Дієта? Втрата ваги за 2 тижні мінус 8-9 кг

Втрата ваги за 2 тижні мінус 8-9 кг!

Це результат, який обіцяє віденська дієта. За суворих умов та ретельно складеної двотижневої дієти цей результат дійсно може спрацювати для тих, хто досить наполегливий?

схуднення

Давайте подивимося, яка вимога до цієї дієти?

Опис 2-тижневої дієти для схуднення

2-тижнева дієта

Дотримуючись добре прописаного триразового харчування, ми можемо змінити метаболізм нашого організму.

  • Два тижні дієти 1/8 дня

Сніданок: Чорна кава
Обід: шпинат, приготований з невеликим відривом з двома яйцями, звареними круто
Вечеря: скибочки яловичини, приготовані на грилі або варені, з вареною селерою та салатом

  • Двотижнева дієта 2/9-го дня

Сніданок: кава з нежирним молоком та круасаном із насінням
Обід: стейк з яловичини на грилі або з вареного салату, фрукти (ми не можемо їсти компот)
Вечеря: пісна шинка в будь-якій кількості

  • Два тижні дієти 3/10 дня

Сніданок: латте з нежирним молоком та булочкою
Обід: тверде яйце, салат, помідори
Вечеря: 10 дкг шинки з листям салату

  • Двотижнева дієта 4/11-го дня

Сніданок: чорна кава та булочка
Обід: яйця, зварені круто, 15 дкг нежирного сиру, пару або сиру моркву
Вечеря: з натуральним йогуртом або кефіром

  • Двотижнева дієта 5/12-го дня

Сніданок: кава з нежирним молоком, терта морква з лимоном
Обід: риба на пару з помідорами
Вечеря: яловичина на грилі або варена з зеленим салатом

  • Двотижнева дієта 6/13-го дня

Сніданок: кава з булочкою
Обід: до цілої курки на грилі з листям салату
Вечеря: два яйця, зварені круто з морквою

  • Двотижнева дієта 7/14-го дня

Сніданок: Чай з лимоном
Обід: яловичина на грилі або варена з фруктами
Вечеря: ми можемо їсти що завгодно в будь-якій кількості, крім заборонених речей

Капелюхтонкі таблетки для схуднення, спалювачі жиру, натисніть тут>>

Двотижневі дієтичні умови та вимоги:

• Не вживайте цукор, жир або алкоголь.
• Використовуйте дуже мало олії та солі для приготування їжі.
• Обід і вечеря не слід міняти місцями.
• Після другого тижня ви можете повернутися до звичного прийому їжі.


Кому рекомендується двотижнева дієта, також відома як Віденська дієта?


Ті, хто може приготувати дієтичну їжу вдома і бажає також харчуватися різноманітними дієтами. Для тих, хто точно не відхиляється від вимог протягом тривалості дієти.

Яких результатів ми можемо досягти за допомогою 2-тижневої дієти?

Через 2 тижні приблизно 8-9 кг Схуднення.

Калькулятор калорій - підрахуйте, скільки енергії вам потрібно!

Суть двотижневої дієти

Дієта двотижневої дієти складається протягом тижня, але її можна повторити відразу через сім днів. Суворе дотримання призначеної дієти створює метаболічні зміни в організмі, завдяки яким ми можемо підтримувати свою вагу до трьох років.

Ця двотижнева дієта починається лише в тому випадку, якщо ви можете дотримуватися її буквально. Не слід їсти заборонений укус. Дуже важливим правилом є те, що як би мені це не подобалося, мені це не подобається, я повинен їсти те, що описано.

13-денна дієта працює за подібних умов, де також можна досягти втрати ваги на 8 кг.

Попросіть поради у свого сімейного лікаря або дієтолога перед тим, як починати дієту.


двотижнева дієта, віденська дієта, дієта 2 тижні, 2 тижні дієти

Капелюхтонкі таблетки для схуднення, спалювачі жиру, натисніть тут>>

Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!