приготував

У вашому оточенні є хтось, хто думає щось подібне.

Після жахливого драйву останніх тижнів він нарешті вийшов сьогодні.

У вас на практиці багато планів для реалізації.

У вашому оточенні є хтось, хто робить його занадто високим.

Досить пекуча проблема вимагає негайного втручання.

Ви хочете за будь-яку ціну зблизитися з кимось, можете зробити щось подібне.

Ви почуваєтесь трохи змушеними, ви насправді не знаєте чого.

Ви практично прожили все своє життя до цього часу.

Ви потрапляєте в конфліктну ситуацію з кимось, хто перебуває в ситуації, коли ви знаходитесь.

Ви повинні зробити точку в кінці тривалої відрізки.

В останній день тижня ви можете досягти результатів.

В основному, ви не вважаєте себе авантюристом, ідеально.

Поки що я готував приблизно два рази на рік (яєчня не має значення). Незважаючи на очевидні труднощі, що виникають внаслідок моєї недосвідченості, мені це завжди дуже подобалося, і я кожного разу клявся, що буду готувати частіше. Однією з труднощів було те, що я готував, як прислів'я: використовуючи вдвічі більше часу і втричі більше горщиків, ніж досвідчена господиня. Гаразд, це трохи все-таки справа. Я ще не такий досвідчений. Але повернемося до початку.

Ось техніка закусочних, яка врятує ваш раціон!

У січні цього року мені було досить покластись на доброзичливість ресторанів, кафе та фабрик супових порошків, не в останню чергу через мою підвищену чутливість до лактози - що напрочуд звужує вибір, особливо коли рідко їсте м'ясо. Ось чому я був таким щасливим, коли натрапив на дієтичний план харчування popsugar.com і вирішив спробувати.

З першого дня я зрозумів, що не можу зробити 5 рецептів на день (сніданок, обід, вечеря, два види закусок), але можу помістити 2-3 таких легких, перекриваючихся, без лактози та цукру рецептів на день . Крім того, певні інгредієнти можна відкласти на обід наступного дня.

Я дотримувався цієї практики протягом декількох тижнів, а потім пробував все більше і більше подібних рецептів, які я часто випадково знаходив у мережі, дізнавшись, що варто приготувати за два дні до того, які залишки можна використовувати для чогось зовсім іншого, як уникнути їсти те саме на обід, що і вечеря (хоча іноді це не перебільшення). За останні чотири місяці мені вдалося повністю перейти на приготування їжі, мій холодильник майже завжди заповнений, і мені це все подобається. Звичайно, я не можу вирішити все, але я можу майже кожен день виривати півгодини на кухонні плями. Це найважливіші дрібниці, про які я дізнався з січня:

(Незабаром я поділюся з вами своїми улюбленими рецептами.)

Галерея/18 фотографій

Я готую виключно чотири місяці - 18 речей, які я зрозумів за той час