29.9. 2015 р. Микола Микола вирішив схуднути в основному за станом здоров'я. Як підприємець, він має швидкий спосіб життя, і стрес - це порядок дня.

місяці

PR-стаття

Популярний з Інтернету

ЧАС НАРОДЖЕННЯ має більший вплив на ваше ЛЮБОВНЕ життя, ніж ви думали: Ви почервонієте!

8 найпоширеніших питань про коронавірус, які дуже турбують словаків: Це правда, не вірте міфу!

Чи знаєте ви, скільки кілограмів відходів ви створюєте за один день? Ви будете вражені!

ПРИКРАШНІ слова Нели Почискової: Інтимне зізнання її Філіпу, ми гарантовано ВРАЖАЄМО на вас!

Ілона Чакова перекинула ногу на ногу і в сукні з глибоким декольте. Вона була схожа на БОГИНЮ

Пов’язані з темою

Втрата ваги після сорока

Продукти для схуднення після

Як схуднути

Дієти

Пан Нікола перед зміною

Вік: 54

Втрата ваги: 21 кг за 3 місяці

Пане Микола стрес звик з’їдати, обмін речовин сповільнювався, і тому кілограми постійно зростали. У нього було кілька невдалих спроб обмежити свій раціон харчування або обміняти приготовані страви на фрукти, але кілограми в кінцевому підсумку завжди поверталися до нього.

Одного разу велика перерва сталася, коли він гуляв і побачив кабінку, де член Гербалайфу, який згодом став його особистим радником, вимірював параметри свого тіла. Пан Нікола виміряв кількість жиру, м’язів та окружність талії, яка на той момент становила 127 см, і вирішив спробувати схуднути за допомогою Гербалайфу. Його оздоровчий тренер допоміг йому скласти меню та порадив вправи, які відповідали його часовим можливостям.

Сьогодні минуло три місяці з того часу, як пан Нікола почав худнути за допомогою продуктів Herbalife, і він схвильований. Щомісяця він втрачав стабільну вагу 7 кг, тоді як його тренер стежив за тим, щоб він схуднув належним чином, і уникав ефекту йо-йо. В даний час він важить на 21 кг менше і втратив 19 см в області талії. Оскільки вправи у спортзалі його не приваблювали, він зосередився на ходьбі та плаванні, до яких завжди був поруч.

"Втрата ваги для мене завжди була боротьбою, втрачені кілограми завжди поверталися з часом . Тепер мені стає краще. Мій метаболізм запущений, у мене набагато більше енергії, у мене вже немає апетиту, як раніше, мені достатньо нормальної збалансованої порції, і вона більше не ріжеться, як картопляні чіпси,", - каже пан Микола з посмішкою.

Як виглядає його меню?

Сніданок: Thermojetics® - це швидкорозчинний трав’яний напій, що містить зелений і чорний чай, який дає йому енергію та запускає метаболізм. Сніданок замінить коктейлем Herbalife Healthy Food, який забезпечить його необхідною кількістю білка і наситить до обіду. Фрукти.

Обід: салат з тунця або нежирна курка, фрукти

Вечеря: риба на грилі з овочами

Також сповідується повільне і здорове схуднення Саманта Клейтон, директор з тренувань з фізичних вправ в компанії Herbalife, яка раніше була фітнес-спринтером, спринтером та мамою чотирьох дітей, знає свій швидкий спосіб життя. Як вона сама каже, життя - це не перегони, життя полягає в тому, щоб жити якомога довше і почуватися добре від цього. Він додає до свого YouTube-каналу відео, які дозволяють людям тренуватися в комфорті власного будинку та бачити результати.

І ось як сьогодні виглядає пан Нікола: