Закладеність носа або закладеність носа є дуже поширеним симптомом. Дізнайтеся, як швидко і легко відкупорити ніс за допомогою домашніх засобів, які ми вам покажемо.

Двоє з кожних трьох іспанців страждають на проблеми з диханням із різкими перепадами температури. І, використання кондиціонерів означає, що є навіть варіації 15-20 градусів зсередини назовні, що може спричинити появу таких симптомів, як закладеність носа, запалення всередині носа та закупорка носових ходів, що ускладнює нормальне дихання.

закладеність

Існує кілька домашніх засобів, що дозволяють прочистити ніс природним шляхом, швидко та легко. Якщо ви страждаєте від цієї проблеми і хочете вирішити її без використання хімічних речовин з побічними ефектами, дізнайтеся, як знезаражувати ніс, негайно в цій статті. Зверніть увагу, ми починаємо!

Як відкупорити ніс

Існують різні способи знезараження носа, тоді ми покажемо вам найбільш ефективний.

1. Як знезаражувати ніс масажем

  • Масаж між бровами та бровами допомагають знезаражувати ніс за короткий час. Ви повинні ретельно масажувати область протягом принаймні хвилини, допомагаючи таким чином запобігти сухості в ніздрях і зменшити тиск на слизову.

Виконуйте масаж на крилах носа це також дуже корисно. Робіть це круговими рухами обома крилами носа протягом двох хвилин, щоб допомогти розкрити ніздрі і мати можливість продути себе, усуваючи таким чином надлишок слизу.

  • Ти теж можеш масажуйте область між губою і носом здійснюючи легкий тиск вказівним пальцем. Робіть кругові рухи, які допоможуть розблокувати ніс, щоб слизова відшарувалася, і ми могли вигнати її, продуваючи себе.

    • 2. Домашні засоби для відпущення носа

    Що стосується домашніх засобів для відпущення закладеного носа, які працюють дуже добре, а також є природними, то вони є найбільш рекомендованими:

    • Вологість навколишнього середовища необхідна, щоб ніс не забивався. Якщо це менше 40%, слизова оболонка носа може стати сухою, що перешкоджає диханню. Тому зручно мати зволожувачі в нашому будинку, щоб завжди мати ідеальну вологість.

    Ви можете скористатися пар від гарячого душу або ванни знезаражувати ніс, чудовий природний союзник, який допоможе очистити та зволожити носові ходи.

    Ще один чудовий засіб - це закип’ятити воду і пару, накривши голову рушником щоб пара не виходила. Будь-яке домашнє засіб для відпущення носа, яке добре зволожує ніздрі, завжди буде дуже ефективним для позбавлення від слизу.

  • Нарешті, для знезараження носа ви також можете нагріти тканину в мікрохвильовці, не сильно нагріваючись, але все одно бути приємною і накласти її на ніс.

    • За допомогою цих розчинів слиз стане більш рідким, і ви зможете легше видувати ніс. Після використання будь-якого з них, ми рекомендуємо промити пазухи сольовим розчином, щоб видалити всю слиз.

    3. Як відкупорити ніс домашніми препаратами

    Є інгредієнти, які ми, як правило, маємо вдома вдома, і які дуже підходять і ефективні для відбивання носа. Деякі з них:

      Мед. Окрім знезараження, цей засіб також є профілактичним і може лікувати проблему в довгостроковій перспективі. Це так просто, як візьміть дві столові ложки меду регулярно, щоб запобігти цій проблемі, якщо ви часто страждаєте нею.

  • яблучний оцет. Це одне з найефективніших і найпростіших домашніх засобів для відпущення носа. Щоб скористатися його перевагами, добре змішайте пару ложок яблучного оцту у склянці теплої води і випийте розчин. Ви можете приймати його до чотирьох разів на день якщо потрібно.

    • 4. Інші ефективні трюки

    • Цей трюк швидко розкриє ніс. Він складається з повернення голови назад, закрийте ніс пальцями і затримайте дихання поки ви можете. Ви можете робити це кілька разів на день, щоб досягти гарантованого успіху.

    Вживання гострого - ще одна ефективна хитрість, яка допомагає знешкодити ніс. Це пов’язано з тим, що гостре допомагає пом’якшити слиз в ніздрях, допомагаючи їм легше виходити назовні.

  • Часник також допомагає очистити носові ходи. Вам доведеться вживати лише один зубчик часнику на день, оскільки ця їжа в цілому дуже корисна і, крім того, вона допомагає при заложенності носа.

    • Як дізнатися, чи є у вас гайморит

    Якщо ваш ніс постійно закупорений і є інші пов’язані з цим проблеми, можливо, у вас синусит. В цьому випадку, ви повинні піти до лікаря щоб він поставив діагноз і при необхідності прописав вам ліки, навіть якщо ми використовуємо домашні засоби для відпущення носа. Основними симптомами гаймориту є:

      Безперервний нежить і закладеність носа.

    Біль і тиск за очима, а також у щелепно-лицьовій області.

    Часткова або повна втрата нюху.

    Загальна втома і нездужання.

    Часті головні болі.

    Лихоманка, коли симптоми погіршуються.

  • Часті болі в горлі.

    • Як уникнути подразнення носа

    Загальноприйнято, що коли ми часто використовуємо домашні трюки для знезараження носа, або коли ми часто дуємо, ніс дратується. Щоб цього уникнути, вам просто доведеться використовувати кілька простих прийомів, які, крім дискомфорту від закладеного носа, також це допоможе нам зняти подразнення носа. Вони такі:

      Намагайтеся не дути ніс надмірно, навіть якщо ви дуже засмучені. Зачекайте, поки звучить краще, коли це дійсно необхідно, і ви уникнете роздратування.

    Завжди використовуйте хустки максимально м’які, незалежно від того, зроблені вони з тканини або паперу.

    Часто зволожуйте ніс, або звичайним кремом для тіла, або спеціальним бальзамом для нього.

  • Наскільки можливо, завжди уникайте сухого середовища.