Втрата ваги не проста. Потрібні рішучість і багато терпіння, щоб ми могли побачити перші результати. Але на щастя, є люди, які знають, що їм потрібно робити, щоб бути послідовними та мати можливість здивувати всіх своїм перетворенням.
Представляємо людей, які працювали з рішучістю та впевненістю, щоб досягти ваги та здоров’я, про яке вони мріють ...
"Легший на 34 кілограми. Перша фотографія зроблена в травні 2019 року, друга - з січня 2020 року ".
"Я схудла на 24 кілограми. Я виконував переривчастий піст, я перейшов на дієту з низьким вмістом вуглеводів і без глютену (через алергію) ".
“27 кг пуху. Від першого ступеня ожиріння до здорового індексу ваги всього за 10 місяців. Перервна голодовка змінила моє життя! "
"Завдяки фізичним вправам, періодичному голодуванню та новим харчовим звичкам я за два роки скинув майже 20 кг!"
"45 фунтів менше. Переді мною ще 7! »
“Раніше - 94 кг. Тоді - 71 кг. На це у мене пішло 5 місяців ".
"7 місяців різниці. Від 134 кг до 86 кг! "
"Моя шапка мені більше не підходить. Я вирішив схуднути, щоб знову носити. На жаль, я її загубив ".
"10 років тому я вирішив схуднути напередодні Нового року. Я дізнався, хто я такий, і не міг бути щасливішим ». Стартова вага: 145 кг. Кінцева вага: 71 кг.
"Через 2 роки я нарешті можу опублікувати свою трансформацію: я досяг ваги своєї мрії! Дякую всім, хто допоміг мені налаштувати новий спосіб мислення ".
Ця жінка скинула 104 кг до 85 кг.
«За три роки я схудла на 50 кг. Все своє життя я боровся з ожирінням та депресією. Але я ніколи не здавався і почав насолоджуватися цією подорожжю ".
"Спочатку я мав 75 фунтів. Мені зараз 57. Я люблю своє обличчя! Я навчився дбати про себе ».
«За 17 місяців я схудла на 101 кг. Я натрапив на цю фотографію зліва і був вражений. Я почуваюся чудово завдяки тому, наскільки мені вдалося схуднути і поліпшити своє здоров’я! "
"Та сама футболка з різницею в 1 рік ..."
- 10 людей, які хотіли бути дуже схожими на своїх улюблених знаменитостей, і це їм справді вдалося
- 10 надихаючих людей, які змінили своє життя за один рік
- 17 людей, які переглядали свої фотографії до і після схуднення, тобто
- 9 Люди, які боролись за масу і перемогли у війні
- 8 відомих людей, які набрали вагу, але вони нічого з цього не роблять - Noizz