Хочете приготувати нежирний фруктовий салат, який можна використовувати як окрему страву, так і як десерт? Ну спробуйте це легкий фруктовий салат але смачний, адже калорії цього разу несумісні зі смаком.
Оскільки у RecetasGratis ми хочемо допомогти вам у вашому важкому завданні схуднення, ми поділилися цим дієтичний фруктовий салат так що ви все ще можете насолоджуватися цим, навіть якщо ви сидите на дієті. А якщо ні - теж, адже крім десерту ви можете приготувати і це фруктовий салат на вечерю якусь ніч, яку ти відчуваєш.
- 4 апельсини
- 1 горщик натурального ананаса
- 4 ківі
- 12 полуниць
- 4 яблука
Перше, що нам потрібно зробити, щоб приготувати цей легкий фруктовий салат - це зберіть всі інгредієнти і добре помити полуницю.
Далі ми очищаємо 2 з 4 апельсинів і нарізаємо їх невеликими шматочками, їм не потрібно бути квадратними.
Потім те ж саме робимо з ківі, очищаємо від шкірки і нарізаємо невеликими шматочками.
Потім беремо натуральний ананас і ми також ріжемо його на невеликі шматочки.
Потім ми розрізаємо листя до полуниці і також нарізаємо їх на шматочки.
Ми беремо яблука в останню чергу, очищаємо їх і ріжемо, а також решту інгредієнтів дієтичного фруктового салату, щоб вони не встигли окислитися.
Тепер розміщуємо всі порізані плоди в миску або ємність з кришкою, вичавити апельсини, що залишилися, і залити зверху соком.
Нарешті, ми також наливаємо сік натурального ананаса з пляшки в ємність з фруктовим салатом на вечерю і все добре розмішуємо.
Потім накриваємо і ставимо легкий фруктовий салат в холодильнику, щоб усі інгредієнти добре мацерирувались близько 2 годин, і таким чином весь смак соків набирався. Et voilà! Як тільки цей час пройде, ми зможемо скуштувати цей дуже холодний десерт.
Якщо вам сподобався рецепт Легкий фруктовий салат, Пропонуємо ввести нашу категорію десертних рецептів з фруктами.