Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

алкоголю

Днями я був шокований, минулого тижня минуло 4 роки, як я придушив свою останню пачку сигарет. Вони кажуть, що хтось справді кидав палити, коли забув згадати круглі ювілеї, тому я думаю, що зараз я можу назвати себе нарешті зціленим.

Мені менш вдало - це відмова від кави. Розсипчасте капучино замість еспресо продовжувалося кілька місяців, але я відмовився від нашої відпустки на Сицилії. Там зранку повітря міст сповнене божественної кави, на мою думку, немає любителя кави-аскета, котрий міг би протистояти такому ступеню спокуси. Принаймні, я не зміг.

Але, звісно, ​​з тих пір я був зацікавлений у тому, щоб кидати звіти, саме тому я привернув увагу до посту Тобіаса ван Шнайдера. 15 місяців тому він вирішив кинути пити каву і одночасно попрощатися з алкоголем. Хоча Тобіас ніколи не палив, він все ще мав подібний досвід, як і я того року. Для нього було 4 важливих уроки:

1. Залишилося багато грошей

За його власним зізнанням, йому вдалося заощадити тисячу доларів на місяць, що здається дивовижною сумою для угорського ока (я зміг заощадити стільки грошей за рік, коли поклав сигарету). Однак, за словами чоловіка, у Нью-Йорку, де він живе, на два-три коктейлі та пюре-гризуна, що йде з ним, йде 33 долари на день, а в нью-йоркському житті два-три напої на день не рахувати взагалі.

2. Він пропустив багато пліток

Ну, як сигарети, споживання 2-3 напоїв на день - це найбільше задоволення в компанії. Коли Тобіас вирішив, що більше не п’є, йому швидко набридло те, що якщо він пішов розважитися, йому знову і знову доводиться розповідати, чому він не готовий замовити склянку напою. Втомившись від постійних пояснень, він навіть не ходив на багато зустрічей. Якщо так, то вам не залишилось більше години, бо тверезо, компанія гострих чуваків не така приємна, погодьмося. І як проходили місяці, він раптом почав по-справжньому насолоджуватися тим, що пияцтво та пов’язані з цим дії просто стираються з його життя. Однак для нього було великим усвідомленням того, наскільки великі людські стосунки були розірвані через тверезий спосіб життя. Колишні приятелі, що пили, відставали від нього досить повільно.

3. Ви нарешті добре спите

Кожен, хто рідко лежав, знає, що заснути після декількох сортів пива проклято легко, але обертатися і прокидатися майже гарантовано - не кажучи вже про шкіру на наступний день. Одним з найбільших усвідомлень Тобіаса було те, що він спав набагато краще і прокидався у формі та бадьорості, оскільки відмовився від алкоголю.

4. Набагато менше стресу

Що стосується благодійних наслідків відмови від кави, Тобіас виявив, що він набагато менш напружений і важче вийти із заносу, оскільки він бомбардує своє тіло меншою кількістю кофеїну. Однак, оскільки він любить смак кави, іноді дозволяє собі без кофеїну, якщо справді цього бажає. Але зазвичай влітку він замінює чорний чаєм та холодним чаєм. І бонусом є те, що ваше розладне травлення також відновилось, тому загалом ви можете рекомендувати лише чистий спосіб життя всім.