Молодий португальський підприємець Філіпе Кастро Матос хотів показати, що ми не повинні слідувати суспільним канонам або графікам, які нам нав'язують, демонструючи, що дотримання власних графіків є більш продуктивним. Тож він кинув собі виклик прокинутися під час 21 день схід сонця о 4:30.
Цей молодий чоловік вирішив прокинутися в цей час, а не пізніше, оскільки за звичним розпорядком дня він прокинувся близько шостої ранку. Він така людина, яка скористайтеся денними годинами, щоб займатися діяльністю, що перевищує нічну.
Переваги сходу сонця настільки рано
Філіпе Кастро Матос, Так називають цього португальського підприємця, це людина, яка не залежить від когось іншого, крім нього самого, щоб вижити та організувати свій час, оскільки він автономний і має можливість збалансувати графіки, як вам підходить.
Прокинувшись настільки рано, він виділяє низку переваг, які насправді зробили його більш продуктивним, деякі з них такі:
На додаток до вищезазначеного, слід зазначити, що Філіпе зумів виконати цей виклик завдяки своїй хорошій формі. Маючи здоровий спосіб життя, рівень його стресу завжди був дуже низьким, він міг швидко заснути незважаючи на те, що лягав спати на дві години раніше, ніж зазвичай.
Цей виклик був досить цікавим експериментом, що, я думаю, ще раз це показує ми не повинні слідувати тому, що нам нав'язує суспільство, хоча, на жаль, часом у нас немає вибору.
- 6 кроків, щоб зробити ваш живіт більш плоским за 14 днів BioBioChile Woman
- 6 причин щодня пити кокосову воду
- П’ять, сім, десять чи чотирнадцять днів, який оптимальний час карантину для коронавірусу
- 10 речей, які розумово сильні люди роблять щодня - розум чудовий
- Вчені рекомендують вживати ферментовану їжу щодня