- до
- b
- c
- d
- і
- F
- g
- h
- i
- j
- k
- л
- м
- n
- або
- стор
- що
- р
- s
- т
- або
- v
- w
- х
- Y
- z
Внутрішня та зовнішня мотивація
мотивація саме імпульс рухає людей до розробки різних завдань або видів діяльності. Внутрішня мотивація та зовнішня мотивація - це два взаємодоповнюючі та різні типи мотивації.
- Внутрішня мотивація. Це починається зсередини людини, є добровільним і не вимагає зовнішнього стимулювання. Цей тип мотивації прагне до самореалізації та розвитку особистості. Одне лише виконання завдання - це винагорода. Наприклад: хобі, допомога громади.
- Зовнішня мотивація. Він походить іззовні і виникає, коли за виконання завдання чи діяльності пропонується винагорода, приз або схвалення. Наприклад: робота на зарплату, навчання на диплом.
- Це може допомогти вам: особисті цілі або завдання
Мотивації з’являються у всіх сферах, в яких людина розробляє завдання чи діяльність. Вони можуть бути на роботі, в школі, худнути, грати в теніс. Саме джерело енергії дозволяє наполегливо виконувати певне завдання, досягати запропонованих цілей, створювати звички, пробувати нові речі.
Обидва типи мотивації можуть бути представлені в позитивному чи негативному ключі; мета - зрозуміти їх як єдине ціле та спробувати задовольнити.
Теорія самовизначення
Типи мотивації були визначені теорією самовизначення, розробленою психологами Едвардом Л. Дечі та Річардом Райаном.
Його метою було зрозуміти, яким типом мотивації керуються люди в різних сферах: освітній, трудовий, оздоровчий, спортивний.
Вони виявили, що соціальні та екологічні фактори допомагають або заважають власним мотиваціям, і що людина має три основні психологічні потреби, які є основою самомотивації:
- Компетентність. Опановувати завдання, розвивати різні навички.
- Відносини. Взаємодійте з нашими однолітками та навколишнім середовищем.
- Автономія. Будьте причинними агентами нашого власного життя.
Теорія самовизначення поступилася місцем підтеоріям, які розробили специфічні аспекти, що з’явилися під час вивчення мотивації.