Перша фотографія зроблена в травні 2019 року, друга - з січня 2020 року ".

"Я схудла на 24 кілограми. Я виконував переривчастий піст, я перейшов на дієту з низьким вмістом вуглеводів і без глютену (через алергію) ".

“27 кг пуху. Від першого ступеня ожиріння до здорового індексу ваги всього за 10 місяців. Перервна голодовка змінила моє життя! "

"Завдяки фізичним вправам, періодичному голодуванню та новим харчовим звичкам я за два роки скинув майже 20 кг!"

"45 фунтів менше. Переді мною ще 7! »

“Раніше - 94 кг. Тоді - 71 кг. На це у мене пішло 5 місяців ".

"7 місяців різниці. Від 134 кг до 86 кг! "

"Моя шапка мені більше не підходить. Я вирішив схуднути, щоб знову носити. На жаль, я її загубив ".

"10 років тому я вирішив схуднути напередодні Нового року. Я дізнався, хто я такий, і не міг бути щасливішим ». Стартова вага: 145 кг. Кінцева вага: 71 кг.

"Через 2 роки я нарешті можу опублікувати свою трансформацію: я досяг ваги своєї мрії! Дякую всім, хто допоміг мені налаштувати новий спосіб мислення ".

Ця жінка скинула 104 кг до 85 кг.

«За три роки я схудла на 50 кг. Все своє життя я боровся з ожирінням та депресією. Але я ніколи не здавався і почав насолоджуватися цією подорожжю ".

"Спочатку я мав 75 ​​фунтів. Мені зараз 57. Я люблю своє обличчя! Я навчився дбати про себе ».

«За 17 місяців я схудла на 101 кг. Я натрапив на цю фотографію зліва і був вражений. Я почуваюся чудово завдяки тому, наскільки мені вдалося схуднути і поліпшити своє здоров’я! "

"Та сама футболка з різницею в 1 рік ..."