fitness

Хто така Катерина АБРАМОВА?

Тренер, спортсмен, арбітр? Відповідь на ці запитання проста - вона спортсменка, яка після короткої, але успішної змагальної кар'єри почала повністю віддаватись тренерській діяльності, а згодом закріпила свій досвід судді (в IPF та IFBB).

Якщо ви запитали, за що змагалася Абрамова, в чому вона мала успіх, а також кілька бікіні-фітнесу та боді-фітнесу Росії, вона спочатку зосередилася на силових дисциплінах у пауерліфтингу, особливо на тиску на ліжку та тиску на сирому ліжку. У період між 2006 і 2012 роками вона виступала на регіональних та білоруських чемпіонатах з пауерліфтингу, супресії та бодіфітнесу, з яких приносила дорогоцінні метали та перемоги - завдяки їм вона виграла титул "Майстер спорту з пауерліфтингу", а в 2012 році "Майстер спорту з бодіфітнес "(ці звання отримують у Росії лише найкращих з кращих з даної номінації на вітчизняній сцені, навіть якщо вони неодноразово підтверджують свої виступи в кількох змаганнях; тим, хто досягне успіху на міжнародній арені, присвоюється звання" Майстер міжнародного спорту класи ", найкращий з кращих, багаторазові переможці чемпіонатів світу або Європи можуть бути удостоєні звання" Заслужений майстер спорту "за пропозицією Російської Федерації з бодібілдингу та фітнесу. Окрім тренувань та прийняття рішень, Катерина Абрамова сьогодні також регулярно тренується, торік навіть виграла 2 місце на чемпіонаті Росії з тиску RAW у лежачи на прямій лавці.

Катерина АБРАМОВА - поважний тренер у категорії фітнес-бікіні

Категорія фітнес-бікіні стала частиною портфеля категорій Федерації IFBB в 2011 році після "тестового змагання", проведеного в рамках Кубку світу з фітнесу 2010 року IFBB (який відбувся в рамках чемпіонату світу з класичного бодібілдингу IFBB у Будапешті). На чемпіонаті Європи IFBB 2011 року в Росії, в місті Тюмень, бікініфіцький вперше отримав можливість виступати в регулярних міжнародних змаганнях - вони змагались у двох висотних категоріях, до 163 см і більше 163 см.

"Я почала готувати бікініфітнес в 2011 році, тобто в той час, коли в Росії проходили перші змагання, з яких можна було бути номінованими на чемпіонат Європи в Тюмені", - згадує про свої тренерські починання Єатерина Абрамова. "В основному це був просто експеримент, але він майже відразу вдався - Тетяна Лесова під моїм керівництвом виграла чемпіонат Санкт-Петербурга і стала фіналісткою чемпіонату Росії (Санкт-Петербург - Санкт-Петербург - друге за величиною місто з понад 8 мільйонами жителів; В даний час 230-270 бікініфінессів у 6-й висотній категорії виходять на подіуми змагань на чемпіонатах цього міста. А трохи пізніше і в категорії чоловічої статури (в Росії ця категорія називається " пляжний бодібілдинг ").

І все більше успіхів надходило, нові і нові спортсмени кликали мене на допомогу - завдяки цьому я відкрив власну школу фітнесу в Санкт-Петербурзі. Чому? Я просто хотів працювати над всебічним проектом, метою якого було б підготувати таланти, які шукають у різних куточках Росії до конкурентних виступів.

У фітнесі моя фітнес-школа поступово була представлена ​​кількома бодіфітнесами - медалістами з російського чемпіонату, міжнародних змагань IFBB, чемпіонатів Європи IFBB та чемпіонатів світу IFBB, до яких приєдналися успішні бікініфітнесники, а також конкурентами з категорії чоловічої статури.

Розвиток категорії фітнес-бікіні вже видно із швидкого порівняння фотографій переможців та абсолютних чемпіонів з 2011 по 2016 рік, очевидна тенденція, при якій пропорційність, ефективна та бездоганна презентація доповнюються певним ступенем мускулистості, прийнятним для суддів . Цю ж тенденцію чітко простежується у категорії чоловічої фігури, яка (подібно до початків фітнес-бікіні) поступово втрачає модельно-спортивний характер і стає явно спортивною категорією.

Тому відділ бодібілдингу та фітнесу EastLabs Fitness (член SAKFST) запросив Абрама до історично першого Фітнес-табір бікіні у Словаччині (повторюю, це відбудеться з 26 по 28 серпня 2016 року у Вранові над Топлу) - саме тут новачки, а також просунуті бікініфітні можуть домовитись з Катериною та Саксонією про співпрацю, або безкоштовно (Завдяки партнерам порталу EastLabs.SK табір БЕЗКОШТОВНИЙ для всіх учасників!) потренуватися позувати з ними або домовитись про консультації.