Дієта? Втрата ваги за 2 тижні мінус 8-9 кг
Втрата ваги за 2 тижні мінус 8-9 кг!
Це результат, який обіцяє віденська дієта. За суворих умов та ретельно складеної двотижневої дієти цей результат дійсно може спрацювати для тих, хто досить наполегливий?
Давайте подивимося, яка вимога до цієї дієти?
Опис 2-тижневої дієти для схуднення
2-тижнева дієта
Дотримуючись добре прописаного триразового харчування, ми можемо змінити метаболізм нашого організму.
- Два тижні дієти 1/8 дня
Сніданок: Чорна кава
Обід: шпинат, приготований з невеликим відривом з двома яйцями, звареними круто
Вечеря: скибочки яловичини, приготовані на грилі або варені, з вареною селерою та салатом
- Двотижнева дієта 2/9-го дня
Сніданок: кава з нежирним молоком та круасаном із насінням
Обід: стейк з яловичини на грилі або з вареного салату, фрукти (ми не можемо їсти компот)
Вечеря: пісна шинка в будь-якій кількості
- Два тижні дієти 3/10 дня
Сніданок: латте з нежирним молоком та булочкою
Обід: тверде яйце, салат, помідори
Вечеря: 10 дкг шинки з листям салату
- Двотижнева дієта 4/11-го дня
Сніданок: чорна кава та булочка
Обід: яйця, зварені круто, 15 дкг нежирного сиру, пару або сиру моркву
Вечеря: з натуральним йогуртом або кефіром
- Двотижнева дієта 5/12-го дня
Сніданок: кава з нежирним молоком, терта морква з лимоном
Обід: риба на пару з помідорами
Вечеря: яловичина на грилі або варена з зеленим салатом
- Двотижнева дієта 6/13-го дня
Сніданок: кава з булочкою
Обід: до цілої курки на грилі з листям салату
Вечеря: два яйця, зварені круто з морквою
- Двотижнева дієта 7/14-го дня
Сніданок: Чай з лимоном
Обід: яловичина на грилі або варена з фруктами
Вечеря: ми можемо їсти що завгодно в будь-якій кількості, крім заборонених речей
Капелюхтонкі таблетки для схуднення, спалювачі жиру, натисніть тут>>
Двотижневі дієтичні умови та вимоги:
• Не вживайте цукор, жир або алкоголь.
• Використовуйте дуже мало олії та солі для приготування їжі.
• Обід і вечеря не слід міняти місцями.
• Після другого тижня ви можете повернутися до звичного прийому їжі.
Кому рекомендується двотижнева дієта, також відома як Віденська дієта?
Ті, хто може приготувати дієтичну їжу вдома і бажає також харчуватися різноманітними дієтами. Для тих, хто точно не відхиляється від вимог протягом тривалості дієти.
Яких результатів ми можемо досягти за допомогою 2-тижневої дієти?
Через 2 тижні приблизно 8-9 кг Схуднення.
Калькулятор калорій - підрахуйте, скільки енергії вам потрібно!
Суть двотижневої дієти
Дієта двотижневої дієти складається протягом тижня, але її можна повторити відразу через сім днів. Суворе дотримання призначеної дієти створює метаболічні зміни в організмі, завдяки яким ми можемо підтримувати свою вагу до трьох років.
Ця двотижнева дієта починається лише в тому випадку, якщо ви можете дотримуватися її буквально. Не слід їсти заборонений укус. Дуже важливим правилом є те, що як би мені це не подобалося, мені це не подобається, я повинен їсти те, що описано.
13-денна дієта працює за подібних умов, де також можна досягти втрати ваги на 8 кг.
Попросіть поради у свого сімейного лікаря або дієтолога перед тим, як починати дієту.
двотижнева дієта, віденська дієта, дієта 2 тижні, 2 тижні дієти
Капелюхтонкі таблетки для схуднення, спалювачі жиру, натисніть тут>>
Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!
- 6 тижнів дієти для трансформації тіла, щоб позбутися від загальної зайвої ваги! Дієта Втрата ваги Феміна
- 20 фунтів схуднення, @ 90 @day @ дієта Дієта, дієта, дієта
- Найшвидша втрата ваги жирова білкова дієта - детальна дієта, дієта, дієта -
- 4 фунти мінус 2 тижні - це те, як діє зелена і біла дієта - дієта Феміна
- 30-денна дієта вагою 6 фунтів мінус 1 місяць - дієта Феміна