18 корисних, заморожених вечерь, десертів, закусок та закусок

ua.howwwblog.info - Кроки, щоб схуднути завтра

Ми всі пам’ятаємо, як їли стейки з Солсбері, столовий хліб та дачну смажену курку, все з овочами, картоплею фрі та вареними тістечками. Ностальгія за телевізійними вечерями може піднести воду до рота. Але що було смачним, ми знаємо, що воно не було надмірно поживним. У минулому продукти, що містять натрій, штучно ароматизовані, застрягли, і їх слід залишити там.

Найкращі нові заморожені продукти: курячі тістечка Chipotle та багато іншого

Редакції Eat This, Not That! витер прохід морозильної камери, щоб знайти найкращі, здорові продукти з найчистіших інгредієнтів. Деякі можуть бути навіть здоровішими, ніж варіанти харчування. Прочитайте наш список і натисніть тут, щоб з’їсти цілий рік, це ще не так! журналу наполовину!

Ці предмети були підібрані нашою редакційною командою, тому що ми їх любимо - і ми сподіваємось, що вам сподобається. СЬОГОДНЯ є афілійовані особи, тому ми можемо отримувати невелику частину доходу від своїх покупок. Предмети продаються продавцем, а не сьогодні.

Сніданок

Сьогоднішні редактори, письменники та експерти подбають про ваші улюблені предмети, і ми сподіваємось, вам сподобається! Тільки щоб ви знали, СЬОГОДНІ існує зв’язок. Тож, хоча кожен товар вибирається самостійно, якщо ви купуєте щось за нашим посиланням, ми можемо отримати невелику частину доходу.

Вафлі Vans Power Grains, 4 долари, Amazon Fresh

2 вафлі (84 г): 200 калорій, 7 г жиру (0,5 г насиченого жиру), 170 мг натрію, 26 г вуглеводів (1 г клітковини, 6 г цукру), 10 г білка

Торти Kodiak Power Power Flapjacks, незабаром торти Kodiak

Три оладки (109 г): 190 калорій, 2 г жиру (0,5 г насиченого жиру), 340 мг натрію, 30 г вуглеводів (4 г клітковини, 6 г цукру), 14 г білка

Легка їжа

Зерниста курка Ранчеро, 5 доларів за їжу, Зернова

На 283 г: 280 калорій, 9 г жиру (1 г насиченого жиру), 470 мг натрію, 37 г вуглеводів (7 г клітковини, 6 г цукру), 17 г білка

Зернові вегетаріанські чилі, 5 доларів за їжу, Зернистий

На 283 г: 270 калорій, 8 г жиру (2,5 г насиченого жиру), 390 мг натрію, 41 г вуглеводів (9 г клітковини, 8 г цукру), 11 г білка

Зерниста Джамбалая, 5 доларів за їжу, Зернова

На 283 г: 350 калорій, 14 г жиру (4,5 г насиченого жиру), 660 мг натрію, 40 г вуглеводів (7 г клітковини, 5 г цукру), 16 г білка

Здоровий пиріг з курячими грудками Блейк, тільки в наявності, ціль

Блейк - це все природно

Здоровий пиріг з курячими грудками Блейк, тільки в наявності, ціль

1 пиріг (227 г): 340 калорій, 18 г жиру (7 г насиченого жиру), 730 мг натрію, 32 г вуглеводів (3 г клітковини, 4 г цукру), 13 г білка

Білок упакований

Курячі пиріжки Tribali Foods Chipotle, 56 доларів за чотири упаковки по 4 штуки, Amazon

1 пиріг: 140 калорій, 4 г жиру (1 г насиченого жиру), 410 мг натрію, 3 г вуглеводів (0 г клітковини, 0 г цукру), 22 г білка

Рибалки Мейєр Лимон і трава Панько Набір з дикого аляскінського лосося, $ 10, Jet

Рибалки морепродукти

Рибалки Мейєр Лимон і трава Панько Набір з дикого аляскінського лосося, $ 10, Jet

1 філе з 1/2 начинкою: 240 калорій, 10 г жиру (3,5 г насиченого жиру), 250 мг натрію, 9 г вуглеводів (0 г клітковини, 1 г цукру), 27 г білка

Дістаньте veggit

Зелені гігантські вегетаріанські спіралі з цукіні, 4 долари, Зелений гігант

3 г чашки (85 г): 15 калорій, 0 г жиру, 0 мг натрію, 2 г вуглеводів (1 г клітковини, 1 г цукру), 1 г білка

Зелена гігантська вегетаріанська спіраль Морква, 4 долари, зелений гігант

1 склянка (85 г): 30 калорій, 0 г жиру, 50 мг натрію, 7 г вуглеводів (3 г клітковини, 3 г цукру), 1 г білка

Зелені гігантські вегетаріанські спіралі Сквош з батонів, 4 долари, зелений гігант

3 г чашки (85 г): 50 калорій, 0 г жиру, 0 мг натрію, 12 г вуглеводів (1 г клітковини, 0 г цукру), 1 г білка

Зелений велетенський вегетаріанський спіраль Буряк, 4 долари, Зелений гігант

3 г склянки (85 г): 35 калорій, 0 г жиру, 65 мг натрію, 8 г вуглеводів (2 г клітковини, 7 г цукру), 1 г білка

Солодкі процедури

Легке морозиво Arctic Zero Vanilla Bean Light, 6 доларів, Arctic Zero

1 склянка (58 г): 70 калорій, 1 г жиру (0,5 г насиченого жиру), 70 мг натрію, 14 г вуглеводів (3 г клітковини, 9 г цукру), 2 г білка

Легке морозиво Arctic Zero Like & Chocolate Cake, $ 6, Arctic Zero

1/2 склянки (58 г): 90 калорій, 2,5 г жиру (1,5 г насиченого жиру), 70 мг натрію, 16 г вуглеводів (3 г клітковини, 11 г цукру), 2 г білка

Легке морозиво Arctic Zero Cookie та макарони Brownie, 6 доларів, Arctic Zero

1/2 склянки (58 г): 80 калорій, 1,5 г жиру (1 г насиченого жиру), 60 мг натрію, 15 г вуглеводів (3 г клітковини, 10 г цукру), 2 г білка

Легке морозиво Arctic Zero Chocolate Chunk, 6 доларів, Arctic Zero

1/2 склянки (58 г): 80 калорій, 2 г жиру (1 г насиченого жиру), 60 мг натрію, 14 г вуглеводів (3 г клітковини, 10 г цукру), 2 г білка

Крихкий заморожений батончик грецького йогурту із фісташками Яссо, тільки в наявності, ціль

Крихкий заморожений грецький йогурт у фісташках Яссо, лише в наявності, ціль

1 бар (62 г): 90 калорій, 1,5 г жиру (0 г насиченого жиру), 55 мг натрію, 15 г вуглеводів (0 г клітковини, 13 г цукру), 5 г білка

Yasso Fudge Brownie Заморожені грецькі йогуртові батончики, тільки в наявності, Target

1 бар (65 г): 100 калорій, 1 г жиру (0,5 г насиченого жиру), 60 мг натрію, 19 г вуглеводів (0 г клітковини, 13 г цукру), 5 г білка

Популярні

Зараз читають