Наша рішучість сісти на дієту часто тремтить після стомлюючого робочого дня. Коли ми повертаємось додому по-вовчому, вражає знайоме відчуття «мені потрібно одразу щось з’їсти». У таких випадках ми, звичайно, схильні вибирати фаст-фуд та готові страви, які рідко бувають здоровими. Ця книга - з 5-30 рецептами вечері в судовому процесі, практичними порадами, списками покупок - допоможе вам підготуватися до таких випадків, щоб ваша вечеря була смачною, збалансованою, ситною, а головне, її можна приготувати блискавично. Від простих кремів до бутербродів, поживних супів та салатів до закінчення основних страв ви знайдете все необхідне, включаючи точну кількість вуглеводів кожної страви.
Не випадково стиль приготування їжі Крістіни Врабель став популярним серед тих, хто дієт і любителів здорового способу життя. Дотримуючись ваших простих у приготуванні рецептів, ми можемо приготувати апетитні, ефектні страви з легко доступних інгредієнтів. Всі страви в книзі виготовлені з корисних натуральних інгредієнтів. З їх допомогою ми можемо вигнати оброблену їжу та добавки.
Дуже сучасна, дуже швидка, дуже здорова.